ข้าวผัดแฮม กับขนมปังปิ้ง มื้อเช้าเพิ่มพลัง อิ่มอร่อย

ข้าวผัดแฮม กับขนมปังปิ้ง มื้อเช้าเพิ่มพลัง อิ่มอร่อย

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


          ตื่นมาตอนเช้า ๆ หลายคนอาจจะยังกินอาหารไม่ลง บางคนก็ขี้เกียจ ไม่ก็ลืมกินกันอยู่เป็นประจำ ไม่ดีต่อสุขภาพเลยนะคะ บางคนก็เบื่อที่จะกินมื้อเช้าแบบสะดวกซื้อ นี่เลยเรามีอาหารที่อิ่มท้องนอกเหนือไปจากขนมปัง แซนด์วิช หรืออาหารสะดวกซื้อมาฝากกับ วิธีทำข้าวผัดแฮม กินคู่กับขนมปังปิ้งกรอบ ๆ จะได้ทำให้มื้อเช้าของคุณมีประโยชน์มากกว่าเดิมด้วย


สิ่งที่ต้องเตรียม

          กระเทียมสับหยาบ 1/2 ช้อนโต๊ะ
          ไข่ไก่ 1 ฟอง
          ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ
          น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนโต๊ะ
          น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
          แฮมหั่นเป็นชิ้นเล็ก 2 แผ่น
          แครอทหั่นเต๋าเล็ก 2 ช้อนโดต๊ะ
          ข้าวสวยหุงสุก 1 ถ้วย
          ต้นหอมซอย 1 ช้อนโต๊ะ
          น้ำมันพืชสำหรับผัด
          ขนมปังปิ้งกรอบ สำหรับรับประทานคู่ 1 แผ่น

วิธีทำ

          1. ใส่น้ำมันพืชลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟปานกลาง ใส่กระเทียมลงผัดจนหอม ตามด้วยไข่ไก่ ปรุงรสด้วยซอสปรุงรส น้ำตาลทราย และน้ำส้มสายชู ผัดผสมจนเข้ากันดี และไข่เริ่มสุก

          2. ใส่แฮม แครอท ข้าวสวย และต้นหอมซอย ลงผัดจนเข้ากัน ชิมรสตามชอบ ตักใส่จาน พร้อมรับประทานคู่กับขนมปังปิ้ง

          ถ้ามีใครทำข้าวผัดแฮมใส่กล่อง เตรียมไว้ให้กินตอนเช้า ๆ คงจะยิ้มแก้มปริ คงจะทำให้มีแรงและกระปรี้กระเปร่าทำงานที่สุดเลยล่ะ คิดแล้วเขิน ^^



สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

   คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่  





เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ โหลดเลย แอพฟรี Android เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ
ข้าวผัดแฮม กับขนมปังปิ้ง มื้อเช้าเพิ่มพลัง อิ่มอร่อย โพสต์เมื่อ 13 มกราคม 2557 เวลา 16:33:07 2,236 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: ข้าวผัดแฮม กับขนมปังปิ้ง มื้อเช้าเพิ่มพลัง อิ่มอร่อย ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP