ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนทูน่ากับน้ำจิ้มรสเด็ด เอาใจสาวลดความอ้วน

          

          ในวันนี้กระปุกคุกกิ้งจะพาคุณไปทำลุยสวน และลงทะเลทำอาหารสุขภาพเมนูก๋วยเตี๋ยวลุยสวนทูน่ารับประทานคู่กับน้ำจิ้มสูตรเด็ดที่รับรองได้ว่าแซ่บโดนใจสาว ๆ แน่นอน

ส่วนผสม

           ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่แบบไม่ตัด       5           แผ่น

           ผักกาดหอม                           50         กรัม

           ใบโหระพา                            20          กรัม

           ใบสะระแหน่                          10          กรัม

           แตงกวาหั่นเป็นเส้นยาว             30          กรัม
 
           เเครอทหั่นเป็นเส้นยาว              50          กรัม

           เห็ดหอมต้มสุกหั่นตามยาว          4             ดอก

           ทูน่ากระป๋อง                          1             กระป๋อง
 

วิธีทำ

          1. นึ่งก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ในลังถึงที่น้ำเดือดจัด นานประมาณ 10 นาที พักไว้สักครู่

          2. วางผักกาดหอม ใบโหระพา ใบสะระแหน่ แตงกวาหั่นเป็นเส้นยาว เเครอทหั่นเป็นเส้นยาว เห็ดหอม และทูน่ากระป๋อง บนแผ่นก๋วยเตี๋ยว เกลี่ยให้ทั่ว ม้วนเป็นท่อนกลม รับประทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ด

ส่วนผสม (น้ำจิ้ม)

           น้ำมะนาว                               5            ช้อนโต๊ะ

           น้ำปลา                                  3            ช้อนโต๊ะ

           น้ำตาลทราย                           3             ช้อนโต๊ะ

           พริกขี้หนูสวนสีเขียว                   1            ช้อนโต๊ะ

           กระเทียมสับละเอียด                  2            ช้อนโต๊ะ

           รากผักซีสับละเอียด                   1            ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

          ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเข้ากัน รับประทานคู่กับก๋วยเตี๋ยวลุยสวน