เบื่อไหมคะ ? มาม่าใส่ปลากระป๋อง หรือจะเป็นไข่ตุ๋นด้วยไมโครเวฟ เมนูอาหารพื้น ๆ สำหรับชาวหอ หรือมนุษย์คอนโด วันนี้กระปุกดอทคอมได้นำวิธีทำมาม่าไข่ตุ๋นปลากระป๋องไมโครเวฟ สูตรจาก คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม ที่เพิ่มออปชั่นให้มาม่าปลากระป๋องดูไฮโซมากขึ้น ใส่ทั้งไข่ไก่และผักเข้าไปด้วย เสร็จแล้วก็กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ใช้อุปกรณ์เพียงแค่ไมโครเวฟเท่านั้น
>> หนูกระต่ายชวนเข้าครัว << มาม่าไข่ตุ๋นปลากระป๋องไมโครเวฟ โดย คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
ส่วนผสม มาม่าไข่ตุ๋นปลากระป๋อง
• บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (รสหมูสับ ขนาดจัมโบ้) 1 ซอง
• ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศ (หรือปลาซาร์ดีน) 1 กระป๋อง
• ไข่ไก่ 3 ฟอง
• น้ำ 2 ถ้วย
• ถั่วลันเตา
• แครอท
• ข้าวโพด
• มะเขือเทศ
• ผักชี
• ข้าวสวย
วิธีทำ มาม่าไข่ตุ๋นปลากระป๋อง
1. ขยำเส้นมาม่าแล้วใส่เครื่องปรุงลงไป (ใครกินเผ็ดสามารถใส่ซองพริกลงไปด้วยได้)
2. ใส่ปลากระป๋องลงไปแล้วใช้ส้อมบี้ให้แหลก
3. ใส่ไข่ไก่ลงไป
4. เติมน้ำเปล่าลงไป
5. ใส่ถั่วลันเตา แครอท และข้าวโพดลงไปแล้วคนให้เข้ากัน (คนเบา ๆ) ปิดฝานำเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟแรง 300 วัตต์ ประมาณ 15 นาที
6. นำออกจากไมโครเวฟตกแต่งด้วยมะเขือเทศและผักชี จัดเสิร์ฟกับข้าวสวย
เด็กหอ หรือมนุษย์คอนโด สนใจทำมาม่าไข่ตุ๋นปลากระป๋องไมโครเวฟเป็นอาหารเย็นนี้กันแล้วใช่ไหมคะ มื้อนี้คุณค่าสารอาหารครบ 5 หมู่ ในราคาเบา ๆ กินกับข้าวสวย หรือถ้าใครอยากกินเพียว ๆ ไปเลยก็ไม่ขัดข้องนะคะ แวะไปชมสูตรอาหารอย่างอื่นได้ที่ เฟซบุ๊ก ทำอาหารในแบบง่ายๆ ตามสไตล์ Rita
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม และ เฟซบุ๊ก ทำอาหารในแบบง่ายๆ ตามสไตล์ Rita
