x close

น้ำใบเตย สูตรเครื่องดื่มมีคุณค่าไม่ใช่แค่กลิ่นหอม

          ใบเตยทำอะไรได้บ้าง ? จับมาทำน้ำใบเตย สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสีสวยพ่วงกลิ่นหอมและมีประโยชน์ ดื่มได้บ่อยเพื่อสุขภาพ
น้ำใบเตย

          ใครจะไปรู้ว่าใบเตย ที่ส่วนใหญ่เอามาทำน้ำใบเตย นอกจากมีกลิ่นหอม ดื่มสดชื่นแล้ว ยังช่วยบำรุงประสาท บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ใครอยากทำเครื่องดื่มจากใบเตยสำหรับวันหยุด กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำน้ำใบเตย จับใบเตยล้างให้สะอาดแล้วหั่นท่อน จากนั้นก็เอาไปต้มจนน้ำเป็นสีเขียวอ่อน กรองเอาแต่น้ำแล้วเทใส่แก้วน้ำแข็ง ใครจะทำน้ำใบเตยมะนาวหรือน้ำใบเตยใส่วุ้นก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ

น้ำใบเตย 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี

ส่วนผสม น้ำใบเตย

  1. ใบเตยหอม
  2. เกลือ เล็กน้อย
  3. น้ำตาลทราย ปริมาณตามชอบ
  4. น้ำเปล่า

วิธีทำน้ำใบเตย

วิธีต้มน้ำใบเตย

  1. ล้างใบเตยให้สะอาด หั่นเป็นท่อน 
  2. ตั้งน้ำจนเดือด ใส่ใบเตยลงไป ต้มไปเรื่อย ๆ จนเดือดและน้ำเปลี่ยนสี ตักเอาใบเตยออก ปิดเตา
  3. ใส่น้ำตาลทรายและเกลือลงไปนิดหน่อย คนจนน้ำตาลละลาย ตักใส่แก้วน้ำแข็ง จัดเสิร์ฟ
น้ำใบเตย

            วันหยุดต้องต้มน้ำใบเตยดื่มสักหม้อแล้วสิ เพราะมีประโยชน์มหาศาลเลยล่ะ ที่บ้านใครพอมีพื้นที่ลองปลูกเอาไว้ต้มกินเลยนะคะ เพราะถ้าจู่ ๆ อยากดื่มขึ้นมาไปหาซื้ออาจไม่มีก็เป็นได้  

 

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
น้ำใบเตย สูตรเครื่องดื่มมีคุณค่าไม่ใช่แค่กลิ่นหอม อัปเดตล่าสุด 4 เมษายน 2566 เวลา 14:06:31 277,293 อ่าน
TOP