ชวนคนรักสุขภาพมาทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ กระดกดื่มเพลิน ๆ ช่วยระบบขับถ่าย ล้างสารพิษตกค้าง มีประโยชน์ต่อร่างกาย วันหยุดหรือวันว่างจัดเลย ใครกำลังมองหาเครื่องดื่มดีท็อกซ์ สูตรเครื่องดื่มสุขภาพสำหรับวันหยุด กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ มีทั้งน้ำหมักผลไม้ น้ำปั่นดีท็อกซ์ และอื่น ๆ อีกเพียบ เอาไว้ดื่มหลังมื้ออาหารแน่น ๆ ถ้าอยากจัดสักแก้วลุยเลยจ้า เปิดกันที่น้ำดีท็อกซ์สูตรแรก เป็นสูตรน้ำหมักผักและผลไม้ ใส่ทั้งเลมอน มะนาว ส้ม แตงกวา สะระแหน่ และสตรอว์เบอร์รี รสหวานอมเปรี้ยวจากธรรมชาติ นำไปแช่เย็นก่อนเสิร์ฟ เลมอน 1 ลูก มะนาว 1-2 ลูก ส้ม 1 ลูก แตงกวาลูกใหญ่ 1/2 ลูก ใบสะระแหน่ 1 กำมือ สตรอว์เบอร์รี 1/2 ถ้วย น้ำกรองสะอาด 12 ถ้วย เหยือกใบใหญ่ ใครจะไปรู้ว่านมสดก็ทำเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ได้เช่นกัน โดยจับผสมกับโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เติมน้ำผึ้งกับมะนาวหน่อย แค่นี้ก็พร้อมกระดกตอนเช้าแล้วค่ะ นมสดรสจืด 180 มิลลิลิตร โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 80 กรัม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ มะนาว 2 ช้อนโต๊ะ สำหรับใครที่อยากดื่มเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ตลอดวัน ลองมาทำเครื่องดื่มสูตรนี้กันเลยค่ะ มีส่วนผสมของน้ำตาลคาราเมล น้ำมะนาว และพริกปาปริก้า จับแบ่งใส่ขวดแล้วแช่เย็น ใช้ดื่มระหว่างวัน 6 ครั้ง ครั้งละครึ่งขวด เวลา 8.00 น., 10.00 น., 12.00 น., 14.00 น., 16.00 น. และ 18.00 น. น้ำตาลคาราเมล 500 กรัม น้ำเปล่า 500 กรัม น้ำมะนาว 6 ช้อนโต๊ะ พริกปาปริก้าป่น 1 ช้อนโต๊ะ อาหารมื้อเย็นไม่ต้อง เพราะเครื่องดื่มล้างพิษมื้อเย็นทดแทนกันได้ สูตรนี้ใส่แอปเปิลเขียวผสมกับน้ำมะนาว เพิ่มผักกาดหอมและใบคะน้า สุดท้ายใส่ขิง แอปเปิลเขียว หั่นเป็นชิ้น ๆ 200 กรัม น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ผักกาดหอม 20 กรัม ใบคะน้า 20 กรัม ขิงหั่นเป็นชิ้น ๆ 10 กรัม ลูกสำรอง (ตัดหัวท้ายออก) 10 ลูก น้ำ 1 ลิตร น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ มื้อเช้ามาทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์สีเขียวกันไหม ใส่ผักสีเขียวและผลไม้สีเขียว ไม่ต้องเติมความหวานใด ๆ สามารถดื่มทดแทนอาหารเช้าสำหรับล้างพิษได้นะคะ ผักกาดคอส หั่นเป็นชิ้น 100 กรัม แตงกวา หั่นเป็นชิ้น ๆ 50 กรัม เลมอน คั้นน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ แอปเปิลเขียวปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม กีวีปอกเปลือกหั่นเป็นชิ้น ๆ 30 กรัม เอาใจคนชอบผลไม้เมืองหนาว กับสูตรน้ำหมักผลไม้ สูตรนี้ใช้น้ำแร่หมักกับผลไม้เบอร์รี เติมน้ำแข็งเพิ่มความเย็นฉ่ำ ใส่ใบไทม์เพิ่มความหอม ราสป์เบอร์รีสด 10 ลูก บลูเบอร์รีสด 10 ลูก ใบไทม์สด 2 ก้าน น้ำแข็ง น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า มาต่อกันที่น้ำหมักผลไม้รสหวานอมเปรี้ยว ใส่เลมอนกับส้มซันคิสหมักกับน้ำแร่ เพิ่มใบสะระแหน่ ใส่น้ำแข็งดื่มแบบเย็น ๆ ชื่นใจ เลมอน (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก ส้มซันคิส (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก ใบสะระแหน่ 10 ใบ น้ำแข็ง น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า เอาใจคนชอบสมุนไพรไทยกับน้ำหมักตะไคร้ ใส่ดอกอัญชันกับมะนาวฝานหมักกับน้ำแร่ เติมน้ำแข็ง อยากรู้ว่ารสชาติเป็นอย่างไรจัดเลยค่ะ ตะไคร้ (หั่นแฉลบบาง ๆ) 2 ต้น ดอกอัญชัน (เด็ดขั้วออก) 5 ดอก มะนาว (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก น้ำแข็ง น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า ปิดท้ายกันด้วยน้ำหมักผลไม้ง่าย ๆ ส่วนผสมไม่เยอะ ใส่แตงกวากับมะนาวฝาน เพิ่มสีสันด้วยโรสแมรี่หมักกับน้ำแร่ เติมน้ำแข็งตามชอบ แตงกวาฝานชิ้นบาง 1 ลูก มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก โรสแมรี่สด 2 กิ่ง น้ำแข็ง น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า ใครสนใจทำเครื่องดื่มดีท็อกซ์ลำไส้ด้วยตัวเอง ไปช้อปปิ้งส่วนผสมพร้อมกันเลยดีไหมคะ แต่ละสูตรทำไม่ยาก เหมาะดื่มกับวันหยุดหรือวันว่างค่ะ