แกงจืดมะระยัดไส้หมูสับ อาหารไทยหอม ๆ พร้อมเคล็ดลับดับความขม

แก้ไขเมื่อ 10 เมษายน 2566 เวลา 20:01 น.

เอาใจคนชอบของขม ! ชวนทำแกงจืดมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น น้ำซุปหวานหอม พร้อมเคล็ดลับทำมะระให้ไม่ขม อร่อยเด็ดจนต้องยกซด

เอ่ยถึงต้มจืดมะระ แม้จะมีคุณค่า [คลิกอ่าน มะระ...หวานเป็นลม ขมเป็นยา] แต่ด้วยความขมทำให้หลายคนร้องยี้ คงจะดีกว่าถ้าเรามีวิธีกำจัดความขมออกไป กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้ อาหารอร่อย ๆ ใส่หมูสับปรุงรสกับวุ้นเส้น ต้มจนเปื่อยนุ่ม ไม่ขมเลยสักนิด ลองทำตามรับรองอร่อยถูกปากแน่นอนค่ะ

แกงจืดมะระยัดไส้ (วิธีทำมะระไม่ให้ขม) by ครัวตุ๊กตา โดย คุณ tukata001 สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

สวัสดีค่ะ ไม่รู้ที่เมืองไทยจะหายร้อนกันบ้างหรือยัง แต่ที่อเมริกาเริ่มอากาศเย็นแล้ว คราวนี้ก็หาอะไรร้อน ๆ ซดคล่องคอกันดีกว่านะคะ วันนี้ชวนมาทำมะระยัดไส้หมูสับวุ้นเส้น เมื่อก่อนตาก็ไม่ชอบกินมะระเลย เพราะว่ารสชาติขม แต่มาระยะหลังนี้ชอบกินเหลือเกิน อาจจะเป็นเพราะอายุมากขึ้น แต่ว่าอร่อยจริง ๆ ค่ะ สูตรนี้ทำให้มะระไม่ขม เอาสูตรมาจากยายกับแม่ค่ะ สมัยก่อนเป็นแม่ค้าข้าวแกงด้วยนะคะ ลองทำกันดูค่ะ

สูตรต้มจืดมะระยัดไส้

ส่วนผสม หมูสับสำหรับยัดไส้

     • หมูสับ
     • กระเทียม 5 กลีบ
     • พริกไทยป่น 1/2 ช้อนโต๊ะ
     • รากผักชี 1 ราก
     • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
     • วุ้นเส้น (แช่น้ำให้นิ่ม) 1 ห่อเล็ก

ส่วนผสม แกงจืดมะระยัดไส้

     • มะระ 2 ลูก
     • น้ำซุปกระดูกหมู 1 หม้อ (หรือน้ำซุปหมู, น้ำซุปไก่ 3 ลิตร)
     • น่องไก่ 2 น่อง (หรือกระดูกหมู)
     • เห็ดหอมแช่น้ำ 3 ดอก
     • รากผักชี 1 ต้น
     • กระเทียม
     • พริกไทยเม็ด 1 ช้อนโต๊ะ
     • น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
     • ซีอิ๊วขาว 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำน้ำซุปกระดูกหมู

• นำกระดูกหมูไปล้างแล้วต้มน้ำทิ้ง 1 ครั้งก่อน แล้วนำกระดูกหมูที่ต้มครั้งแรกมาใส่หม้อ เติมน้ำ ต้มต่ออีกประมาณ 1 ชั่วโมง เติมเกลือเล็กน้อย แค่นี้ก็ได้น้ำซุปอร่อยแล้วค่ะ

วิธีทำมะระยัดไส้

• วิธีการเลือกมะระ ให้ดูสีมะระที่เป็นสีเขียวอ่อน ให้เลือกที่ลูกมีนูนใหญ่ ๆ จะทำให้มะระไม่ขมมากค่ะ

• เรามาจัดการกับมะระกันก่อน นำมะระมาผ่าเป็นท่อน ยาวประมาณ 2-3 นิ้ว ควักไส้ออกกับขูดตรงขาว ๆ ออกด้วยค่ะ เพราะทำให้มะระขมเช่นกัน

• จากนั้นเราจะแช่น้ำเกลือก็ได้นะคะ แช่ในน้ำเกลือสัก 10-15 นาที ก่อนนำไปต้ม แต่วันนี้เสนออีกวิธีคือ นำเกลือมาทาที่มะระทั้งด้านนอกและด้านใน ก่อนทาควรให้มือเปียกน้ำนิดหน่อย เพื่อเกลือจะได้จับกับผิวมะระ ทำเยอะ ๆ ค่ะ แล้วทิ้งไว้ 10-15 นาที เกลือจะทำการดูดความขมของมะระออกไปค่ะ ทาเสร็จแล้วก็ทิ้งไว้ค่ะ เราไปหมักหมูกันต่อ

วิธีหมักหมูสับสำหรับยัดไส้

• นำกระเทียม พริกไทย และรากผักชี มาตำให้ละเอียด แล้วนำหมูสับมาคลุกกับสามเกลอเลยค่ะ วันนี้ขอใส่ในครก ใช้สากตำนิดหน่อย ทำให้เนื้อหมูสับเหนียวยิ่งขึ้นด้วยค่ะ (เคล็ดลับหรือเปล่าไม่รู้นะคะ)

• ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว

• น้ำตาลทราย

• ใส่น้ำมันหอยค่ะ แล้วก็ใช้สากตำ ๆ คลุก ๆ ให้เข้ากันดีค่ะ

• นำวุ้นเส้นแช่น้ำให้นิ่มแล้วตัดเป็นท่อนสั้น ๆ นำมาคลุกกับหมูสับปรุงรส

• จะได้หน้าตาประมาณนี้ เราพักไว้ เดี๋ยวต่อไปเราจะไปล้างมะระกันค่ะ

• จากนั้นเราก็เอามะระไปล้างน้ำเอาเกลือออก ทำให้สะอาด

• จับหมูที่เราปรุงไว้แล้วมายัดใส่ในมะระเลยค่ะ ยัดให้แน่นเลยค่ะ

• ได้ตามรูปดังนี้ค่ะ

วิธีทำแกงจืดมะระยัดไส้

• ตั้งน้ำซุปให้เดือด ถ้าไม่มีน้ำซุปก็ใส่น้ำเปล่าลงในหม้อ ตามด้วยรากผักชี กระเทียม และพริกไทยเม็ด

• จัดการใส่กระดูกหมู หรือน่องไก่ แล้วแต่ชอบค่ะ ใส่ลงหม้อ

• ใส่เห็ดหอมตามลงไป

• ใส่มะระยัดไส้ตามลงไปค่ะ

• ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว

• น้ำตาลทราย

• จากนั้นก็ปิดฝาค่ะ แล้วเปิดไฟค่อนข้างอ่อน ต้มต่อไปอีก 1 ชั่วโมง ไม่ต้องเปิดฝาเลยนะคะ จะทำให้มะระไม่ขมค่ะ

• ผ่านไป 1 ชั่วโมง แกงจืดมะระยัดไส้ก็สุกเรียบร้อยแล้วค่ะ

• มะระที่สุกแล้วเป็นแบบนี้ค่ะ มะระจะหนานุ่ม รับรองว่าไม่ขม เป็นต้มมะระที่อร่อยมากเลยค่ะ

• ตักใส่ถ้วย กินกับข้าวสวยร้อน ๆ อร่อยค่ะ ลองทำกันดู เข้าหน้าหนาวกันแล้ว รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

เมื่อนานมาแล้วเคยทำแกงจืดมะระยัดไส้ รสชาติขมปี๋ แต่ไม่อยากเททิ้งเลยพยายามฝืนกินจนหมด หลังจากนั้นก็ไม่ทำเมนูนี้อีกเลย พอมาเจอวิธีทำมะระไม่ให้ขมก็อยากลองเหมือนกันนะเนี่ย สงสัยเย็นนี้ต้องจัดต้มจืดมะระสักหม้อ

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : ครัวตุ๊กตา สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม