วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ กรอบเด้งข้ามวัน พ่วงสูตรน้ำปลาหวาน

วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ มีความกรอบข้ามวันข้ามคืน กินกับน้ำปลาหวานสุดฟิน พร้อมประโยชน์ 

อย่าว่าแต่มะม่วงสุกปอกแล้วดำเลย มะม่วงดิบปอกแล้วก็ดำได้เช่นกัน แล้วถ้าหากไม่อยากให้มะม่วงดิบดำ วันนี้เรามีวิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำมาฝาก พร้อมประโยชน์และวิธีทำน้ำปลาหวาน

มะม่วงดิบมีประโยชน์อะไรบ้าง

วิธีปอกมะม่วงดิบ

อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินเอ ป้องกันโรคหวัด เลือดออกตามไรฟัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยในการมองเห็น มีประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อและกระดูก มีไฟเบอร์ดีต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้อุจจาระนิ่มและเคลื่อนตัวได้ง่ายขึ้น บรรเทาอาการท้องผูก ช่วยบรรเทาอาการอักเสบต่าง ๆ 

วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ

1. แช่น้ำเกลือผสมน้ำส้มสายชู

  • ล้างมะม่วงดิบให้สะอาด ปอกเปลือกจนหมด หั่นชิ้นขนาดตามชอบ เตรียมไว้

  • ใส่น้ำลงในอ่างผสม เติมเกลือ น้ำส้มสายชู น้ำแข็ง ละลายให้เข้ากัน

  • ใส่มะม่วงลงไปแช่ประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำมาล้างด้วยน้ำเปล่า

2. แช่เกลือกับน้ำเปล่า

  • นำมะม่วงปอกแล้วแช่เกลือป่นกับน้ำเปล่าประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำมาล้างด้วยน้ำเปล่า

3. แช่เบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่า 

  • นำมะม่วงปอกแล้วแช่เบกกิ้งโซดากับน้ำเปล่าประมาณ 20-30 นาที พอครบเวลานำไปจัดเสิร์ฟ 

ใช้มีดคม ๆ

  • ใช้มีดคม ๆ เพื่อลดความช้ำของเนื้อมะม่วงและควรปอกอย่างรวดเร็ว

วิธีปอกมะม่วงดิบ

ใช้เวลาปอกให้เร็วที่สุด

  • เวลาปอกมะม่วงควรปอกให้เร็วที่สุด ไม่ใช้เวลานานเกินไป เพื่อลดการสัมผัสของอากาศที่จะทำให้เนื้อเปลี่ยนสีได้

ปอกอย่าเหลือเปลือกมะม่วง

  • เวลาปอกเปลือกให้กินเนื้อมะม่วงเข้าไปหน่อย เพราะถ้ายังเหลือเปลือกอยู่จะทำให้ยางมะม่วงที่อยู่กับเปลือกทำให้มะม่วงดำง่ายขึ้น

สูตรน้ำปลาหวาน

วิธีปอกมะม่วงดิบ

น้ำปลาหวานเป็นเครื่องจิ้มคู่กันกับมะม่วงดิบ สูตรนี้ใส่กุ้งแห้งตำ ใครจะใส่กุ้งแห้งทั้งตัวก็ได้เช่นกัน ถ้าชอบเผ็ดมากเพิ่มพริกป่นลงไป

ส่วนผสม น้ำปลาหวาน

  1. น้ำตาลปี๊บ 200 กรัม

  2. กะปิอย่างดี 1 ช้อนชา

  3. น้ำปลาอย่างดี 4 ช้อนโต๊ะ

  4. กุ้งแห้งตำพอหยาบ 1/4 ถ้วยตวง

  5. หอมแดงซอยบาง 5 หัว

  6. พริกขี้หนูสวนซอย 

วิธีทำน้ำปลาหวาน

  1. ใส่น้ำตาลปี๊บ กะปิ และน้ำปลา ลงในหม้อ นำขึ้นตั้งไฟปานกลางเคี่ยวจนน้ำตาลปี๊บละลาย

  2. ใส่กุ้งแห้ง หอมแดงซอย และพริกขี้หนูซอย เคี่ยวจนน้ำปลาหวานมีลักษณะใสขึ้น ปิดไฟ ยกลง ทิ้งไว้สักพักให้ฟองหายไป ตักใส่ถ้วย โรยด้วยหอมแดงซอยและพริกขี้หนูซอยเล็กน้อย พร้อมเสิร์ฟ

จบไปแล้วสำหรับวิธีปอกมะม่วงดิบ ใครสายเปรี้ยวลองทำตามกันได้เลย พร้อมกับจิ้มน้ำปลาหวานอร่อยที่สุดเลยจ้า

บทความเกี่ยวกับเมนูมะม่วงดิบและเมนูมะม่วงอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ขอบคุณข้อมูลจาก : pobpad.com

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
วิธีปอกมะม่วงดิบไม่ให้ดำ กรอบเด้งข้ามวัน พ่วงสูตรน้ำปลาหวาน อัปเดตล่าสุด 11 กุมภาพันธ์ 2568 เวลา 21:50:11 54,931 อ่าน
TOP
x close