ง่าย ๆ ประโยชน์แน่น ! ชวนทำไข่เจียวสมุนไพร เมนูไข่เครื่องเยอะ มาพร้อมวิธีทอดไข่เจียวให้ฟูอร่อย กับวิธีหุงข้าวสมุนไพร เอาไว้กินคู่กันอร่อยลงตัว ถ้าชอบกินไข่เจียว เมนูไข่อยู่บ่อย ๆ นอกจากไข่เจียวหมูสับหรือไข่เจียวเบคอนแล้ว ลองมาทำไข่เจียว อาหารเพื่อสุขภาพสูตรนี้กัน กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำไข่เจียวสมุนไพร ใส่ผักสมุนไพรที่คุ้นเคย มาพร้อมเทคนิคทอดให้นุ่มฟูสวย และวิธีหุงข้าวสมุนไพรมีประโยชน์ ลองทำมากินคู่กันเลยดีไหม วันนี้ทำ 2 เมนูสมุนไพรใกล้ตัวง่าย ๆ ใส่ใจสุขภาพ นำมาแบ่งปันทุกท่านค่ะ เมนูไข่ง่าย ๆ ไข่เจียวฟูนุ่ม ไข่สมุนไพรต้านโรค พร้อมเคล็ดลับวิธีทอดไข่เจียวให้ฟูอร่อยสุด และวิธีหุงข้าวสมุนไพรต้านโรค ต้านหวัด เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน หอมนุ่มอร่อยมากค่ะ ไข่ไก่ 2- 3 ฟอง ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนชา มะเขือเทศ หอมแดง หอมใหญ่ ต้นหอม ◆ เตรียมไข่ 2-3 ฟอง ตอกลงชามผสม ปรุงรส ◆ ใส่ผักสมุนไพรต่าง ๆ ลงไป ◆ ตีผสมพอให้เข้ากัน ◆ เทคนิคการทอดไข่ให้ฟูนุ่มอร่อยทันที เริ่มด้วยใช้ไฟปานกลาง รอให้น้ำมันร้อนจัด สังเกตจะเริ่มมีควันขึ้นเล็กน้อย ค่อย ๆ เทไข่ลงไปทอด ไข่จะฟูทันที ทอดจนสุกเหลืองได้ที่ ◆ ไข่เจียวสมุนไพรหอม ๆ กินกับข้าวร้อน ๆ อร่อยมากค่ะ ข้าวตามชอบ 1-2 ถ้วย ขิง 5 ชิ้น ข่าหั่น 5 ชิ้น กระชายหั่น 5 ชิ้น ใบมะกรูด 5 ใบ ตะไคร้หั่นทุบ 2 ต้น น้ำเปล่า ◆ ซาวข้าวให้สะอาด แล้วนำสมุนไพรใส่ลงไปในหม้อ ◆ ใส่น้ำแล้วหุงข้าวได้เลยค่ะ ◆ เพียง 15 นาที เราก็จะได้ข้าวสมุนไพรหอม นุ่ม อร่อย มีประโยชน์ บำรุงเสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้สุขภาพแข็งแรง อาหารเช้าพรุ่งนี้ต้องจัดเมนูไข่เจียวสมุนไพรทอดนุ่ม ๆ กับข้าวสมุนไพรแล้วล่ะ ยิ่งถ้าได้ซดกับน้ำซุปร้อน ๆ สักถ้วยยิ่งคล่องคอเลยเชียว ไข่เจียวเต้าหู้พริกขี้หนู เมนูไข่ง่าย ๆ อร่อยนุ่มรสเด็ดไม่น่าเบื่อ สลัดไข่เจียว เมนูไข่ฟิวชั่นพร้อมน้ำสลัดพริกไทยดำ อร่อยเด็ด ไข่เจียวกะเพรา เมนูไข่เพิ่มโปรตีนจากหมูสับ หอมกลิ่นกะเพราเน้น ๆ ไข่เจียวปู เมนูไข่เนื้อนุ่มทำเองได้อร่อยตามกระแส ไข่เจียวกุ้งชีส เมนูไข่เนื้อนุ่มเติมความฟินรับอรุณ ขอบคุณข้อมูลจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen, YouTube : ครัวแม่ผึ้ง, Facebook ครัวแม่ผึ้ง
แสดงความคิดเห็น