อร่อยสุขภาพดี ที่ร้านตาละลักษมณ์

เมนูอาหาร

อร่อยสุขภาพดีที่..ตาละลักษมณ์ (รักลูก)
เรื่อง : Melonmint/ภาพ : อุทัย ใยย้อย

          หากใครมองหาอาหารเพื่อสุขภาพของทั้งครอบครัว มาที่ร้านตาละลักษมณ์ อาหารมังสวิรัติ ที่นอกจากจะให้ทั้งคุณค่าทางโภชนาการที่ดี ยังมีรสชาติอร่อย และบรรยากาศภายในร้านยังรู้สึกอบอุ่น เป็นกันเองถูกใจทั้งคุณพ่อคุณแม่และเจ้าตัวเล็กแน่นอนค่ะ

เมนูอาหาร

สเต็กเต้าหู้

ส่วนผสม

        เต้าหู้เนื้อแน่นทรงสี่เหลี่ยม 5-6 ลูก

        มันเทศอบ หั่นเป็นชิ้น 3-4 ชิ้น

        ดอกกะหล่ำลวกสุก หั่นเป็นดอก 3-4 ดอก

        ผักโขมอบ

        พริกไทยสด

        น้ำเกรวี่สูตรเข้มข้น

วิธีทำ

          นำเต้าหู้ทอดในน้ำมันพอสุก พักไว้ ตั้งกระทะผัดน้ำเกรวี่กับพริกไทยสด แล้วปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย ใส่เต้าหู้ลงไปคนให้เข้ากัน ตักเสิร์ฟในจานกระทะร้อน ตกแต่งด้วยมันอบ ดอกกะหล่ำ และผักโขม

เมนูอาหาร

แกงเลียง

ส่วนผสม

        บวบเหลี่ยมปอกเปลือก หั่นชิ้นเล็ก ½ ถ้วย

        ฟักทอง หั่นลูกเต๋า ½ ถ้วย

        เห็ดฟาง เห็ดกระดุม หั่นชิ้นเล็ก 8-9 ชิ้น

        ข้าวโพดอ่อน หั่นเป็นท่อนพอคำ ½ ถ้วย

        พริกขี้หนูสด บุบพอแตก 5-6 เม็ด

        ใบแมงลัก

        เครื่องแกงแกงเลียง

วิธีทำ

          ตั้งหมอต้มน้ำ ใส่เครื่องแกงคนให้เข้ากัน จากนั้นใส่ผัก เห็ด ปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย พริกขี้หนูสด ตักใส่ถ้วยพร้อมเสิร์ฟ อร่อยได้สุขภาพดี

สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

    คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่




ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

ปีที่ 31 ฉบับที่ 369 ตุลาคม 2556


เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ โหลดเลย แอพฟรี Android เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ
อร่อยสุขภาพดี ที่ร้านตาละลักษมณ์ โพสต์เมื่อ 3 มกราคม 2557 เวลา 14:29:20 270 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: อร่อยสุขภาพดี ที่ร้านตาละลักษมณ์ ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP