ขนมแบบคลีน ๆ พร้อมเสิร์ฟ ! กับเมนูแพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต เมนูอาหารคลีนไร้แป้ง ส่วนผสมน้อยมาก ทำกินเล่นหรือกินจริงจังตามชอบ ราดน้ำผึ้งก็หอมอร่อย เมนูแพนเค้ก สูตรขนมแบบทั่วไปคงไม่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ลองมาทำแพนเค้กคลีนกันไหมคะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำแพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต สูตรจาก Easy food good health by Andy ถ้ากล้วยน้ำว้าไม่มีใช้กล้วยหอมแทนก็ได้ พอผสมเสร็จแล้วก็เอาไปทอดจนสุก สวัสดีค่ะ วันนี้แอนมาชวนทำเมนูคลีน ๆ ไว้กินกันบ้างค่ะ ทำง่ายอร่อยกินเล่นหรือกินจริงจังตามชอบเลยจ้า นั่นก็คือแพนเค้กกล้วยน้ำว้า กล้วยยิ่งงอมยิ่งอร่อยค่ะ ไม่มีกล้วยน้ำว้าใช้กล้วยหอมแทนได้เลย กล้วยน้ำว้า 2 ลูก (ใส่เพิ่มได้) ไข่ไก่ 2 ฟอง เกล็ดข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 40 กรัม (ไม่มีไม่ต้องใส่ เพิ่มปริมาณกล้วยแทน) กลิ่นวานิลลา ◇ บดกล้วยโดยหั่นเป็นชิ้นเล็กแล้วใช้ส้อมบดหรือใช้ที่บดมันฝรั่งได้เลยค่ะ ◇ ตอกไข่ผสมกับกล้วยบด คนให้เข้ากัน ◇ ใส่เกล็ดข้าวโอ๊ตลงไป คนให้เข้ากัน
แสดงความคิดเห็น