ยุคนี้ใครไม่รู้จักน้ำดีท็อกซ์ (Detox Water) คงจะเชยไปแล้วล่ะ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเทรนด์ใหม่ที่ได้วิตามินซีเต็ม ๆ คำ สีสันสดใส แถมยังทำง่ายจนไม่น่าเชื่อ
น้ำดีท็อกซ์ (Detox Water) หรือน้ำหมักผลไม้ เครื่องดื่มอินเทรนด์ของคนสมัยใหม่ที่จับเอาผักและผลไม้ที่ตัวเองชอบไปหมักทิ้งไว้กับน้ำเปล่าหรือน้ำแร่ธรรมชาติ จับไปแช่เย็นทิ้งไว้สัก 1-2 ชั่วโมง แล้วก็นำออกมาดื่มให้ชื่นใจสุด ๆ แถมยังได้วิตามินซีเต็ม ๆ แก้ว นอกจากจะดื่มแล้วดีต่อสุขภาพแล้ว หารู้ไม่ว่าวิธีทำนั้นง่ายมาก ๆ วันนี้เรามีวิธีทำน้ำดีท็อกซ์ หรือ Infused Detox Water จากคุณ RinS Cook Book สมาชิกเว็บไซต์ยูทูบดอทคอม มาฝาก ใครที่อยากลองตามเทรนด์ทำน้ำดีท็อกซ์เพื่อสุขภาพแบบนี้ดื่มดู ตามมาดูวิธีทำที่สุดจะง่ายกันเลย
สิ่งที่ต้องเตรียม
• เลมอน 1 ลูก
• มะนาว 1-2 ลูก
• ส้ม 1 ลูก
• แตงกวาลูกใหญ่ 1/2 ลูก
• ใบสะระแหน่ 1 กำมือ
• สตรอว์เบอร์รี 1/2 ถ้วย
• น้ำกรองสะอาด 12 ถ้วย
• เหยือกใบใหญ่
วิธีทำ
1. ล้างผักและผลไม้ให้สะอาด สไลซ์เป็นชิ้นบาง ๆ เตรียมไว้
2. เรียงส่วนผสมทั้งหมดลงในเหยือก เทน้ำตามลงไปจนเต็ม นำไปแช่เย็นอย่างน้อย 1-2 ชั่วโมง
ว้าว ! น้ำดีท็อกซ์นอกจากจะได้สุขภาพแล้ว คุณจะไม่ตกเทรนด์อีกด้วยนะคะ
