ชวนดูแลสุขภาพด้วยเครื่องดื่มสมุนไพร นั่นคือ น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม ได้ทั้งประโยชน์และความสดชื่น แถมยังต้านโรคด้วย
อย่างที่รู้กันดีว่า กระชาย มีฤทธิ์ยับยั้งเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ต้นเหตุของโรค COVID-19 (อ่านเพิ่มเติมได้ที่ กระชายขาว ต้านโควิด 19 ได้จริงไหม) ถ้าเบื่อเอามาทำอาหาร ลองจับมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพกันดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม มีความหอมของใบเตย รสเผ็ดร้อนของกระชาย และเติมความหวานจากน้ำผึ้ง
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/a23e50b8-c09a-4677-9a5a-7fe5efca4dc0.jpg)
เมื่อโควิดอยู่รอบ ๆ ตัวคุณ ! มาทำน้ำสมุนไพรง่าย ๆ กระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม
ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ต้านโรค โดย ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
โควิดยังไม่คลาย อยู่ใกล้ตัวเรามาก ๆ ก็ต้องดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรกันค่ะ วันนี้มีสูตรน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม ทำง่ายด้วยสมุนไพรในบ้าน หอม อร่อย ชื่นใจที่สุด คลายความเครียด ช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรง ต้านโรคค่ะ
ส่วนผสม น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม
- น้ำ 250 มิลลิลิตร
- กระชายสด 1 กรัม
- น้ำ 1.5 ลิตร
- ใบเตย 5-10 ใบ
- น้ำผึ้งตามชอบ
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com/rq/375/auto/50/pagebuilder/4b152243-c5d5-473a-8605-b0598ec2f837.jpg)
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com/rq/375/auto/50/pagebuilder/f2059f6f-38f9-42c4-90ea-7437d7af6740.jpg)
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com/rq/375/auto/50/pagebuilder/f1aa84ae-c85a-45a5-81c9-d3c6f671a811.jpg)
วิธีทำน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตยหอม
◆ นำกระชายมาล้างทำความสะอาด แล้วนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น
◆ ใส่น้ำ 1 แก้ว 250 มิลลิลิตร ลงไปแล้วปั่น หรือตำให้ละเอียด
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/09b5b949-9cfc-4af3-bebf-ac8da7d6be11.jpg)
◆ นำมากรอง 3 รอบเพื่อให้ได้หัวเชื้อกระชายที่หอมละมุน ไม่มีฟองหรือเศษกระชาย (เพราะจะทำให้มีรสขม)
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/4d0baa47-d150-4a98-add7-455c67ba6005.jpg)
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/0d19e551-06a2-4ba3-bff7-67c4483a756e.jpg)
◆ นำใบเตยไปต้มกับน้ำ 1.5 ลิตร ประมาณ 10 นาที จนเดือดมีกลิ่นหอม
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/249cec8a-ea01-4bbc-8c77-a0b34173d032.jpg)
◆ รอให้น้ำใบเตยเย็น ค่อยนำน้ำกระชายมาผสม
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/04c9408c-153b-43ff-b04b-29ec7b457bf4.jpg)
◆ เติมน้ำผึ้งลงไป ชิมรสตามชอบ
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/102b073c-6367-48e2-a455-23e31451b409.jpg)
◆ เสร็จเรียบร้อย น้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตย หอมละมุนกำลังสอง ดื่มแล้วสดชื่นกระปรี้กระเปร่ามาก ๆ ค่ะ เครื่องดื่มสมุนไพรง่าย ๆ ที่ช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ต้านโรคต่าง ๆ ในช่วงนี้ดื่มวันละ 1 แก้ว สามารถเก็บใส่ตู้เย็นไว้ได้ 3 วันค่ะ
![น้ำกระชายใบเตย](https://s359.kapook.com//pagebuilder/1fa851f1-3eac-493c-80a0-c1dadfb3e1d9.jpg)
ใครสนใจมาลองทำน้ำกระชายน้ำผึ้งใบเตย เครื่องดื่มแช่ไว้ในตู้เย็นกัน เอาไว้ดื่มเพื่อให้สุขภาพดีและต้านไวรัสได้ด้วยนะคะ
แนะนำสูตรน้ำสมุนไพรอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ขอบคุณข้อมูลจาก
ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen, YouTube ครัวแม่ผึ้ง, Facebook ครัวแม่ผึ้ง