x close

4 สูตร Infused Water น้ำหมักผลไม้แก้กระหายแต่ไม่อ้วน

4 สูตร Infused Water น้ำหมักผลไม้ที่ใคร ๆ ก็อยากลอง

          ใครยังไม่เคยลองทำ Infused Water หรือน้ำหมักผลไม้ถือว่าเชยสุด ๆ กระแสแรงดีไม่มีตก ไม่มีกฎตายตัวชอบอะไรก็จับใส่ไป แก้กระหายแต่ไม่อ้วน !

          Infused Water หรือภาษาบ้าน ๆ ก็คือ น้ำหมักผลไม้ เครื่องดื่มสุขภาพที่กำลังมาแรงในขณะนี้ เพราะนอกจากเครื่องดื่มชนิดนี้จะดีต่อสุขภาพ โดดเด่นในด้านของการช่วยขับถ่าย ดื่มแล้วชื่นฉ่ำหัวใจแล้ว พอนำผักและผลไม้หลาย ๆ สีมารวมกัน เป็นทรงกลมบ้าง แบนบ้าง เป็นใบบ้าง เป็นก้านบ้าง มาหมักใส่ไว้กับน้ำในขวดโหลใส ก็ดูสวยงามไปอีกแบบ เหมือนจัดตู้ปลาอย่างไรอย่างนั้น และที่สำคัญ น้ำหมักผลไม้ไม่มีกฎเกณฑ์ตายตัวว่าสูตรนี้ต้องใส่ผลไม้อะไรกับผักอะไร เลือกได้ตามที่เราชอบ เพียงแค่ยืนพื้นผลไม้รสเปรี้ยวไว้หน่อยก็จะดี


          และแน่นอนว่า วันนี้กระปุกดอทคอมก็มีอีก 4 สูตรด้วยกัน จากนิตยสารแม่บ้าน ที่ขอบอกเลยว่าสีสันสดใสชวนดื่มมาก ๆ เลือกกันได้ตามชอบ ใครที่ยังไม่เคยได้ลองทำ Infused Water สักที นี่เป็นโอกาสดีที่จะได้ลงมือกันแล้ว ลุย !!! 

ส่วนผสม สูตรที่ 1 (ราสป์เบอร์รี+บลูเบอร์รี+ใบไทม์)
           
         • ราสป์เบอร์รีสด 10 ลูก
         • บลูเบอร์รีสด 10 ลูก
         • ใบไทม์สด 2 ก้าน
         • น้ำแข็ง
         • น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ

          1. ใส่ราสป์เบอร์รี บลูเบอร์รี และใบไทม์ลงในภาชนะ
          2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่ คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

++++++++++++++++++++

ส่วนผสม สูตรที่ 2 (เลมอน+ส้ม+ใบสะระแหน่)
           
         • เลมอน (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
         • ส้มซันคิส (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
         • ใบสะระแหน่ 10 ใบ
         • น้ำแข็ง
         • น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ
           
         1. ใส่เลมอน ส้มซันคิส และใบสะระแหน่ลงในภาชนะ
         2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

++++++++++++++++++++

ส่วนผสม สูตรที่ 3 (ตะไคร้+อัญชัน+มะนาว)
           
         • ตะไคร้ (หั่นแฉลบบาง ๆ) 2 ต้น
         • ดอกอัญชัน (เด็ดขั้วออก) 5 ดอก
         • มะนาว (ฝานชิ้นบาง) 1 ลูก
         • น้ำแข็ง
         • น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ
           
          1. ใส่ตะไคร้ ดอกอัญชัน และมะนาวลงในภาชนะ
          2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

++++++++++++++++++++

ส่วนผสม สูตรที่ 4 (แตงกวา+มะนาว+โรสแมรี่)
           
         • แตงกวาฝานชิ้นบาง 1 ลูก
         • มะนาวฝานชิ้นบาง 1 ลูก
         • โรสแมรี่สด 2 กิ่ง
         • น้ำแข็ง
         • น้ำแร่ หรือน้ำเปล่า

วิธีทำ
           
          1. ใส่แตงกวา มะนาว และโรสแมรี่ลงในภาชนะ
          2. ใส่น้ำแข็งจนเกือบเต็มภาชนะ เติมน้ำแร่คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ

          เอาล่ะ ใครที่เพิ่งเริ่มสนใจอยากจะลองทำ Infused Water ดื่มกันเพื่อสุขภาพก็ลองนำ 4 สูตรเด็ด ๆ ที่เรานำมาฝากไปลองทำกันดูนะคะ แช่เย็น ๆ ดื่มแล้วมันชื่นใจดีเชียว

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
4 สูตร Infused Water น้ำหมักผลไม้แก้กระหายแต่ไม่อ้วน อัปเดตล่าสุด 11 กรกฎาคม 2560 เวลา 14:06:59 19,366 อ่าน
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
TOP