เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ สูตรอาหารทำง่าย กรอบอร่อย กินคู่เส้นหมี่และผักสด

          ชวนเข้าครัวทำเมี่ยงเห็ดทอดกรอบ เห็ดนางฟ้าชุบแป้งทอดจนกรอบ กินคู่เส้นหมี่ ผักสด และน้ำจิ้มถั่วรสแซ่บ จะทำกินเล่นหรือจัดเป็นมื้อเบา ๆ ก็เพลิน
เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ เมนูเห็ด อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรอาหาร

ภาพจาก : เฟซบุ๊ก ข้าวกล่องชาเลนจ์

          ใครกำลังมองหา สูตรอาหาร อร่อยๆ ที่ทั้งทำง่าย แซ่บเพลิน และยังคงความเป็น อาหารเพื่อสุขภาพ อยู่บ้าง ? วันนี้เรามีเมนูเด็ดมาแนะนำให้ไปลองทำตามกัน บอกเลยว่าเมนูนี้ตอบโจทย์ทั้งสายชิลและสายมังสวิรัติแบบสุดๆ กับ เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ ที่ใช้เห็ดนางฟ้าชุบแป้งทอดกรอบ ๆ สีเหลืองทอง กินคู่กับเส้นหมี่นุ่ม ๆ ผักสดกรอบ ๆ และราดด้วยน้ำจิ้มถั่วรสเด็ดแซ่บจี๊ดจ๊าด ไอเดียเมนูเมี่ยงสุดฟินนี้ ได้แรงบันดาลใจและไอเดียเด็ดๆ มาจาก เฟซบุ๊ก ข้าวกล่องชาเลนจ์ ใครชอบเมนูเห็ด ลองเก็บสูตรไว้ทำกินกันได้เลย 

เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ สูตรอร่อย กรอบนาน

เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ เมนูเห็ด อาหารเพื่อสุขภาพ สูตรอาหาร

ภาพจาก : เฟซบุ๊ก ข้าวกล่องชาเลนจ์

ส่วนผสม เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ

  • เห็ดนางฟ้า
  • แป้งทอดกรอบ
  • น้ำเย็นจัด
  • น้ำมันสำหรับทอด
  • เส้นหมี่ขาว
  • น้ำมันงา
  • ซอสปรุงรส
  • พริกขี้หนู
  • กระเทียม
  • รากผักชี
  • ถั่วลิสงคั่ว
  • ผงชูรส
  • น้ำตาลทราย
  • น้ำตาลมะพร้าว
  • น้ำปลา
  • น้ำมะนาว
  • ผักสดตามชอบ

วิธีทำ เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ

          1. เริ่มจากทำแป้งสำหรับทอด โดยผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำเย็นจัด คนให้แป้งละลายและมีเนื้อเนียนพอสำหรับชุบเห็ด จากนั้นนำเห็ดนางฟ้าที่เตรียมไว้มาชุบแป้งให้ทั่ว

          2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใช้ไฟกลาง เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ค่อย ๆ ใส่เห็ดลงทอด ทอดจนแป้งมีสีเหลืองทองและกรอบน่ากิน จากนั้นตักขึ้นพักบนตะแกรงหรือกระดาษซับน้ำมัน

  • เคล็ดลับ: การใช้น้ำเย็นจัดผสมแป้งจะช่วยให้แป้งทอดมีความกรอบดี และควรทอดเห็ดในน้ำมันที่ร้อนได้ที่ เพื่อไม่ให้เห็ดอมน้ำมัน

          3. ต้มน้ำให้เดือด แล้วนำเส้นหมี่ขาวลงลวกประมาณ 1-2 นาที หรือจนเส้นสุกตามชอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำ จากนั้นคลุกด้วยน้ำมันงาเล็กน้อยเพื่อช่วยไม่ให้เส้นติดกัน

  • เคล็ดลับ: ถ้าอยากให้เส้นหมี่มีรสชาติขึ้นอีกนิด สามารถเติมซอสปรุงรสแล้วคลุกให้เข้ากันได้ แต่ถ้าไม่ชอบรสเค็ม สามารถไม่ใส่ซอสปรุงรสได้เช่นกัน

          4. ใส่พริกขี้หนู กระเทียม และรากผักชีลงในครก โขลกรวมกันพอแหลก จากนั้นใส่ถั่วลิสงคั่วลงไป โขลกแบบหยาบ ๆ ให้ยังมีเนื้อถั่วอยู่บ้าง

          5. ปรุงรสด้วยผงชูรส น้ำตาลทราย น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลา และน้ำมะนาว คนหรือโขลกให้ส่วนผสมเข้ากันและน้ำตาลละลาย ชิมรสตามชอบ จะปรับให้เปรี้ยว หวาน หรือเผ็ดขึ้นก็ได้ (ถ้าที่บ้านมีถั่วตัด สามารถนำมาบดหรือโขลกหยาบ ๆ แล้วใช้แทนถั่วลิสงคั่วได้เช่นกัน) 

          6. จัดเห็ดนางฟ้าทอดกรอบ เส้นหมี่ขาว และผักสดใส่จาน เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มถั่วรสแซ่บ เวลากินก็นำเส้นหมี่ ผัก และเห็ดทอดกรอบมาห่อหรือกินคู่กัน แล้วราดด้วยน้ำจิ้มถั่วตามชอบ

  • หมายเหตุ: สูตรนี้สามารถปรับเป็น เมนูมังสวิรัติ ได้ไม่ยาก เพียงเปลี่ยนน้ำปลาในน้ำจิ้มถั่วเป็นซีอิ๊วขาว เกลือ หรือน้ำปลาเจตามที่สะดวก และเลือกวัตถุดิบอื่น ๆ ให้เหมาะกับรูปแบบการกินมังสวิรัติ เพียงเท่านี้ก็ได้เมี่ยงเห็ดรสแซ่บที่กินได้แบบสบายใจขึ้นแล้ว
          เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ เป็นอีกหนึ่งไอเดียเมนูเห็ดที่ทำไม่ยุ่งยาก ได้ทั้งความกรอบจากเห็ดทอด ความสดจากผัก และความแซ่บจากน้ำจิ้มถั่ว จะทำเป็นของกินเล่นหรือจัดเป็นมื้อเบา ๆ ก็ได้ ใครกำลังหา สูตรอาหารจากเห็ดนางฟ้า ลองนำสูตรนี้ไปทำตามกันได้เลย และถ้าอยากทำเป็นเมนูมังสวิรัติก็สามารถปรับเครื่องปรุงได้ตามต้องการ

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : เฟซบุ๊ก ข้าวกล่องชาเลนจ์
เรื่องน่าสนใจอื่นๆ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เมี่ยงเห็ดทอดกรอบ สูตรอาหารทำง่าย กรอบอร่อย กินคู่เส้นหมี่และผักสด โพสต์เมื่อ 22 กันยายน 2569 เวลา 16:06:06
TOP
x close