กล้วยอบธัญพืช ทำง่าย ๆ ในหม้อทอดไร้น้ำมัน หวานจากกล้วย อร่อยเพลิน

• กล้วยหอมสุก
• ข้าวโอ๊ต
• เมล็ดฟักทอง
• เมล็ดทานตะวัน
• ถั่วแมคคาเดเมีย
• เม็ดมะม่วงหิมพานต์
• แครนเบอร์รีอบแห้ง (เพิ่มรสเปรี้ยวหวานตัดเลี่ยน)
• น้ำผึ้ง (ตัวเลือกเพิ่มเติม: สำหรับคนชอบหวานมาก ส่วนใครสายคลีนขั้นสุด ไม่ต้องใส่เลยก็ได้ เพราะความหวานจากกล้วยสุกก็อร่อยกำลังดีแล้ว)

          เคล็ดลับ: สามารถปรับเปลี่ยนชนิดของธัญพืชหรือผลไม้อบแห้งได้ตามใจชอบ ใครมีอัลมอนด์ เมล็ดเซีย หรือลูกเกดติดบ้าน ก็หยิบมาผสมเข้ากันได้หมด

          1. ปอกกล้วยหอมใส่ชามผสม แล้วใช้ส้อมบดเนื้อกล้วยให้ละเอียดเนียน

          2. ใส่ข้าวโอ๊ตลงไปในชามกล้วยบด คลุกเคล้าให้เข้ากัน 

• เคล็ดลับ: หากไม่ได้นำข้าวโอ๊ตไปปั่นละเอียดก่อน แนะนำให้ใช้เวลาบดและนวดผสมสักนิด เพื่อให้เนื้อกล้วยกับข้าวโอ๊ตจับตัวเข้ากันดี

• เคล็ดลับ: พออบไปได้ประมาณ 10 นาที ให้เปิดหม้อทอดแล้วพลิกกลับด้านกล้วยอบ เพื่อให้เนื้อขนมสุกเหลืองหอมเสมอกันทั้งด้านบนและด้านล่าง

• กล้วยอบธัญพืช สูตรหม้อทอด อร่อยหวานแบบธรรมชาติ
• 16 เมนูกำจัดกล้วยหอมสุก ทั้งขนมไทยและเบเกอรี่อร่อยไม่ซ้ำ
• เค้กกล้วยหอมธัญพืช สูตรนึ่งและอบ อร่อยหน้าแน่นจากของเหลือ
• วิธีทำกล้วยหนึบ หม้ออบลมร้อน อร่อยหนึบธรรมชาติพร้อมประโยชน์
• 10 สูตรวิธีทำกราโนลา เมนูธัญพืชโฮมเมด ทำกินได้ ทำขายดี
• 8 เมนูกล้วยคลีน เนื้อเน้น ๆ ทำง่ายไม่ต้องปรุงแต่ง
• เค้กกล้วยน้ำว้าไร้แป้ง สูตรหม้อทอด ไม่ใส่น้ำตาล แปรรูปจากกล้วยสุก