ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

          ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส เมนูอร่อยจากต้นอ่อนทานตะวันที่มาในรูปแบบอาหารสไตล์ฝรั่ง นำไปอบชีสหอม ๆ ที่ทั้งทำง่ายและน่ากินสุด ๆ

          ใครที่เพาะต้นอ่อนทานตะวัน หรือต้นทานตะวันงอกกินเองที่บ้าน แต่ตันแล้วว่า ไม่รู้จะนำไปทำเป็นเมนูไหนกินได้อีกบ้าง นอกจากเมนูไทย ๆ อย่างผัดน้ำมันหอย ต้มกับแกงจืด หรือใส่ในก๋วยเตี๋ยว ลองเปลี่ยนมาทำเป็นอาหารฝรั่งกันสักหน่อยไหม ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อ เพราะเราจะจับต้นอ่อนทานตะวันไปอบกับชีสให้พอหอม ๆ กลายเป็นอีกหนึ่งเมนูอบชีสที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว น่าจะโดนใจคนที่ชอบกินชีสแน่ ๆ เป็นไอเดียดี ๆ มาจาก คุณ isolateboy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม แถมยังทำง่าย ๆ อย่างไม่น่าเชื่อ  

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

ส่วนผสม ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส
           
          • ต้นอ่อนทานตะวัน
          • เนยเค็ม 1 ช้อนโต๊ะ
          • นมสด 1 ช้อนโต๊ะ
          • ไข่แดง 1 ฟอง
          • น้ำตาลทรายเล็กน้อย
          • เชดดาร์ชีส
          • ใบออริกาโน

วิธีทำ ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           ใส่ต้นอ่อนทานตะวัน เนยเค็ม นมสด ไข่แดง และน้ำตาลทรายลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟปานกลาง ผัดจนน้ำเริ่มงวดและข้น 

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           แบ่งตักผัดต้นอ่อนทานตะวันใส่ลงไป (ไม่เอาส่วนผสมน้ำ) ในถาดหรือภาชนะที่สามารถนำเข้าเตาอบได้

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           วางทับด้วยเชดดาร์ชีสจนเต็ม

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           ตักผัดต้นอ่อนทานตะวันวางทับบนชีสจนเต็ม

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           สุดท้ายปิดทับด้วยชีสหนา ๆ

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           นำเขาเตาอบด้วยไฟบน-ล่าง ใช้อุณหภูมิ 220 องศาเซลเซียส ประมาณ 10 นาที

ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ

           นำออกจากเตาอบ โรยใบออริกาโนเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ

          แล้วเราก็ได้เมนูจากต้นอ่อนทานตะวันเด็ด ๆ อีกหนึ่งเมนูไว้ในครอบครองแล้ว จะได้เปลี่ยนแนวกันดูบ้าง พอตักขึ้นมาทีชีสก็ยืดยาว แถมยังไม่เหม็นเขียวเหมือนผักโขมอีกด้วย แบบนี้ไม่ควรพลาด

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก 
คุณ isolateboy สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ โหลดเลย แอพฟรี Android เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ
ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ โพสต์เมื่อ 22 สิงหาคม 2557 เวลา 15:05:36 5,142 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: ต้นอ่อนทานตะวันอบชีส จับผักออร์แกนิคมาทำอาหารฝรั่งหอม ๆ ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP