ซุปข้าวโพด หอมอร่อยกับนมเนยสำหรับกรุ๊ปเลือด B

ซุปข้าวโพด

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


          คนที่มีกรุ๊ปเลือด B อาจจะเป็นที่น่าอิจฉาของกรุ๊ปเลือดอื่น ๆ ที่สามารถรับประทานอาหารจำพวกนม เนย และไข่ได้ เพราะมีระบบย่อยอาหารที่ยืดหยุ่น มีกรดในกระเพาะอาหารค่อนข้างสมดุล สามารถย่อยอาหารประเภทนมได้ง่ายไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องอาหารการกินมากนัก แต่นั่นก็ทำให้อ้วนง่าย ส่วนเมนูซุปที่เหมาะกับกรุ๊ปเลือด B ที่เรานำมาเสนอในวันนี้ก็คือ ซุปข้าวโพดที่มีส่วนผสมของครีม เนยและนม ดีต่อสุขภาพ แถมยังหอมกลิ่นข้าวโพดอีกด้วย ว่าแล้วลงมือลุยกันเลยค่ะ

สิ่งที่ต้องเตรียม

         เนยสด 3 ช้อนโต๊ะ

         หอมหัวใหญ่สับละเอียด ¼ ลูก

         แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ

         นมสด 200 มิลลิลิตร

         น้ำ 250 มิลลิลิตร

         ซุปครีมข้าวโพดสำเร็จรูป 1 ถ้วย

         เกลือ และพริกไทยดำบดสำหรับปรุงรส

         เมล็ดข้าวโพดต้มสุก 1 ถ้วย

วิธีทำ

          1. ผัดเนยกับหอมหัวใหญ่จนใส ใส่แป้งสาลีอเนกประสงค์ลงผัดให้เข้ากันจนแป้งสุก

          2. ค่อย ๆ เติมนมสดลงไป ตามด้วยน้ำซุป ต้มต่อจนเดือด เติมซุปครีมข้าวโพด เคี่ยวจนซุปเริ่มข้น และหมั่นช้อนฟองด้านบนออก ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยดำ ใส่เมล็ดข้าวโพดลงคนผสมให้เข้ากัน ตักใส่ถ้วย พร้อมรับประทานขณะร้อน ๆ

          เพียงเท่านี้ซุปข้าวโพดกลิ่นหอม ๆ ก็เชิญชวนให้ตักเข้าปากแล้ว คนกรุ๊ปเลือด B อย่าลืมทำรับประทานเพื่อสุขภาพนะคะ รับประกันความอร่อยค่ะ





สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่าย ๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย
  
   คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ 






ซุปข้าวโพด หอมอร่อยกับนมเนยสำหรับกรุ๊ปเลือด B โพสต์เมื่อ 19 สิงหาคม 2556 เวลา 13:33:51 13,278 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: ซุปข้าวโพด หอมอร่อยกับนมเนยสำหรับกรุ๊ปเลือด B ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP