ไอศกรีมอะโวคาโด ไม่ใช้เครื่อง เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้แต่จะไม่ยอมอ้วน

ไอศกรีมอะโวคาโด

          ถ้ากินอาหารคลีนอยู่ทุกวันแล้วจู่ ๆ วันนี้เกิดอยากล้างปากด้วยขนมหวานคลีน ขอแนะนำวิธีทำไอศกรีมอะโวคาโด เนื้อสีเขียวรสหอมหวาน ทำง่ายไม่ต้องใช้เครื่อง อร่อยแบบคลีน ๆ แบบนี้จะปฏิเสธได้ลงคอหรือ ?

          สำหรับคนทานอาหารคลีนรู้สึกอยากทานขนมหวานบ้างไหม ยิ่งช่วงตอนเที่ยง หรือเวลาอากาศร้อนอบอ้าวยิ่งอยากทานไอศกรีมเย็น ๆ ให้ชุ่มฉ่ำใจ ใครกำลังมองหาสูตรขนมหวานคลีนเข้ามาถูกที่แล้วค่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำไอศกรีมอะโวคาโดสูตรจากคุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม มีส่วนผสมแค่ 4 อย่างกับ3 ขั้นตอน เท่านี้ก็ได้ไอศกรีมไม่ต้องใช้เครื่องเย็น ๆ ไว้กินกันแล้ว

          ไอศกรีมอะโวคาโด โดย คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

 ส่วนผสม ไอศกรีมอะโวคาโด

           อะโวคาโดสุก 3 ลูก
          กล้วยไข่สุกงอม 5 ลูก
          มะนาว 2 ลูก
          น้ำผึ้ง 150 กรัม (หรือ 1/2 ถ้วยตวง)

วิธีทำไอศกรีมอะโวคาโด

          1. นำทุกอย่างใส่โถปั่นน้ำผลไม้ แล้วก็ปั่นให้เข้ากัน

          2. เทใส่กล่องพลาสติกแล้วนำเข้าแช่ช่องฟรีซประมาณ 12 ชั่วโมง

          3. พอไอศกรีมเซตตัวแล้วก็กินได้ค่ะ

          เมนูนี้คลีนมากมายเหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ แต่ชีวิตไม่ขาดหวานนะคะ

          ตอนคว้านเนื้ออะโวคาโด ต้องระวังอย่าให้เปลือกหล่นลง ไปนะ ไม่เช่นนั้นจะมีรสฝาด ๆ เมล็ดมะนาวก็ห้ามลงไปเด็ดขาด

          สามารถใช้กล้วยหอม 2 ลูก หรือกล้วยน้ำว้า 3 ลูก (อันนี้ลดน้ำผึ้งด้วยนะ) แทนกล้วยไข่ได้นะคะ แต่จากที่ทดลองทำมา ถ้าใช้เป็นกล้วยไข่ หรือกล้วยน้ำว้า จะอร่อยกว่ากล้วยหอมค่ะ

          ติดตามเมนูอื่น ๆ ได้ที่ เฟซบุ๊ก ทำอาหารในแบบง่าย ๆ ตามสไตล์ Rita



          หลังจากทานอาหารคลีนเสร็จอย่าลืมล้างปากด้วยไอศกรีมอะโวคาโด ใช้ส่วนผสมแค่ 4 อย่าง คือ อะโวคาโด กล้วยไข่ มะนาว และน้ำผึ้ง ปั่นให้ละเอียดแล้วใส่กล่องมีฝาปิด เอาเข้าช่องฟรีซจนเซตตัว ทำง่ายมาก ๆ เลยเนอะ แบบนี้จัดไปสักถ้วย

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณ Rita_Bunny สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม และ เฟซบุ๊ก ทำอาหารในแบบง่าย ๆ ตามสไตล์ Rita


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ไอศกรีมอะโวคาโด ไม่ใช้เครื่อง เพราะชีวิตขาดหวานไม่ได้แต่จะไม่ยอมอ้วน โพสต์เมื่อ 16 พฤศจิกายน 2558 เวลา 15:16:26 11,834 อ่าน
TOP