x close

แพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต ของหวานคลีนไม่ใช้เครื่องตีส่วนผสมแค่ 3 อย่าง

          ขนมแบบคลีน ๆ พร้อมเสิร์ฟ ! กับเมนูแพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต เมนูอาหารคลีนไร้แป้ง ส่วนผสมน้อยมาก ทำกินเล่นหรือกินจริงจังตามชอบ ราดน้ำผึ้งก็หอมอร่อย
          เมนูแพนเค้ก สูตรขนมแบบทั่วไปคงไม่เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก ลองมาทำแพนเค้กคลีนกันไหมคะ กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำแพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต สูตรจาก Easy food good health by Andy ถ้ากล้วยน้ำว้าไม่มีใช้กล้วยหอมแทนก็ได้ พอผสมเสร็จแล้วก็เอาไปทอดจนสุก
 
แพนเค้กกล้วย

แพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ตแบบคลีน ๆ โดย Easy food good health by Andy

          สวัสดีค่ะ วันนี้แอนมาชวนทำเมนูคลีน ๆ ไว้กินกันบ้างค่ะ  ทำง่ายอร่อยกินเล่นหรือกินจริงจังตามชอบเลยจ้า นั่นก็คือแพนเค้กกล้วยน้ำว้า กล้วยยิ่งงอมยิ่งอร่อยค่ะ ไม่มีกล้วยน้ำว้าใช้กล้วยหอมแทนได้เลย

ส่วนผสม แพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต

  • กล้วยน้ำว้า 2 ลูก (ใส่เพิ่มได้)
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • เกล็ดข้าวโอ๊ตชนิดละเอียด 40 กรัม (ไม่มีไม่ต้องใส่ เพิ่มปริมาณกล้วยแทน)
  • กลิ่นวานิลลา

วิธีทำแพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต

แพนเค้กกล้วย

แพนเค้กกล้วย

     ◇ บดกล้วยโดยหั่นเป็นชิ้นเล็กแล้วใช้ส้อมบดหรือใช้ที่บดมันฝรั่งได้เลยค่ะ
 
แพนเค้กกล้วย

แพนเค้กกล้วย

     ◇ ตอกไข่ผสมกับกล้วยบด คนให้เข้ากัน
 
แพนเค้กกล้วย

     ◇ เติมกลิ่นวานิลลา
 
แพนเค้กกล้วย

แพนเค้กกล้วย

     ◇ ใส่เกล็ดข้าวโอ๊ตลงไป คนให้เข้ากัน
 
แพนเค้กกล้วย

     ◇ ตักแป้งแพนเค้กหยอดลงในกระทะเทฟลอน ใช้ไฟอ่อนทอดตามสภาพเตา
 
แพนเค้กกล้วย

     ◇ ราดด้วยน้ำผึ้งเวลากิน เพียงเท่านี้ก็ได้แพนเค้กกล้วยน้ำว้าแบบฟิน ๆ ไว้กินแก้หิวแล้วจ้า
 

         และแล้วก็ได้สูตรแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยน้ำว้าเอาไว้ทำช่วงบ่ายแล้ว เสิร์ฟคู่กับผลไม้หรือธัญพืชตามชอบก็ได้ แล้วราดน้ำผึ้งอีกหน่อยอร่อยหวานหอมเลยจ้า

ขอบคุณข้อมูลจาก
Easy food good health by Andy และ เฟซบุ๊ก easyfoodgoodhealthbyandy
 

สนใจให้ Kapook.com แนะนำการทำอาหารด้วยเครื่องปรุง ของใช้ในครัว หรืออื่น ๆ รับทำการตลาดด้วย Social Network, Content Marketing คลิกเลย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
แพนเค้กกล้วยน้ำว้าข้าวโอ๊ต ของหวานคลีนไม่ใช้เครื่องตีส่วนผสมแค่ 3 อย่าง โพสต์เมื่อ 9 มิถุนายน 2563 เวลา 10:20:18 10,893 อ่าน
TOP