วิธีต้มน้ำสมุนไพร จากสมุนไพรใกล้ตัว แก้หวัดภูมิแพ้ล้างพิษ

แจกวิธีต้มน้ำสมุนไพร 3 สไตล์จากสมุนไพรใกล้ตัว ทั้งดื่มและสูดดม ทำเองง่าย ๆ แก้หวัด ภูมิแพ้ เสริมภูมิคุ้มกัน

ตามกระแสการเอาน้ำสมุนไพรพื้นบ้านมาต้มเพื่อสูดดมกลิ่นไอหรือดื่มเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน รวมทั้งเป็นอีกทางเลือกในการรักษาสำหรับผู้ที่ติดเชื้อโควิด-19 ใครอยากลองทำมาจดสูตรกันเลย กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีต้มน้ำสมุนไพร เครื่องดื่มจากสมุนไพรพื้นบ้านที่คุ้นเคย จับมามิกซ์รวมกันเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ หรือถ้าไม่อยากดื่มสามารถเอามาสูดดมเพื่อให้โล่งในลำคอสำหรับคนที่มีเสมหะหรือมีอาหารไอคันคอด้วย

สมุนไพรบ้าน ๆ ต้านโรค ! แบ่งปัน 3 สูตรสมุนไพร ลดเชื้อระบาด
แก้หวัด ภูมิแพ้ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง โดย ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen

1. น้ำสมุนไพร 3 ชนิด (ข่า กระชาย ใบกะเพรา)

ส่วนผสม น้ำสมุนไพร 3 ชนิด

ข่า
กระชาย
ใบกะเพรา
น้ำ 1.5 ลิตร

วิธีทำน้ำสมุนไพร 3 ชนิด

► นำข่าและกระชายมาทุบเพื่อให้มีกลิ่นและสรรพคุณออกมาเมื่อนำไปต้ม ตั้งหม้อ ใส่สมุนไพรที่เตรียมไว้ลงไป เติมน้ำ ต้มจนเดือดจัดประมาณ 20-30 นาที

► สามารถอบหรือสูดดมไออุ่น ๆ เพื่อลดอาการหวัดคัดจมูก ไอมีเสมหะ ลดเชื้อในลำคอ ดื่มอุ่น 1-2 แก้ว/ วัน

► หอมอร่อยดื่มง่ายด้วย

2. น้ำสมุนไพร 7 ชนิด

สุดยอด ! สมุนไพรต้านโรค กำจัดเชื้อ ล้างปอด ล้างคอ ล้างพิษ ลดไข้ แก้ไอ ทำแบบนี้ดีชัวร์

ส่วนผสม น้ำสมุนไพร 7 ชนิด

ขิง
ข่า 5-6 ชิ้น
ตะไคร้ 2-3 ท่อน
มะกรูด 2 ลูก
ใบมะกรูด 5 ใบ
กระชาย 10 ชิ้น
หอมแดง 5 หัว
ใบเตย 5 ใบ
น้ำ 1 ขวด (1.5 ลิตร)

วิธีทำน้ำสมุนไพร 7 ชนิด

► นำสมุนไพรทุกอย่างและใบเตยมาต้มรวมกัน

► ใส่น้ำ 1 ขวด (1.5 ลิตร)

► ต้มจนเดือด 20-30 นาที

► นำมาอบ 2-3 ครั้ง/วัน สูดเอาไออุ่นเข้าไปในจมูกและคอ ช่วยทำให้หายใจสะดวก แก้ไอ ขับเสมหะ ล้างพิษในร่างกายออกมาทางเหงื่อ ลดไข้ สร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง

► สามารถดื่มอุ่น ๆ 1 แก้ว/วัน จะทำให้ร่างกายสดชื่น แข็งแรงมีภูมิคุ้มกันต้านโรค

3. มะกรูดดองน้ำผึ้ง

มะกรูดดองน้ำผึ้ง สมุนไพรใกล้ตัวต้านโรคลดอาการภูมิแพ้ แก้ไมเกรน บำรุงหัวใจ ทำเองได้ง่าย ๆ ส่วนผสมเพียง 2 อย่าง

ประโยชน์ของมะกรูด และสรรพคุณของมะกรูดน้ำผึ้ง

- แก้อาการกรดไหลย้อน

- ช่วยแก้อาการไอ และขับเสมหะ

- ช่วยขับลม ท้องอึด แก้จุกเสียด

- บรรเทาอาการภูมิแพ้

- ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด

- บำรุงหัวใจ ช่วยแก้ลมวิงเวียนศีรษะ

ส่วนผสม มะกรูดดองน้ำผึ้ง

มะกรูด 3-5 ลูก
น้ำผึ้ง

วิธีทำมะกรูดดองน้ำผึ้ง

► นำมะกรูดมาล้างทำความสะอาด

► หั่นเป็นชิ้น ๆ

► นำไปใส่ขวดแก้วที่มีฝาปิด เพื่อรักษาอุณหภูมิและไม่ให้อากาศเข้า

► ใส่น้ำผึ้งลงไปจนท่วมมะกรูด

► ดองไว้ 15-30 วัน เพื่อให้มีสรรพคุณในการดูแลบำรุงสุขภาพ วิธีการกินสามารถใส่ในเครื่องดื่มที่ชอบ 1-2 ช้อน โดยกินก่อนอาหารเช้าอย่างต่อเนื่อง จะช่วยปรับสมดุลร่างกาย เห็นผลสุขภาพดี อาการไมเกรน และภูมิแพ้ต่าง ๆ ดีขึ้น

► แม่ผึ้งหวังว่าสูตรสมุนไพรบ้าน ๆ สรรพคุณดี หาง่าย ราคาไม่แพง จะเป็นตัวช่วยให้ทุกท่านมีสุขภาพดีแข็งแรง มีภูมิคุ้มกัน ห่างไกลโรคระบาด หรือสามารถต้านไวรัสหวัด อาการภูมิแพ้ และอาการไม่สบายต่าง ๆ ในช่วงหน้าฝนนี้ไปได้ ขอให้ทุกท่านแข็งแรงค่ะ

จบไปแล้วสำหรับวิธีต้มน้ำสมุนไพรต้านไวรัส จากสมุนไพรที่คุ้นเคยในอาหารรสเผ็ดร้อนของบ้านเรา ลองทำดื่มหรือสูดดมไออย่างต่อเนื่องได้ทุกวันตามสะดวกเลยจ้า

แนะนำน้ำสมุนไพรอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ขอบคุณข้อมูลจาก
ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen, YouTube : ครัวแม่ผึ้ง, Facebook ครัวแม่ผึ้ง

วิธีต้มน้ำสมุนไพร 3 สูตร กิน ดื่ม สูดดม เสริมภูมิคุ้มกันต้านโรค