เมนูข้าวกล่องไปทำงานง่าย ๆ ไอเดียอาหารใส่กล่อง นำไปกินที่ทำงานทั้งมื้อเช้าหรืออาจเพิ่มมื้อเที่ยงด้วย จะทำให้แฟนหรือทำกินเองก็ง่ายและสะดวก มนุษย์เงินเดือนที่กำลังมองหาเมนูอาหารสำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเที่ยง วันนี้เราขอแนะนำเมนูข้าวกล่องไปทำงานง่าย ๆ เช่น ข้าวไข่ข้น ข้าวหมูก้อนทอด ข้าวผัดปลาทูน่า ทอดมันปลากระป๋อง เป็นต้น ข้าวไข่ข้นนมสด สูตรจาก คุณหมีซี้ด จับไข่ตีผสมกับนมสด ใส่ต้นหอม เติมน้ำปลา พร้อมเคล็ดลับทำไข่เป็นเลเยอร์สวย ไข่ไก่ (เบอร์ 0-1) 2 ฟอง นมสด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา ต้นหอมซอย (ไม่ใส่ก็ได้) น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ข้าวกะเพราราดไข่ข้น สูตรจาก คุณหมีซี้ด จับไข่ตีกับนมสดแล้วนำไปทอดจนเป็นเลเยอร์ โปะบนข้าว จากนั้นก็ทำกะเพราหมูบดรสแซ่บราดบนไข่ข้นอีกที หมูบดหมักผงปรุงรส (เล็กน้อย) ลวกแล้วสะเด็ดน้ำ ใบกะเพรา พริกกับกระเทียมตำ น้ำมันพืช น้ำตาลทราย ผงปรุงรส ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม ซีอิ๊วดำ ไข่ไก่ 3 ฟอง นมสด 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 1 ช้อนชา ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป พอน้ำมันร้อนแล้วใส่พริกกับกระเทียมตำลงไป ตามด้วยหมูบดลวก ผัดจนเข้ากัน ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงตามชอบ (ซีอิ๊วดำไม่ต้องใส่เยอะ) ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน ใส่ใบกะเพราลงไปผัดพอสลด ตักขึ้นรอไว้ ข้าวผัดปลาทูน่า สูตรจาก คุณหมีซี้ด จับทูน่าผัดกับไข่ไก่ พอสุกใส่ข้าวสวยและปรุงรสตามชอบ สุดท้ายใส่ผักเพิ่มสีสัน ผัดให้เข้ากัน กินกับพริกน้ำปลา ทูน่ากระป๋องในน้ำแร่หรือน้ำมันพืช น้ำมันพืช ไข่ไก่ ข้าวสวย คะน้า น้ำปลา น้ำตาลทราย มะเขือเทศ ต้นหอม ผักชี ข้าวผัดรถไฟ สูตรข้าวผัดโบราณ จับข้าวผัดกับเนื้อสัตว์ มะเขือเทศ คะน้า หอมใหญ่ ปรุงรสเค็มตามชอบ จุดเด่นคือใส่ซีอิ๊วดำเพิ่มสีสัน กระเทียมสับ น้ำมันพืช ไข่ไก่ มะเขือเทศหั่น คะน้า หอมใหญ่หั่น ข้าวสวย ต้นหอมและผักชีซอย น้ำตาลทราย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วดำ พริกไทยป่น ข้าวไข่เจียวหมูยอ สูตรจาก คุณหมีซี้ด จับหมูยอมาทอดจนสีสวย ใส่ไข่ไก่ตีผสมแล้วทอดกับหมูยอจนสุก ใส่ขึ้นฉ่ายลงไปเพิ่มสีสันและความหอมปิดท้าย ไข่ไก่ 2 ฟอง หมูยอหั่นชิ้น ขึ้นฉ่าย น้ำมัน (สำหรับทอด) ไข่เจียวกุ้งเด้งพริกแห้ง สูตรจาก ครัวแม่ผึ้ง จับกุ้งลงไปทอดพอสุกเด้ง แล้วค่อยนำไปโปะบนไข่ในกระทะ โรยพริกแห้งกับต้นหอม ไข่ 3 ฟอง กุ้งสดปอกเปลือกไว้หาง 3-5 ตัว ซีอิ๊วขาว 1-2 ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ พริกแห้ง ต้นหอม ผัดมาม่าใส่ไข่ จับบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไปลวกแล้วผัดกับไข่ ตามด้วยกะหล่ำปลี ปรุงรสเค็มและเผ็ดตามชอบ เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปตามชอบ 1 ซอง ไข่ไก่ 1-2 ฟอง กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นเล็ก 1 ถ้วย (ประมาณ 1/4 หัว) กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันหอย 1 ช้อนชา น้ำมันพืช (สำหรับผัด) ข้าวหมูกระเทียมผัดไข่ สูตรจาก พี่ขวดเข้าครัว เริ่มจากนำไข่ไปยีในกระทะจนเกือบสุก จากนั้นเอาลงไปผัดกับหมูจนสุก ปรุงรสตามชอบ ใส่กระเทียมเจียวและต้นหอมซอยปิดท้าย เนื้อหมูสันในหั่นชิ้น กระเทียมสับ กระเทียมเจียว ต้นหอมซอย ไข่ไก่ 4 ฟอง ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา เล็กน้อย น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ ข้าวหมูก้อนทอด สูตรจาก ครัวแม่ผึ้ง จับหมูสับหมักกับสามเกลอ ใส่วุ้นเส้น แครอต และแป้ง พอหมักจนเข้ากันก็จับปั้นเป็นก้อนแล้วเอาไปทอดจนสุก หมูสับ 300 กรัม กระเทียม พริกไทย และรากผักชีตำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ 1 ฟอง แครอตสับ 2 ช้อนโต๊ะ วุ้นเส้น 3 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ 2-3 ช้อนโต๊ะ ข้าวไข่ขยี้ปลากระป๋อง สูตรจาก คุณหมีซี้ด จับปลากระป๋องลงไปผัดแล้วปรุงรสตามชอบ ใส่หอมแดงและต้นหอมลงไป ตามด้วยไข่ผัดจนเข้ากัน ตักราดข้าวสวย น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง ไข่ไก่ 2 ฟอง หอมแดงซอย ต้นหอมซอย ไซรัป น้ำปลา ทอดมันปลากระป๋อง สูตรจาก ครัวแม่ผึ้ง จับปลากระป๋องผสมกับน้ำพริกแกงและปรุงรสตามชอบ ใส่ถั่วฝักยาวและใบมะกรูด จากนั้นนำไปปั้นเป็นก้อนแล้วทอดจนสุก ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง พริกแกงเผ็ด 2-3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ แป้งทอดกรอบ 5-6 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 1 ฟอง ถั่วฝักยาวหั่นฝอย ใช้ 5-6 ฝัก ใบมะกรูดหั่นฝอย 4-5 ใบ ผัดผักรวมมิตรกุ้ง จับผักไปลวกพอสีสวยแล้วนำขึ้นแช่น้ำเย็น จากนั้นนำไปผัดกับกุ้งจนเข้ากันและกุ้งสุก บรอกโคลีหั่นชิ้น ดอกกะหล่ำหั่นชิ้น แครอตหั่นตามชอบ ดอกกะหล่ำหั่นชิ้น กระเทียมสับ กุ้งสดปอกเปลือก เอาหัวออก ผ่าหลัง ดึงเส้นดำออก น้ำเปล่า เล็กน้อย น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว ซอสหอยนางรม และแล้วก็ได้เมนูข้าวกล่องไปทำงานง่าย ๆ ตั้งหลายเมนู สามารถเปลี่ยนเนื้อสัตว์ได้ตามชอบและปรับรสชาติได้ตามสะดวกเลย 12 เมนูข้าวกล่องทำขาย สร้างรายได้กำไรดีขายได้ทุกวัน 17 เมนูข้าวกล่องไปโรงเรียน ไอเดียทำอาหารสุดน่ารักเอาใจคุณลูก 4 เมนูข้าวกล่องคลีน อาหารสุขภาพโปรตีนสูง พกสะดวกกินง่าย 37 สูตรข้าวกล่องเกือบคลีน พกสุขภาพใส่กล่องไปกินกัน 20 เมนูข้าวกล่องคลีน ภารกิจนี้เพราะมีแฟน (อ้วน)
แสดงความคิดเห็น