ชวนทำมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ของว่างกินเล่นคลายหิว พร้อมเทคนิคทอดกรอบอร่อยสีสวยไม่ไหม้ ใครชอบลองมาทำกัน
มันฝรั่งนอกจากทำอาหารหนักท้องอย่างสลัดมันฝรั่ง มันฝรั่งอบชีส หรือซุปไก่มันฝรั่งแล้ว ลองมาทำอาหารว่าง อย่างเมนูมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบกันดีไหม มาพร้อมเคล็ดลับทอดยังไงให้กรอบและสีสวย
มันฝรั่งมีประโยชน์อะไรบ้าง
-
อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน แถมยังมีแคลอรีต่ำ ช่วยให้อิ่มท้องนาน เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
-
มีแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง เสริมสร้างคอลลาเจนบริเวณข้อต่อและกระดูกอ่อน และช่วยบำรุงผิวพรรณ
-
มีวิตามินบี 6 ช่วยบำรุงและทำให้ระบบประสาทและสมองทำงานอย่างเป็นปกติ
-
มีวิตามินซี ช่วยป้องกันไข้หวัด เลือดออกตามไรฟัน
-
ช่วยลดความดันโลหิต ป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
-
มีไฟเบอร์สูง ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก ลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และมะเร็งทวารหนัก
สูตรมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ
มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบโฮมเมด ของว่างกินเล่นยามบ่าย อร่อยเพลินลงพุงกันค่ะ
โดย คุณ Ananya Amy_1994
ส่วนผสม มันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ
-
มันฝรั่งสดฝานเป็นแผ่น
-
แป้งข้าวเจ้า
-
ผงปาปริก้า
วิธีทำมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ
-
นำมันฝรั่งมาล้างทั้งเปลือก ขัดทำความสะอาด จากนั้นฝานเป็นแผ่นแล้วล้างน้ำเปล่า 2 ครั้ง ให้หมดแป้ง (ถ้าทอดแบบไม่ล้างแป้งออกจากตัวมันฝรั่ง เวลาทอดจะไหม้ง่าย เนื้อจะนิ่ม และไม่กรอบ)
-
สำหรับน้ำสุดท้าย ให้ละลายเกลือป่นลงไปเพื่อปรุงรสชาติให้มันฝรั่ง แช่ประมาณ 10-15 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำให้หมาดที่สุด แล้วถึงจะนำไปทอด
-
นำมันฝรั่งสดฝานแผ่นมาคลุกเคล้ากับแป้งข้าวเจ้า
-
แค่ให้ตัวแป้งเคลือบบาง ๆ
-
ตั้งกระทะใช้ไฟกลางค่อนไปทางอ่อน ใส่น้ำมันสำหรับทอด รอน้ำมันร้อนดีแล้วค่อย ๆ หย่อนมันฝรั่งลงทอดจนสุกเหลือง ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน
-
เมื่อเสร็จแล้วจะได้ประมาณนี้ โรยพริกป่นปาปริก้าจะได้สวย ๆ กินอร่อย ไม่เค็มมาก แถมหอมกลิ่นของมันฝรั่งด้วย
จบไปแล้วสำหรับเมนูมันฝรั่งแผ่นทอดกรอบ ใครชอบซื้อกินลองมาทำกินเองกัน จะโรยหรือไม่โรยผงก็ได้ตามสไตล์
บทความเกี่ยวกับเมนูมันฝรั่งที่น่าสนใจ
- ขนมปังมันฝรั่งสูตรโฮมเมด ทำง่าย อร่อยไม่ต้องนวดให้เมื่อยแขน
- วิธีทอดมันฝรั่งด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ทำง่ายวัตถุดิบ 3 อย่าง ทำยังไง?
- 13 เมนูจากมันฝรั่ง สูตรดีเคล็ดลับเด็ดเอาใจสายอินเตอร์
- มันฝรั่งคั่วพริกกระเทียม อาหารว่างสุดแนวรสจัดจ้านสไตล์ไทย
- ต้มมันฝรั่งกี่นาที เคล็ดลับต้มมันฝรั่งหลากสไตล์ ทำเมนูอร่อยได้หลากหลาย
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994