เมนูอาหารว่างแบบมังสวิรัติในวันนี้ กระปุกคุกกิ้งขอนำเสนอ เกี๊ยวซ่ามังสวิรัติ ถึงจะไม่มีเนื้อสัตว์แต่ก็สามารถอร่อยได้สไตล์ญี่ปุ่น อยากจะรับประทานแบบทอด หรือแบบนึ่งก็อร่อยได้ทุกแบบ ลองจดสูตรแล้วลงมือลุยกันเลยดีกว่า
สิ่งที่ต้องเตรียม (สำหรับน้ำจิ้มเกี๊ยวซ่า)
ซอสถั่วเหลือง ¼ ถ้วย
น้ำส้มสายชู ¼ ถ้วย
น้ำมันงา และต้นหอมซอยปริมาณเล็กน้อย
วิธีทำ
ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน เตรียมไว้
สิ่งที่ต้องเตรียม (สำหรับส่วนผสมไส้)
ผักโขมสับหยาบ 500 กรัม
น้ำมันมะกอกสำหรับผัด
เกลือป่น และพริกไทยป่นสำหรับปรุงรส
หอมแดงซอย 1 หัว
กระเทียมสับ 1 หัว
ต้นหอม และผักชีซอย 1 ถ้วย
เต้าหู้อ่อน 1ถ้วย
แป้งเกี๊ยวซ่า 1 ห่อ
วิธีทำ
1. ผัดผักโขมกับน้ำมันมะกอก ปรุงรสด้วยเกลือ และพริกไทยป่น ผัดจนแห้ง ใส่ต้นหอม ผักชี หอมแดง กระเทียม และเต้าหู้อ่อน ผัดลงจนเข้ากันดี ตักขึ้นพักไว้จนเย็น
2. ตักส่วนผสมวางลงตรงกลางแป้งเกี๊ยวซ่า ทารอบมุมแป้งด้วยน้ำเปล่า ห่อ และจับจีบให้สวยงาม เตรียมไว้
3. นำเกี๊ยวซ่าไปนึ่งประมาณ 15 นาที ตักขึ้น จากนั้นตั้งกระทะจนร้อน นำเกี๊ยวซ่าลงย่างจนสุกเหลือกรอบ รับประทานคู่กับน้ำจิ้มเกี๊ยวซ่า
หากต้องการรับประทานแบบไร้น้ำมันก็ใช้เพียงวิธีการนึ่งก็อร่อยได้เช่นเดียวกัน แถมได้สุขภาพอีกด้วย