มาส่องร้านขนมคลีนน่ากิน ๆ ในอินสตาแกรม ไม่ว่าจะเป็นเค้กกล้วยหอมคลีน บราวนี่คลีน หรืออยากลองขนมปังคลีนก็มีให้เลือกได้ตามใจ มีร้านไหนบ้างตามไปดูเลย ลดน้ำหนักอยู่ก็กินขนมได้ เพราะนอกจากอาหารคลีนแล้ว ในโลกใบนี้ยังมีขนมคลีนให้เลือกกินอีกหลายอย่าง ใครที่เป็นสายหวานแต่ไม่อยากอ้วนก็เลือกกินขนมคลีนได้ตามสบาย อย่างวันนี้เราก็ขอเอาใจคนลดความอ้วนแต่อดกินขนมไม่ได้ ด้วยการรวมร้านขนมคลีนใน IG มายั่วน้ำลาย สนใจขนมคลีนของร้านไหนก็ทักไปได้เลย ขนมปังเพื่อสุขภาพ ไม่ใส่นม เนย ไข่ ไม่มีไขมันทรานส์ สารเสริมคุณภาพและวัตถุกันเสีย มีทั้งขนมปังบัน ขนมปังแผ่น ที่ล้วนทำมาจากแป้งโฮลวีตทั้งสิ้น เมนูน่าสนใจ ได้แก่ บันโฮลวีตไส้มันเทศเนื้อสีส้ม บันโฮลวีตไส้แครอตมันฝรั่งผัดผงกะหรี่ ขนมคลีนผลิตจากวัตถุดิบออร์แกนิกเกรดพรีเมียม มีทั้งบราวนี่โปรตีน คุกกี้คลีน ของกินเล่นคลีนจากธัญพืชหลากหลายชนิด เอาใจทั้งสายอยากลีน ชอบโปรตีนเน้น ๆ และคนที่อยากกินขนมไม่อ้วน โดยเมนูน่าสนใจมีบราวนี่โปรตีน เค้กผักโขมอกไก่ เค้กเบรดฝรั่งเศส แซนด์วิชคุกกี้ ครั้นชี่ซีเรียล ขนมคลีนที่มีคอนเซ็ปต์ว่า Keto, Low fat, High protien เป็นขนมคลีนจากวัตถุดิบที่คัดสรรมาอย่างดี เพื่อให้ได้ขนมคลีนมีคุณภาพสูง แต่แคลอรีต่ำ คนที่ลดน้ำหนักก็กินได้ กินคีโตก็กินได้ไม่มีปัญหา เมนูแนะนำ ได้แก่ โรลโฮลเกรนรสต่าง ๆ โรลคีโต โปรตีนคุกกี้ คุกกี้สิงคโปร์เวอร์ชั่นคลีน ๆ แคลอรีต่ำ จัดเป็นร้านที่มีขนมทางเลือกเพื่อสุขภาพที่หลากหลาย เพราะมีขนมปังคลีน หวานน้อย ย่อยง่าย เพราะทำจากธัญพืช โฮลเกรน เห็ด เป็นต้น เมนูที่น่าสนใจ ได้แก่ คุกกี้สิงคโปร์ ขนมปังถั่วแระญี่ปุ่น ขนมปังแป้งไรย์แครนเบอร์รี ขนมคลีน ๆ ที่ใช้หญ้าหวาน อิริทริทอล ยกเว้นในส่วนของขนมไทยที่จะเป็นสูตรหวานน้อย ลดน้ำตาล 70% โดยขนมในร้านมีกลูเตนนะคะ คนที่แพ้โปรตีนชนิดนี้ต้องระวัง เมนูที่แนะนำ ได้แก่ ขนมเปี๊ยะลาวามะปี๊ด มินิจันจ๋าอกไก่ จันจีบอบ เค้กไข่ไต้หวัน ขนมไทยหวานน้อย ทอฟฟี่เค้กคีโต บราวนี่คีโต ที่ใช้อัลมอนด์บดเกรดพรีเมียม เนยสดแท้ ใช้สารให้ความหวานอิริทริทอล โดยขนมทุกชิ้นไม่ใส่สารกันเสีย ไม่ใส่แป้งและน้ำตาล และทำสดใหม่ทุกวัน ขนมคลีนสูตรแป้งโฮลวีตและธัญพืชหลากชนิดอัดแน่น เคี้ยวกรุบ ๆ หวานน้อย ไส้ช็อกโกแลตเข้มข้น ไม่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์หรือไขมันพืช ไม่ใส่ไข่ นม เนย มาร์การีน แป้ง และน้ำตาล เมนูน่าสนใจมีทั้งคัพเค้กกล้วย คัพเค้กไส้ฟักทอง ไส้งาดำ ไส้ชาไทย ไส้ใบเตย ไส้อกไก่แดง ร้านเบเกอรี่ ขนมเค้ก ขนมปัง เพื่อสุขภาพ โดยแป้งขนมปังของร้านนี้จะไม่ใส่เนย นม ไข่ น้ำมัน ที่สำคัญยังไร้ไขมันทรานส์ มีหลายรสชาติให้เลือกทั้งไส้ฟักทอง ไส้มันม่วง ไส้มิกซ์เบอร์รี ไส้สังขยาอัญชัน ขนมเพื่อสุขภาพผลิตจากวัตถุดิบสดใหม่ เน้นหวานธรรมชาติ ไขมันต่ำ ไม่มีไขมันทรานส์ และสารกันบูด โดยวัตถุดิบส่วนใหญ่จะเน้นโฮลเกรน ข้าว และธัญพืช เมนูที่น่าสนใจ ได้แก่ เฮลธ์ตี้พายไส้มะพร้าวอ่อน คุกกี้ข้าว ขนมปังคลีน ไม่มีนม ไม่เนย ไม่ไข่ และไม่ใส่น้ำตาล ขนมปังมันดี ไม่ใส่เนย นม ไข่ ไขมันทรานส์ และวัตถุกันเสีย เน้นวัตถุดิบธรรมชาติ และความหวานที่เติมแต่งให้น้อยที่สุด เมนูแนะนำ ได้แก่ เปี๊ยะมันม่วง เปี๊ยะฟักทอง คุกกี้ข้าวโอ๊ต ขนมคีโตที่ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล และใช้ครีมชีสแท้จากน้ำนมวัวที่เลี้ยงแบบออร์แกนิก เติมความหวานให้ร่างกายแบบไม่ต้องรู้สึกผิด เพราะไม่มีส่วนผสมของนมผง นมแปรรูป และน้ำมันพืช เมนูแนะนำ ได้แก่ ขนมปังไร้แป้ง ชีสเค้กคีโต คีโตมัทฉะชีสเค้ก ขนมปังจากคาร์บเชิงซ้อน ไฟเบอร์สูง และธัญพืชหลากหลายชนิดที่ล้วนแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นขนมปังที่ไร้นม เนย ไข่ น้ำตาล น้ำมัน สารกันบูด สารเสริมสีและกลิ่น เมนูแนะนำ ได้แก่ บันดาร์กช็อกธัญพืช ขนมปังดีท็อกซ์แครนเบอร์รี Super Dark Chocolate Mixed Nuts เดี๋ยวนี้อาหารเพื่อสุขภาพอย่างขนมคลีนก็อร่อยขึ้นเยอะ แต่ก็อย่ากินเพลินจนเกินปริมาณนะคะ เพราะแม้จะให้พลังงานน้อยกว่าขนมปกติ แต่ถ้ากินเยอะเกินไปอาจได้พลังงานเกินความจำเป็น พอใช้ไม่หมดก็จะสะสมอยู่ในร่างกายนะคะ เอาแบบพอดี ๆ
แสดงความคิดเห็น