สูตรสังขยาฟักทอง ไม่ใส่แป้ง เมนูขนมไทยหอมละมุนหวานฉ่ำ ใครอยากเติมความหวานมาลองทำกัน ฟักทองทำขนมอะไรได้บ้าง ? จับมาทำสูตรสังขยาฟักทองกันดีไหม เมนูขนมไทยมีทั้งสังขยาฟักทองแบบลูกกับสังขยาฟักทองแบบถาด เลือกทำกินหรือทำขายกันได้เลย อุดมไปด้วยวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา ป้องกันโรคเกี่ยวกับดวงตา มีเบต้าแคโรทีนซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ช่วยลดการเกิดมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหัวใจ อีกทั้งมีกากใยสูง ช่วยในการขับถ่าย มีวิตามินซี ช่วยผลิตคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ปกป้องผิวไม่ให้เหี่ยวย่นตามวัย แถมมีแคลอรีและไขมันต่ำ เหมาะกับผู้ที่ต้องการลดความอ้วนและลดน้ำหนัก สังขยาฟักทองแบบถาด จับฟักทองซอยเป็นเส้นแล้วใส่ลงไปในถาด เทส่วนผสมสังขยาลงไป เสร็จแล้วเอาไปนึ่งจนสุก หั่นชิ้น ไข่เป็ด 6 ฟอง ไข่ไก่ 6 ฟอง หัวกะทิ หรือกะทิกล่อง 500 มิลลิลิตร น้ำตาลมะพร้าว หรือน้ำตาลปี๊บ 400 กรัม เกลือ 1 ช้อนชา ฟักทองแก่จัด 500 กรัม ใบเตย 10 ใบ สังขยาฟักทองไข่เป็ด จับไข่ผสมกะทิ น้ำตาลปี๊บ ไข่เป็ด เพื่มความหอมจากใบเตย เสร็จแล้วนำไปเทใส่ในลูกฟักทอง และนำไปนึ่งจนสุก ฟักทองลูกเล็ก 2 ลูก หัวกะทิ 250 กรัม น้ำตาลปี๊บ หรือน้ำตาลโตนด หรือน้ำตาลมะพร้าว 400 กรัม ไข่เป็ด 6 ฟอง ใบเตย 5 ใบ เกลือ เล็กน้อย สูตรสังขยาฟักทอง เป็นอีกเมนูขนมไทยที่อร่อยและทำง่าย และมีประโยชน์จากฟักทอง ใครเบื่อซื้อกินลองมาทำเองได้เลยจ้า ขนมไข่ปลาฟักทอง ขนมไทยพื้นบ้านอร่อยนุ่มหนึบ ไม่มีลูกตาลก็ทำได้ 4 เมนูแกงฟักทอง ทั้งคาวหวานอร่อยทำเองได้ทุกวัน แกงฟักทองไก่ เมนูแกงกะทิอร่อยหอมหวานสไตล์ไทย บัวลอยฟักทอง ขนมไทยลายสุดคิวต์ อร่อยนุ่มหวานหอม แกงหมูฟักทองสูตรโบราณ เมนูกับข้าวสูตรเด็ดที่แม่ค้าแอบบอก
แสดงความคิดเห็น