ใบเตยทำอะไรได้บ้าง ? จับมาทำน้ำใบเตย สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสีสวยพ่วงกลิ่นหอมและมีประโยชน์ ดื่มได้บ่อยเพื่อสุขภาพ
![น้ำใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/32e0136b-21a4-412f-aa2e-14f716b21ded.jpg)
ใครจะไปรู้ว่าใบเตย ที่ส่วนใหญ่เอามาทำน้ำใบเตย นอกจากมีกลิ่นหอม ดื่มสดชื่นแล้ว ยังช่วยบำรุงประสาท บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิต ใครอยากทำเครื่องดื่มจากใบเตยสำหรับวันหยุด กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำน้ำใบเตย จับใบเตยล้างให้สะอาดแล้วหั่นท่อน จากนั้นก็เอาไปต้มจนน้ำเป็นสีเขียวอ่อน กรองเอาแต่น้ำแล้วเทใส่แก้วน้ำแข็ง ใครจะทำน้ำใบเตยมะนาวหรือน้ำใบเตยใส่วุ้นก็อร่อยไปอีกแบบนะคะ
น้ำใบเตย 1 แก้ว ให้พลังงานประมาณ 120 กิโลแคลอรี
ส่วนผสม น้ำใบเตย
- ใบเตยหอม
- เกลือ เล็กน้อย
- น้ำตาลทราย ปริมาณตามชอบ
- น้ำเปล่า
วิธีทำน้ำใบเตย
![วิธีต้มน้ำใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/2b973061-df49-4378-a4ad-a1de5f9a3f06.jpg)
- ล้างใบเตยให้สะอาด หั่นเป็นท่อน
- ตั้งน้ำจนเดือด ใส่ใบเตยลงไป ต้มไปเรื่อย ๆ จนเดือดและน้ำเปลี่ยนสี ตักเอาใบเตยออก ปิดเตา
- ใส่น้ำตาลทรายและเกลือลงไปนิดหน่อย คนจนน้ำตาลละลาย ตักใส่แก้วน้ำแข็ง จัดเสิร์ฟ
![น้ำใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/90ad55a1-58c2-470d-b09d-e285c35d20c7.jpg)
วันหยุดต้องต้มน้ำใบเตยดื่มสักหม้อแล้วสิ เพราะมีประโยชน์มหาศาลเลยล่ะ ที่บ้านใครพอมีพื้นที่ลองปลูกเอาไว้ต้มกินเลยนะคะ เพราะถ้าจู่ ๆ อยากดื่มขึ้นมาไปหาซื้ออาจไม่มีก็เป็นได้