วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ มีความกรอบข้ามวันข้ามคืน กินกับน้ำปลาหวานสุดฟิน พร้อมประโยชน์
อย่าว่าแต่มะม่วงสุกปอกแล้วดำเลย มะม่วงดิบปอกแล้วก็ดำได้เช่นกัน แล้วถ้าหากไม่อยากให้มะม่วงดิบดำ วันนี้เรามีวิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำมาฝาก พร้อมประโยชน์และวิธีทำน้ำปลาหวาน
มะม่วงดิบมีประโยชน์อะไรบ้าง

อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ ป้องกันโรคหวัด เลือดออกตามไรฟัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการมองเห็น มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูก มีไฟเบอร์ดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้อุจจาระนิ่มและเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยบรรเทาอาการอักเสบต่าง ๆ
วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ
1. แช่น้ำเกลือผสมน้ำส้มสายชู
-
ล้างมะม่วงดิบให้สะอาด ปอกเปลือกจนหมด หั่นชิ้นขนาดตามชอบ เตรียมไว้
-
ใส่น้ำลงในอ่างผสม เติมเกลือ น้ำส้มสายชู น้ำแข็ง ละลายให้เข้ากัน
-
ใส่มะม่วงลงไปแช่ประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำมาล้างด้วยน้ำเปล่า
2. แช่เกลือกับน้ำเปล่า
- นำมะม่วงปอกแล้วแช่เกลือป่นกับน้ำเปล่าประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำมาล้างด้วยน้ำเปล่า
3. แช่เบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่า
-
นำมะม่วงปอกแล้วแช่เบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่าประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำไปจัดเสิร์ฟ
ใช้มีดคม ๆ
-
ใช้มีดคม ๆ เพื่อลดความช้ำของเนื้อมะม่วงและควรปอกอย่างรวดเร็ว

ใช้เวลาปอกให้เร็วที่สุด
-
เวลาปอกมะม่วงควรปอกให้เร็วที่สุด ไม่ใช้เวลานานเกินไป เพื่อลดการสัมผัสของอากาศที่จะทำให้เนื้อเปลี่ยนสีได้
ปอกอย่าเหลือเปลือกมะม่วง
-
เวลาปอกเปลือกให้กินเนื้อมะม่วงเข้าไปหน่อย เพราะถ้ายังเหลือเปลือกอยู่จะทำให้ยางมะม่วงที่อยู่กับเปลือกทำให้มะม่วงดำง่ายขึ้น
สูตรน้ำปลาหวาน

น้ำปลาหวานเป็นเครื่องจิ้มคู่กันกับมะม่วงดิบ สูตรนี้ใส่กุ้งแห้งตำ ใครจะใส่กุ้งแห้งทั้งตัวก็ได้เช่นกัน ถ้าชอบเผ็ดมากเพิ่มพริกป่นลงไป
ส่วนผสม น้ำปลาหวาน
-
น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม
-
กะปิอย่างดี 1 ช้อนชา
-
น้ำปลาอย่างดี 4 ช้อนโต๊ะ
-
กุ้งแห้งตำพอหยาบ 1/4 ถ้วยตวง
-
หอมแดงซอยบาง 5 หัว
-
พริกขี้หนูสวนซอย
วิธีทำน้ำปลาหวาน
-
ใส่น้ำตาลปี๊บ กะปิ และน้ำปลา ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟปานกลางเคี่ยวจนน้ำตาลปี๊บละลาย
-
ใส่กุ้งแห้ง หอมแดงซอย และพริกขี้หนูซอย เคี่ยวจนน้ำปลาหวานมีลักษณะใสขึ้น ปิดไฟ ยกลง ทิ้งไว้สักพักให้ฟองหายไป ตักใส่ถ้วย โรยด้วยหอมแดงซอยและพริกขี้หนูซอยเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ
จบไปแล้วสำหรับวิธีปอกมะม่วงดิบ ใครสายเปรี้ยวลองทำตามกันได้เลย พร้อมกับจิ้มน้ำปลาหวานอร่อยที่สุดเลยจ้า
บทความเกี่ยวกับเมนูมะม่วงดิบและเมนูมะม่วงอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
- เมนูมะม่วงเปรี้ยว มะม่วงดิบ เปรี้ยวมันอร่อยชวนน้ำลายแตกฟอง
- วิธีปอกมะม่วงสุกไม่ให้ดำ ผิวเหลืองสวยไม่ช้ำ ทิ้งไว้ทั้งวันก็น่ากิน
- วิธีบ่มมะม่วง บ่มมะม่วงดิบยังไงให้กลายเป็นมะม่วงสุกด้วยวิธีง่าย ๆ ตามนี้
- 12 เมนูมะม่วงแปรรูป หลากสูตรขนมและเครื่องดื่มอร่อย ๆ อย่าปล่อยทิ้ง
- 4 เมนูยำมะม่วง แซ่บสะท้านอร่อยแรงพร้อมสูตรน้ำยำ
ขอบคุณข้อมูลจาก : pobpad.com