7 เมนูผักทอด ทอดยังไงให้กรอบนานและน้ำมันไม่กระเด็น

          เมนูผักทอด อาหารว่างเคี้ยวเพลิน มีความกรอบนาน พร้อมวิธีทอดน้ำมันไม่กระเด็น กินกับข้าวสวยก็อิ่มท้อง
          ผักต่าง ๆ ถ้านำมาผัดหรือต้มกินก็อาจเบื่อหน่าย วันนี้ขอแนะนำเมนูผักทอด ได้แก่ ผักบุ้งทอด หน่อไม้ฝรั่งทอด หอมทอดกรอบ มะเขือยาวทอด และใบบัวบกทอด เหมาะเป็นอาหารว่างกินได้ทุกวัย รวมทั้งเป็นเมนูกับข้าวก็ยังได้ด้วย ใครชอบเมนูผักต้องลอง

วิธีทอดอาหารน้ำมันไม่กระเด็น

สูตรผักทอด

  1. ใส่เกลือพอประมาณลงไปคั่วในกระทะจนเป็นสีเหลืองแล้วเทออก เนื่องจากเกลือช่วยดูดความชื้น ไม่ทำให้น้ำมันกระเด็น

  2. โรยแป้งสาลีอเนกประสงค์ลงไปเล็กน้อยในน้ำมันที่ไม่ร้อนจะช่วยให้น้ำมันไม่กระเด็น

วิธีทำอาหารให้แป้งกรอบนาน

  1. หยดน้ำส้มสายชูลงในน้ำมันที่จะทอดเล็กน้อย จะทำให้กรอบนานและไม่อมน้ำมัน

  2. เมื่อทอดจนกรอบดีแล้วควรพักไว้บนตะแกรงหรือบนกระดาษซับน้ำมัน เพื่อให้น้ำมันส่วนเกินไหลออกไป จะช่วยให้กรอบนานขึ้น

สูตรผักทอด

1. ผักบุ้งทอดกรอบ

สูตรผักทอด

ภาพจาก : ครัวแม่ผึ้ง

          ผักบุ้งทอดกรอบ กับน้ำยำมะม่วง สูตรจาก ครัวแม่ผึ้ง จับผักบุ้งชุบน้ำแป้งแล้วเอาไปทอดจนกรอบ จัดเสิร์ฟกับน้ำยำมะม่วง

ส่วนผสม ผักบุ้งทอดกรอบ

  1. ผักบุ้ง 1 กำ 

  2. แป้งทอดกรอบ 3-4 ช้อนโต๊ะ 

  3. น้ำเย็น 3-4 ช้อนโต๊ะ

  4. ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา

ส่วนผสม น้ำยำมะม่วง

  1. มะนาว 3 ช้อนโต๊ะ

  2. น้ำปลา 3 ช้อนโต๊ะ

  3. น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา

  4. หอมแดงซอย 2-3 ช้อนโต๊ะ

  5. มะเขือเทศราชินี 2-3 ช้อนโต๊ะ 

  6. มะม่วงสับ 2-3 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ก็ได้)

  7. พริก 1 ช้อนโต๊ะ

  8. ต้นหอม ผักชี 1 ช้อนโต๊ะ

  9. กุ้งแห้ง 1-2 ช้อนโต๊ะ

  10. หมูสับรวน 2-3 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำผักบุ้งทอดกรอบ

  1. ทำน้ำยำมะม่วงตามสูตร

  2. หั่นผักบุ้งเป็นท่อน ๆ ผสมแป้งทอดกรอบกับน้ำเย็น (จะทำให้ผักทอดกรอบมากและกรอบนาน) ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว

  3. นำไปทอดในน้ำมันร้อน ปรับลดไฟลง ค่อย ๆ ทอดจนกรอบเหลือง เสิร์ฟผักบุ้งกรอบพร้อมกับน้ำจิ้มยำมะม่วง
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ผักบุ้งทอดกรอบ

2. หน่อไม้ฝรั่งทอดกรอบ

สูตรผักทอด

          หน่อไม้ฝรั่งทอดกรอบ จับหน่อไม้ฝรั่งโรยเกลือและชุบน้ำแป้งนำไปทอดจนกรอบ สุดท้ายโรยผงปาปริก้า

ส่วนผสม หน่อไม้ฝรั่งทอดกรอบ

  1. หน่อไม้ฝรั่งตัดรากออก ประมาณ 10 ต้น

  2. เกลือป่น 

  3. แป้งข้าวโพดละลายน้ำ 1/2 ถ้วยตวง

  4. ผงปาปริก้า (สำหรับโรยหน้า)

วิธีทำหน่อไม้ฝรั่งทอดกรอบ

  1. โรยเกลือบนหน่อไม้ฝรั่งบาง ๆ เตรียมไว้

  2. ใส่น้ำมันลงในกระทะ ตั้งไฟจนร้อน

  3. ชุบหน่อไม้ฝรั่งลงในแป้งข้าวโพดละลายน้ำบาง ๆ นำลงทอดในน้ำมันร้อนจัดจนสุกกรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน จัดใส่จาน โรยหน้าด้วยผงปาปริก้า 
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ หน่อไม้ฝรั่งทอดกรอบ

3. หอมทอดสอดไส้ชีส

สูตรผักทอด

ภาพจาก : คุณ Tuckky&Luckky

          หอมทอดสอดไส้ชีส สูตรจาก คุณ Tuckky&Luckky จับหอมใหญ่หั่นแว่นสอดชีสลงไปแล้วชุบไข่ตามด้วยแป้งและไข่ สุดท้ายชุบเกล็ดขนมปัง และเอาไปทอดจนสุกกรอบ

ส่วนผสม หอมทอดสอดไส้ชีส

  1. หอมหัวใหญ่

  2. เชดดาร์ชีส 

  3. ไข่ไก่

  4. แป้ง (สำหรับทอด)

  5. เกล็ดขนมปัง

  6. น้ำมัน (สำหรับทอด)

  7. ซอสมะเขือเทศ

  8. มายองเนส

วิธีทำหอมทอดสอดไส้ชีส

  1. หั่นหอมใหญ่เป็นแว่น ๆ หั่นชีสเป็นเส้นขนาดเท่ากับหัวหอมใหญ่ที่หั่นไว้

  2. นำหอมใหญ่ 2 ชิ้นมาซ้อนกัน เลือกหอมใหญ่ขนาดที่สามารถนำชีสมาสอดไส้ไว้ได้พอดี จัดการใส่ชีสลงไปให้สวยงาม

  3. นำหอมหัวใหญ่ไปชุบไข่แล้วนำขึ้นมาชุบแป้งทอด และนำไปชุบไข่อีกครั้ง สุดท้ายนำไปชุบเกล็ดขนมปังจนทั่ว

  4. ตั้งกระทะใส่น้ำมันทอดจนสุกเหลืองกรอบ จิ้มซอสมะเขือเทศผสมกับมายองเนส 
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ หอมทอดสอดไส้ชีส

4. มะเขือยาวชุบแป้งทอด

สูตรผักทอด

ภาพจาก : คุณหมีซี้ด

          มะเขือยาวชุบแป้งทอด จับมะเขือยาวหั่นแว่นแล้วชุบน้ำแป้งรสเผ็ด จากนั้นนำไปทอดจนสุกกรอบ

ส่วนผสม มะเขือยาวชุบแป้งทอด

  1. มะเขือยาวหั่นแว่นเฉียง 20 ชิ้น

  2. ไข่ไก่ 1 ฟอง

  3. แป้งทอดกรอบ 3 ช้อนโต๊ะพูน ๆ

  4. น้ำเย็น 100 มิลลิลิตร 

  5. ผงปรุงรส 1/2 ช้อนชา

  6. น้ำตาลทราย  

  7. พริกกระเทียมตำ 2 ช้อนโต๊ะ

  8. น้ำมัน 500 มิลลิลิตร (สำหรับทอด)

วิธีทำมะเขือยาวชุบแป้งทอด

  1. หั่นมะเขือยาว เสร็จแล้วนำไปแช่กับน้ำสะอาดที่ผสมเกลือเล็กน้อย แช่ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที เมื่อครบเวลาก็สะเด็ดน้ำไว้

  2. ใส่แป้งทอดกรอบลงชามผสม ตามด้วยไข่ไก่ น้ำเย็น ผงปรุงรส น้ำตาลทราย และพริกกระเทียมตำ คนผสมให้เข้ากัน

  3. ใส่มะเขือยาวลงไปในน้ำแป้ง คลุกเคล้าจนแป้งเคลือบมะเขือจนทั่ว (ถ้ารู้สึกว่าน้ำแป้งไม่ค่อยข้น สามารถเติมแป้งลงไปคลุกเคล้าได้อีก)

  4. ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป พอน้ำมันร้อนใส่มะเขือชุบแป้งลงไปทอดได้เลย ทอดจนกว่าจะสุกทั้งสองด้าน เสร็จแล้วก็ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำมัน ตกแต่งจานด้วยผักกาดหอมให้ดูน่ากิน พร้อมเสิร์ฟ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ มะเขือยาวชุบแป้งทอด

5. มะเขือยาวชุบไข่ทอด

สูตรผักทอด

ภาพจาก : พี่ขวดเข้าครัว

          มะเขือยาวชุบไข่ สูตรจาก พี่ขวดเข้าครัว จับมะเขือยาวหั่นแว่นชุบแป้งแล้วตามด้วยชุบไข่ จากนั้นนำไปทอดจนแป้งสุกสีสวย

ส่วนผสม มะเขือยาวชุบไข่

  1. มะเขือยาว

  2. ไข่ไก่ 

  3. แป้งทอดกรอบ

  4. น้ำมันพืช

วิธีทำมะเขือยาวชุบไข่

  1. ล้างมะเขือยาวแล้วหั่นเป็นชิ้น อย่าให้หนาหรือบางเกินไป

  2. ตอกไข่แล้วตีเหมือนไข่เจียว เตรียมแป้งทอดกรอบรอไว้

  3. ตั้งกระทะใช้ไฟแรง รอน้ำมันร้อน โดยระหว่างที่รอก็ให้นำมะเขือยาวส่วนหนึ่งมาชุบแป้งทอดกรอบจนทั่ว กะพอทอดในครั้งนั้น เมื่อน้ำมันร้อนได้ที่ให้ปรับเป็นไฟกลาง นำมะเขือยาวที่ชุบแป้งไว้แล้วไปชุบไข่ 

  4. ใส่มะเขือยาวชุบไข่ลงไปทอดในกระทะ ทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน จะสังเกตได้เลยว่าน้ำมันจะใส ไม่ดำ ไม่มีฟอง ตักขึ้นพักไว้ ทอดต่อจนหมด กินคู่กับน้ำพริกกะปิ 
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ มะเขือยาวชุบไข่

6. ใบบัวบกทอด

สูตรผักทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

          ใบบัวบกทอด สูตรจาก คุณ Ananya Amy_1994 จับใบบัวบกชุบน้ำแป้งแล้วนำไปทอดจนสุกกรอบ กินกับน้ำจิ้มพริกผัด

ส่วนผสม ใบบัวบกทอด

  1. ใบบัวบกหั่นฝอย

  2. แป้งข้าวเจ้า

  3. แป้งข้าวโพด

  4. น้ำเปล่า หรือน้ำปูนใส

ส่วนผสม น้ำจิ้มพริกผัด

  1. ขิงสดบดละเอียด

  2. น้ำตาลมะพร้าว

  3. น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลอ้อย หรือโอวทึ้ง

  4. เกลือป่น

  5. น้ำมะขามเปียก

  6. พริกป่นผัด

วิธีทำน้ำจิ้มพริกผัด

  • ผสมทุกอย่างลงในหม้อ (ยกเว้นพริก) เติมน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย จากนั้นนำหม้อขึ้นตั้งไฟอ่อน ๆ เคี่ยวจนเดือดและข้นขึ้นแล้วค่อยเติมพริกลงเพิ่มทีหลัง

วิธีทำใบบัวบกทอด

  1. ผสมแป้งข้าวเจ้าและแป้งข้าวโพด เติมน้ำปูนใสหรือน้ำเปล่าลงไปนิดหน่อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นใส่ใบบัวบกลงไปในแป้ง 

  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมัน รอจนน้ำมันร้อนดีก็หยอดใบบัวบกชุบแป้งลงไปทอดจนสุก เสิร์ฟกับน้ำจิ้มพริกผัด
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ใบบัวบกทอด

7. แครอตทอด

สูตรผักทอด

ภาพจาก : คุณ Ananya Amy_1994

          แครอตทอด สูตรจาก คุณ Ananya Amy_1994 จับแครอตขูดฝอยผสมถั่วทองนึ่งสุก ผสมกับแป้งแล้วตักลงไปทอดเป็นแพพอดีคำ

ส่วนผสม แครอตทอด

  1. แครอตขูดฝอย

  2. ถั่วทองนึ่งสุก

  3. ใบขมิ้นซอยหยาบ

  4. แป้งข้าวเจ้า

  5. น้ำปูนใส

ส่วนผสม น้ำจิ้มถั่วคั่ว

  1. พริกแห้งคั่วป่น

  2. น้ำตาลมะพร้าว 

  3. น้ำตาลทรายไม่ขัดสี

  4. น้ำมะขามเปียก 

  5. เกลือป่น

  6. ถั่วลิสงคั่ว

วิธีทำน้ำจิ้มถั่วคั่ว

  • นำทุกอย่างยกเว้นถั่วลิสงคั่วผสมกันในถ้วย เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย คนให้น้ำตาลพอละลาย จากนั้นนำเข้าไปอุ่นในไมโครเวฟ นำออกมาใส่ถั่วลิสงคั่วบุบ คนทุกอย่างให้เข้ากัน

วิธีทำแครอตทอด

  1. นำแครอตขูดฝอยใส่อ่างผสม ใส่ถั่วทองนึ่งสุกลงไป ตามด้วยใบขมิ้น เติมน้ำปูนใสลงไปเล็กน้อย ตามด้วยแป้งข้าวเจ้า แล้วทำการคลุกเคล้าให้ทุกอย่างเข้ากันดี

  2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันสำหรับทอด เมื่อน้ำมันร้อนดีแล้วตักส่วนผสมแครอตลงไปทอดจนสุกกรอบสีสวย ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน เสิร์ฟกับน้ำจิ้มถั่วคั่ว
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ แครอตทอด

          เมนูผักทอด เหมาะเป็นอาหารว่างยามบ่าย จะกินแบบมีน้ำจิ้มหรือไม่มีน้ำจิ้มก็อร่อย ถ้ากินเอาอิ่มกินกับข้าวสวยก็ได้ด้วย

บทความเกี่ยวกับเมนูของทอดอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
7 เมนูผักทอด ทอดยังไงให้กรอบนานและน้ำมันไม่กระเด็น อัปเดตล่าสุด 12 มิถุนายน 2568 เวลา 13:33:59 18,040 อ่าน
TOP
x close