x close

ถั่วลันเตาทอด สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน กรุบกรอบมีประโยชน์

           ใครง่วงยกมือขึ้น ? ชวนทำถั่วลันเตาทอด ทำง่ายด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ปรุงรสเค็มนิดหน่อย เอาไว้เคี้ยวเพลิน ๆ ยามบ่ายกัน

          ถ้าการจิบกาแฟคลายง่วงไม่ใช่แนว ลองมาทำเมนูถั่วทอด อาหารว่างตุนไว้ดีไหม กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำถั่วลันเตาทอด สูตรนี้ใส่เครื่องปรุงเพิ่มรสชาติ เอาไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันเพื่อสุขภาพ พอคลายร้อนใส่ภาชนะมีฝาปิดเอาไว้กินวนไปกันเลย

ถั่วลันเตาทอด

ส่วนผสม ถั่วลันเตาทอด

  • ถั่วลันเตาแช่แข็ง 600 กรัม
  • เกลือ 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทย 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำถั่วลันเตาทอด

     1. ล้างถั่วลันเตาให้สะอาด สะเด็ดน้ำ

     2. ใส่เครื่องปรุงต่าง ๆ ลงไป ผสมให้เข้ากัน

     3. นำไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียส ประมาณ 7 นาที นำออกมาคน เอาไปอบต่ออีก 10 นาที นำออกมาคน แล้วเอาไปอบต่ออีก 3 นาที จัดเสิร์ฟ

           ใครมีหม้อทอดไร้น้ำมันลองเอามาทำถั่วลันเตาทอดกัน สามารถปรุงรสชาติอื่น ๆ เช่น ผงชีส ผงบาร์บีคิว ผงวิงซ์แซ่บ ผงปาปริก้า เป็นต้น แอบเตือน ! อย่าเคี้ยวเพลินจนกินอาหารมื้อต่อไปไม่ลงกันนะคะ

แนะนำเมนูถั่วทอดและเมนูถั่วอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
ถั่วลันเตาทอด สูตรหม้อทอดไร้น้ำมัน กรุบกรอบมีประโยชน์ อัปเดตล่าสุด 16 กันยายน 2564 เวลา 11:29:28 2,710 อ่าน
TOP