สลัดผลไม้ในกรวยแป้งโฮลวีท เมนูของหวานหน้าตาดีเพื่อสุขภาพ


 สลัดผลไม้ในกรวยแป้งโฮลวีท เมนูของหวานหน้าตาดีเพื่อสุขภาพ

            สลัดผลไม้จานนี้หน้าตาดูน่ากินมาก ๆ เสิร์ฟในกรวยขนมปัง เราได้หยิบยกมาจากนิตยสารแม่บ้าน เหมาะกับงานปาร์ตี้เหมือนกันนะ เต็มไปด้วยประโยชน์จากผลไม้มากมาย ทั้งผลไม้ตระกูลเบอร์รีอย่าง สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี สับปะรด และแอปเปิ้ลเขียว ผสมรวมกันนำไปคลุกเคล้ากับโยเกิร์ตรสธรรมชาติได้รสเปรี้ยวอมหวาน จัดใส่กรวยแป้งโฮลวีทที่กินแล้วไม่อ้วน ลองไปดูส่วนผสมและวิธีทำกันเลย

สิ่งที่ต้องเตรียม

​​      •​ ​สตรอว์เบอร์รี (หั่นเป็นชิ้น) 50 กรัม
​​      •​ ​สับปะรด (หั่นเป็นชิ้น) 50 กรัม
​​      •​ ​แอปเปิลสีเขียว (หั่นชิ้น) 50 กรัม
​​      •​ ​บลูเบอร์รี 50 กรัม
​​      •​ ​กรวยแป้งโฮลวีท 3 กรวย
​​      •​ ​โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
​​      •​ ​ใบสะระแหน่สับ 2 ช้อนชา
​​      •​ ​ใบสะระแหน่ (สำหรับตกแต่ง)

วิธีทำ


          1. ผสมโยเกิร์ตกับใบสะระแหน่สับ คนให้เข้ากัน
          2. ผสมผลไม้ทั้งหมด ตักใส่กรวยแป้งโฮลวีท ราดโยเกิร์ต (ในข้อ 1) ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่ จัดเสิร์ฟ


          ไหน ๆ ก็ใกล้จะปีใหม่แล้วก็ลองนำไปเตรียมทำสำหรับงานปาร์ตี้ก็เก๋ไก๋ ดูดีไม่น้อยทีเดียว แถมได้สุขภาพด้วยนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก






เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
สลัดผลไม้ในกรวยแป้งโฮลวีท เมนูของหวานหน้าตาดีเพื่อสุขภาพ โพสต์เมื่อ 17 ธันวาคม 2556 เวลา 13:47:20 1,856 อ่าน

คิดอย่างไรกับเรื่อง: สลัดผลไม้ในกรวยแป้งโฮลวีท เมนูของหวานหน้าตาดีเพื่อสุขภาพ ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP