มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้ เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดโดนใจ ทำง่ายไม่ถึง 1 นาที

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

          สาว (อยาก) หุ่นสวยมาทางนี้ วันนี้เรามีสูตรมิกซ์เบอร์รีสมูทตี้ (Mixed Berries Smoothie) เปรี้ยวจี๊ดโดนใจมาฝาก

          มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้สูตรนี้ทำง่ายมาก ๆ แค่จับส่วนผสมทั้งหมดโยนใส่เครื่องปั่นแล้วกดปุ่มปั่นจนเนียนละเอียด ไม่ถึง 1 นาทีก็ได้สมูทตี้เนียน ๆ เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดไว้ดื่มกันแล้ว แถมมีประโยชน์ด้วยนะจ๊ะ เพราะอย่างที่รู้ ๆ กันอยู่แล้วว่า ผลไม้รสเปรี้ยวโดยเฉพาะผลไม้ตระกูลเบอร์รีจะมีวิตามินซีสูง มีสารแอนตี้ออกซิเดนท์ และยังทำให้ผิวสวยอีกด้วย

 ส่วนผสม

           สตรอว์เบอร์รีสด 1/4 ถ้วย
          แบล็กเบอร์รี 1/4 ถ้วย
          บลูเบอร์รี 1/4 ถ้วย
          ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง 1/4 ถ้วย
          น้ำส้ม 1/2 ถ้วย (หรือน้ำผลไม้อื่นๆ ตามชอบ) 
          น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
          น้ำแข็งบด 1/2 ถ้วย
          ผลไม้สดเสียบไม้ (แต่งแก้ว)

          หมายเหตุ : ผลไม้ทั้งหมดที่ใช้ ถ้าไม่มีแบบสด สามารถใช้แบบแช่แข็งแทนได้ และสามารถเพิ่มโยเกิร์ตลงไปได้ ตามชอบ
 

วิธีทำ

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

           ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

          ปั่นส่วนผสมทั้งหมดจนเข้ากันเป็นเนื้อเดียว 10-20 วินาที

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

          เทส่วนผสมใส่แก้ว

มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้

          แต่งด้วยผลไม้สดเสียบไม้ให้สวยงาม พร้อมเสิร์ฟ


          เห็นมิกซ์เบอร์รีสมูทตี้แก้วนี้แล้วก็เปรี้ยวปากเนอะ สาว ๆ น่าจะต้องชอบแน่ ๆ เลยกับสมูทตี้แก้วนี้

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
RinS CookBook สมาชิกเว็บไซต์ยูทูปดอทคอม


คิดอย่างไรกับเรื่อง: มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้ เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดโดนใจ ทำง่ายไม่ถึง 1 นาที ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
มิกซ์เบอร์รีสมูทตี้ เปรี้ยวจี๊ดจ๊าดโดนใจ ทำง่ายไม่ถึง 1 นาที โพสต์เมื่อ 13 กุมภาพันธ์ 2558 เวลา 15:33:04 5,231 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP