ขนมจีนน้ำยาหยวกกล้วย ใส่ตีนไก่กับเกสรดอกงิ้วพร้อมน้ำพริกแกงโขลกสูตรเด็ด และเทคนิคทำให้หยวกกล้วยไม่ดำ
หยวกกล้วยทำอาหารอะไรได้บ้าง ? จับมาทำขนมจีนน้ำยา อาหารจานเดียวกันดีไหม วันนี้ขอนำเสนอขนมจีนน้ำยาหยวกกล้วย ใส่ตีนไก่และเกสรดอกงิ้ว พร้อมพริกแกงโขลกปลากระป๋อง ต้มจนตีนไก่เปื่อยนุ่ม ทีเด็ดคือใส่หยวกกล้วยกรอบ ๆ พร้อมประโยชน์อีกเพียบ
หยวกกล้วย คือส่วนไหน
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
หยวกกล้วย คือส่วนที่เป็นแกนของต้นกล้วย ไม่มีรสชาติ มีความกรอบฟู หยวกกล้วยที่นิยมรับประทาน คือ หยวกกล้วยตานี หยวกกล้วยป่า และหยวกกล้วยน้ำว้า หยวกกล้วยที่เราจะนำมาปรุงอาหารควรเป็นหยวกกล้วยที่อ่อน ยังไม่ออกปลี เลือกจากต้นกล้วยที่ใบยอดยังอ่อนและม้วนอยู่เล็กน้อย ตัดส่วนบนออกประมาณครึ่งหนึ่งของต้นกล้วย และนำส่วนกลางที่อ่อน ๆ มาใช้ทำอาหาร
หยวกกล้วย สรรพคุณ
-
มีฤทธิ์เย็น ช่วยบรรเทาอาการกระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ
-
มีใยอาหารสูง ช่วยในการขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูก
-
มีธาตุเหล็ก ช่วยบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง
-
อุดมด้วยโพแทสเซียม ช่วยควบคุมการยืด-หดของกล้ามเนื้อหัวใจ รักษาสมดุุลน้ำในร่างกาย ควบคุมระดับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
-
มีวิตามินบี 6 ช่วยเสริมภูมิต้านทาน บำรุงประสาทและสมอง ช่วยการเผาผลาญพลังงานภายในร่างกาย
หยวกกล้วยกินดิบได้ไหม
หยวกกล้วยกินดิบได้ แต่ควรเอาใยออกก่อน แต่ส่วนใหญ่นิยมนำมาประกอบอาหารกันมากกว่า เช่น แกง ลวกจิ้มน้ำพริก
หยวกกล้วยมีโทษไหม
ไม่ควรกินในปริมาณมากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดอาการท้องอืด แน่นท้อง หรืออาหารไม่ย่อยได้
หยวกกล้วยทำอะไรได้บ้าง
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
หยวกกล้วยนำมาทำอาหารได้หลากหลาย เช่น ขนมจีนน้ำยาหยวกกล้วย แกงกะทิหยวกกล้วยใส่หมู แกงส้มหยวกกล้วย หยวกกล้วยผัดสามชั้น หยวกกล้วยผัดกะปิ ห่อหมกหยวกกล้วย ลาบหยวกกล้วย ยำหยวกกล้วย เป็นต้น
ขั้นตอนการเตรียมหยวกกล้วย
-
ลอกกาบออกให้ถึงแกนกลาง หากเอามีดลองเฉือนดูแล้วปรากฏว่าเฉือนได้ง่ายแสดงว่าหยวกกล้วยอ่อน ใช้ได้แล้ว
-
เอาหยวกกล้วยมาแช่น้ำ ทำการสาวใยออก วิธีง่าย ๆ คือ หากิ่งไม้แข็ง ๆ ตะเกียบไม้ หรือไม้จิ้มลูกชิ้น มาหมุน ๆ ในน้ำที่แช่หยวกกล้วย เดี๋ยวใยจะมาพันเอง เมื่อไม่มีสายใยพันแล้ว หยวกกล้วยแต่ละชิ้นไม่ติดกันแล้วก็พอ เปลี่ยนน้ำทิ้ง เอาน้ำใหม่มาแช่ไว้ก่อน ป้องกันหยวกกล้วยดำ บางคนเขาก็บีบมะนาวใส่ในน้ำแล้วแช่ แต่เราเองเอาแช่น้ำเปล่าธรรมดา ๆ ไว้ก็ไม่เคยดำนะ
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
บ้านอื่นปลูกกล้วยหวังหลัก ๆ คือกินผล แต่บ้านของเราปลูกไว้เพื่อหวังกินต้นด้วย เมนูนี้เป็นเมนูแถวทางบ้านเรา และสูตรที่เราทำเป็นสูตรของตา เราเลยใช้ปลากระป๋องตามแก มันจะนัวและเหมาะกับเมนูนี้มาก ๆ และจะได้น้ำแกงสีสวย ไม่อย่างนั้นน้ำมันจะสีออกใส ๆ แลดูจืดชืด (แต่ถ้าเป็นน้ำยาชนิดอื่น เรายังชอบที่จะใช้ปลาสดต้มแกะเนื้อเหมือนเดิม) แล้วเราชอบมาก ๆ เรามีตีนไก่และเกสรดอกงิ้วอยู่ ก็เลยเอามาต้มให้เปื่อย ใส่เพิ่มลงไปด้วย (ปกติจะไม่ได้ใส่สองอย่างนี้) เลยได้เป็นขนมจีนน้ำยาหยวกใส่ตีนไก่และเกสรดอกงิ้ว
ส่วนผสม น้ำพริกแกงปลากระป๋อง
-
พริกแห้ง
-
ตะไคร้
-
หอมแดง
-
กระชาย
-
กระเทียม
-
เมล็ดผักชี
-
กะปิ
-
ปลากระป๋อง
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
ส่วนผสม น้ำยาหยวกกล้วย
-
หยวกกล้วย
-
น้ำพริกแกง
-
หมูสับ
-
ตีนไก่และเกสรดอกงิ้ว (ต้มสุกจนเปื่อยนุ่มแล้ว)
-
น้ำปลา
-
ใบโหระพา
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
วิธีทำน้ำยาหยวกกล้วย
1. ทำพริกแกง โดยนำพริกแห้ง หอมแดง ตะไคร้ กระชาย กระเทียม เมล็ดผักชี และกะปิ มาโขลกตำ เมื่อละเอียดแล้วก็ทำการใส่ปลากระป๋องลงไปผสม ทำการกวน ๆ ในครกให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกันกับน้ำพริกแกง
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันเล็กหน่อย ผัดน้ำพริกแกงให้หอม ใส่หมูสับผัดจนสุก
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
3. เติมน้ำเปล่า
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
4. พอน้ำเดือดก็ใส่หยวกกล้วย
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
5. ใส่ตีนไก่และเกสรดอกงิ้วลงไป
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
6. ปรุงรสชาติด้วยน้ำปลา เรามีรสชาติจากปลากระป๋องและกะปิในพริกแกงอยู่แล้ว เลยเป็นเมนูที่ไม่ต้องใช้เครื่องปรุงเยอะ
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
7. ต้มจนกว่าหยวกกล้วยจะนิ่ม สุดท้ายใส่ใบโหระพา แต่แนะนำให้หั่นหรือฉีกก่อน เพราะเหมาะกับเมนูนี้ และจะหอมขึ้นด้วย
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
8. เมื่อเสร็จแล้วจะได้ประมาณนี้ค่ะ
ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994
ใครอยากลองทำขนมจีนน้ำยาหยวกกล้วยมาจดสูตรเลยจ้า ถ้าไม่กินตีนไก่ เปลี่ยนเป็นไก่ชิ้นหรือหมูสับได้ตามชอบเลยจ้า
บทความเกี่ยวกับเมนูขนมจีนและวิธีเก็บขนมจีนที่น่าสนใจ