7 เมนูกล้วยดิบ อร่อยหลากสไตล์ทั้งกับข้าวและอาหารว่าง

           เมนูกล้วยดิบ ทั้งกล้วยน้ำว้าดิบ กล้วยหอมดิบ กล้วยไข่ดิบ มีทั้งเมนูกับข้าวและอาหารว่าง ชอบเมนูไหนจัดไปเลย
           กล้วยดิบทำอะไรได้บ้าง ? ใครเบื่อกินกล้วยสุกลองมากินกล้วยดิบก็อร่อยไปอีกแบบ วันนี้ขอนำเสนอเมนูกล้วยดิบ ไม่ว่าจะเป็นกล้วยน้ำว้าดิบ กล้วยหอมดิบ กล้วยไข่ดิบ และมีทั้งอาหารคาวและของว่าง เช่น แกงกล้วยดิบ กล้วยดิบชุบแป้งทอด กล้วยทอดกรอบ กล้วยฉาบ เป็นต้น

ประโยชน์ของกล้วยดิบ

เมนูกล้วยดิบ

           มีสารแทนนินช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย และช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร ทำให้อาการแสบท้องลดลง ช่วยปรับสมดุลในระบบทางเดินอาหาร ช่วยเพิ่มกากใยทำให้ขับถ่ายคล่องขึ้น มีน้ำตาลต่ำเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำตาล

เมนูกล้วยดิบ

1. แกงเนื้อใส่กล้วยน้ำว้าดิบ

เมนูกล้วยดิบ

ภาพจาก : คุณ Xavitubbies

           แกงเนื้อใส่กล้วยน้ำว้าดิบ สูตรจาก คุณ Xavitubbies จับกล้วยดิบไปต้มจนสุกแล้วปอกเปลือกหั่นแว่น จากนั้นนำไปต้มในแกงกะทิ ใส่เนื้อหมักลงไป ปรุงรสตามชอบ สุดท้ายใส่ใบโหระพาและพริกขี้หนู

ส่วนผสม แกงเนื้อใส่กล้วยน้ำว้าดิบ

  1. เนื้อวัว 400 กรัม (ในสูตรใช้เนื้อส่วนที่ติดซี่โครงบน มีมันแทรกอยู่เล็กน้อย นุ่มอร่อยดี)

  2. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับหมักเนื้อ)

  3. กล้วยน้ำว้าดิบ 6-7 ลูก

  4. หัวกะทิ 1 ถ้วยตวง

  5. น้ำพริกแกงเผ็ด 3 ช้อนโต๊ะ

  6. หางกะทิ 2 ถ้วยตวง

  7. น้ำตาลมะพร้าว 1 ก้อน (ประมาณก้อนเท่าหัวแม่มือ)

  8. น้ำปลา 1+1/2 ช้อนโต๊ะ

  9. พริกขี้หนูเขียวและแดง ประมาณ 7-10 เม็ด

  10. ใบโหระพา 1 กำมือ

วิธีทำแกงเนื้อใส่กล้วยน้ำว้าดิบ

  1. หมักเนื้อด้วยซอสหอยนางรม พักไว้

  2. ตั้งน้ำต้มกล้วย ใส่กล้วยลงไปทั้งเปลือก นับจากน้ำเดือดประมาณ 10 นาทีก็ตักออกมาพักไว้ พอกล้วยหายร้อนก็ลงมือปอกเปลือกและหั่นแว่น

  3. ตั้งกระทะใช้ไฟกลาง เทหัวกะทิลงไป ตามด้วยน้ำพริกแกงเผ็ด ผัดให้เข้ากันและแตกมัน ใส่เนื้อหมักลงไป ผัดให้เข้ากัน

  4. เติมหางกะทิลงไป คนให้เข้ากัน ปล่อยให้เดือดแล้วใส่กล้วยลงไป คนให้เข้ากัน

  5. ปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าวกับน้ำปลา คนให้เข้ากัน ชิมรส

  6. ใส่พริกขี้หนูหั่นตามยาว ปล่อยให้เดือดสักพัก ใส่ใบโหระพา ผัดเร็ว ๆ ให้เข้ากันอีกครั้ง ปิดไฟ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ แกงเนื้อใส่กล้วยดิบ

2. กล้วยน้ำว้าดิบชุบแป้งทอด

เมนูกล้วยดิบ

ภาพจาก : พี่ขวดเข้าครัว

           กล้วยน้ำว้าดิบชุบแป้งทอด สูตรจาก พี่ขวดเข้าครัว จับกล้วยไปแช่น้ำเกลือเพื่อไม่ให้ดำ เสร็จแล้วเอาไปคลุกกับน้ำแป้งจนทั่ว เอาไปทอดจนสุกกรอบ เสิร์ฟกับน้ำจิ้มอาจาด

ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าดิบ

  1. น้ำเปล่า 1 กะละมัง

  2. เกลือป่น

  3. กล้วยน้ำว้าดิบ

ส่วนผสม แป้งทอดกรอบ

  1. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1/2 ถ้วย

  2. แป้งข้าวเจ้า 1/3 ถ้วย

  3. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

  4. น้ำเปล่าแช่เย็นจัด

ส่วนผสม น้ำจิ้มอาจาด

  1. น้ำส้มสายชู 50 มิลลิลิตร

  2. น้ำตาลทราย 30 กรัม

  3. เกลือป่น 1/2 ช้อนชา

  4. น้ำเปล่า 100 มิลลิลิตร

  5. แตงกวา

  6. หอมแดง

  7. พริกเหลือง

  8. พริกแดง

วิธีทำกล้วยน้ำว้าชุบแป้งทอด

  1. เตรียมน้ำ 1 กะละมัง ใส่เกลือป่น คนให้ละลาย เตรียมไว้ 

  2. ปอกเปลือกกล้วยน้ำว้าแล้วใส่ลงไปแช่ในน้ำเกลือประมาณ 10 นาที เพื่อล้างยางกล้วยและทำให้กล้วยไม่ดำ

  3. ผสมน้ำแป้งสำหรับชุบ โดยผสมแป้งสาลีอเนกประสงค์ แป้งข้าวเจ้า เกลือป่น และน้ำเปล่าแช่เย็นจัด

  4. ทำน้ำจิ้มอาจาด โดยตั้งกระทะ ใส่น้ำส้มสายชู น้ำตาลทราย เกลือป่น และน้ำเปล่า เคี่ยวให้น้ำตาลละลาย ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น

  5. พอแช่กล้วยในน้ำเกลือจนครบเวลาก็นำขึ้นมาหั่นเป็นแว่น ๆ นำกล้วยใส่ลงไปในอ่างผสมแป้ง แล้วคลุกกับน้ำแป้งจนทั่ว

  6. ตั้งกระทะใส่น้ำมันลงไป พอร้อนใส่กล้วยชุบแป้งลงไปทอดด้วยไฟกลางไปเรื่อย ๆ ในช่วงแรกอย่าเพิ่งคน รอให้กล้วยเซตตัวก่อน พอกล้วยลอยขึ้นมาก็ทอดกลับไปกลับมาจนสีเหลืองสวย ตักขึ้นมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน จัดกล้วยเสิร์ฟกับน้ำจิ้มอาจาด
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยดิบชุบแป้งทอด

3. กล้วยไข่ดิบชุบแป้งทอด

เมนูกล้วยดิบ

ภาพจาก : พี่ขวดเข้าครัว

          กล้วยไข่ดิบชุบแป้งทอด สูตรจาก พี่ขวดเข้าครัว นำกล้วยมาปอกเปลือกแล้วแช่น้ำเกลือจนครบเวลา นำขึ้นผึ่งให้สะเด็ดน้ำ จากนั้นนำไปชุบน้ำแป้งแล้วทอดจนเหลืองกรอบ เสิร์ฟกับน้ำจิ้มซีฟู้ด

ส่วนผสม กล้วยไข่ดิบชุบแป้งทอด

  1. กล้วยไข่ดิบ 1 หวี

  2. น้ำผสมเกลือ

  3. แป้งทอดกรอบ

  4. แป้งข้าวเจ้า 

  5. เกลือป่น

  6. น้ำเปล่าแช่เย็นจัด

ส่วนผสม น้ำจิ้มซีฟู้ด

  1. พริกเขียว 

  2. กระเทียม 

  3. รากผักชี 

  4. ใบผักชี 

  5. น้ำมะนาว 

  6. น้ำกระเทียมดอง 

  7. เกลือป่น 

  8. น้ำตาลทราย 

  9. น้ำปลา

วิธีทำกล้วยไข่ดิบชุบแป้งทอด

  1. นำกล้วยมาปอกเปลือกออก ใครจะไม่ปอกก็ได้ถ้าฟันดี ๆ เพราะมันจะออกเหนียว เตรียมน้ำใส่เกลือลงไปคนให้ละลาย พอปอกกล้วยเสร็จให้หั่นเป็นแท่ง 4 ส่วน แล้วแช่ในน้ำเกลือไว้ 10 นาที นำกล้วยขึ้นผึ่งให้สะเด็ดน้ำ

  2. เตรียมแป้งทอดกรอบ โดยผสมแป้งทอดกรอบกับแป้งข้าวเจ้า ใส่เกลือป่นลงไปเล็กน้อย เติมน้ำเปล่าแช่เย็นจัด ผสมให้ลักษณะเหมือนนมข้น

  3. พอครบ 10 นาทีก็นำกล้วยขึ้นผึ่งให้สะเด็ดน้ำ นำไปชุบแป้งทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน

  4. ทำน้ำจิ้มซีฟู้ด โดยนำพริกเขียว กระเทียม รากผักชี ใบผักชี น้ำมะนาว น้ำกระเทียมดอง เกลือป่น และน้ำตาลทราย ลงปั่นให้ละเอียด ปรุงรสด้วยน้ำปลาทีหลังเพื่อไม่ให้เกิดฟอง เสิร์ฟกับกล้วยชุบแป้งทอด
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยไข่ดิบชุบแป้งทอด

4. กล้วยทอดกรอบ

เมนูกล้วยดิบ

           กล้วยทอดกรอบ จับกล้วยปอกเปลือกหั่นแว่นแล้วนำลงไปทอดในน้ำมันจนกรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมันรอจนเย็น

ส่วนผสม กล้วยทอดกรอบ

  1. กล้วยหอมดิบ ​1 หวี​

  2. เกลือป่น 3/4 ช้อนชา

  3. น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ

  4. น้ำมันพืช (สำหรับทอด)

วิธีทำกล้วยทอดกรอบ

  1. ปอกเปลือกกล้วยแล้วหั่น​เป็น​แว่นหนาประมาณ 1 มิลลิเมตร​ เตรียมไว้​

  2. ผสมเกลือกับน้ำ คน​ผสม​จนเกลือละลาย​เป็นน้ำเกลือ​ เตรียมไว้

  3. ตั้งกระทะใช้ไฟปานกลาง ใส่น้ำมันลงไปกะพอท่วมกล้วย พอร้อนแบ่งกล้วยลงไปทอด พอกล้วยเริ่มลอยขึ้นมาใส่น้ำเกลือลงไปประมาณ 1 ช้อนชา ทอดจนสุกเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้สะเด็ดน้ำมัน ทอดจนกว่ากล้วยจะหมด พอเย็นลงแล้วก็จัดเสิร์ฟหรือเก็บใส่ภาชนะ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยทอดกรอบ

5. กล้วยฉาบปาปริก้า

เมนูกล้วยดิบ

           กล้วยฉาบปาปริก้า จับกล้วยปอกเปลือกแช่ในน้ำเกลือเพื่อไม่ให้มีสีดำ จากนั้นฝานเป็นแผ่นบางแล้วตากแดดพอแห้ง แล้วนำไปทอดจนกรอบ สุดท้ายใส่ผงปาปริก้าลงคลุกจนทั่ว

ส่วนผสม กล้วยฉาบปาปริก้า

  1. กล้วยน้ำว้าดิบ

  2. น้ำเกลือ (สำหรับแช่กล้วย)

  3. ผงปาปริก้า

  4. น้ำมันพืช

วิธีทำกล้วยฉาบปาปริก้า

  1. นำกล้วยน้ำว้ามาปอกเปลือก และแช่ไว้ในน้ำสะอาดที่ผสมเกลือเล็กน้อยเพื่อไม่ให้กล้วยมีสีดำ ตั้งพักไว้

  2. ฝานเป็นแผ่นบางตามความยาวของผล เรียงเป็นแผ่น ๆ ในถาดแห้ง เสร็จแล้วเอาไปตากแดดพอแห้ง เพื่อให้สามารถหยิบกล้วยได้ง่าย และกล้วยจะได้ไม่ติดกัน

  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กล้วยแผ่นลงทอดจนเหลืองกรอบ ตักใส่กระชอนพักให้สะเด็ดน้ำมัน

  4. ใส่กล้วยลงในอ่างผสม ใส่ผงปาปริก้าลงไปคลุกเคล้าให้ทั่ว
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยฉาบปาปริก้า

6. กล้วยฉาบรสเค็ม

เมนูกล้วยดิบ

           กล้วยฉาบรสเค็ม จับกล้วยปอกเปลือกแช่ในน้ำเกลือเพื่อไม่ให้มีสีดำ จากนั้นฝานเป็นแผ่นบางแล้วตากแดดพอแห้ง แล้วนำไปทอดจนกรอบ สุดท้ายใส่เกลือลงไปคลุกจนทั่ว

ส่วนผสม กล้วยฉาบรสเค็ม

  1. กล้วยน้ำว้าดิบ

  2. น้ำเกลือ (สำหรับแช่กล้วย)

  3. เกลือ

  4. น้ำมันพืช

วิธีทำกล้วยฉาบรสเค็ม

  1. นำกล้วยน้ำว้ามาปอกเปลือก และแช่ไว้ในน้ำสะอาดที่ผสมเกลือเล็กน้อยเพื่อไม่ให้กล้วยมีสีดำ ตั้งพักไว้

  2. ฝานเป็นแผ่นบางตามความยาวของผล เรียงเป็นแผ่น ๆ ในถาดแห้ง เสร็จแล้วเอาไปตากแดดพอแห้ง เพื่อให้สามารถหยิบกล้วยได้ง่าย และกล้วยจะได้ไม่ติดกัน

  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อน ใส่กล้วยแผ่นลงทอดจนเหลืองกรอบ ตักใส่กระชอนพักให้สะเด็ดน้ำมัน

  4. ใส่กล้วยลงในอ่างผสม ใส่เกลือลงไป คลุกเคล้าให้ทั่ว
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยฉาบรสเค็ม

7. กล้วยฉาบเคลือบคาราเมล

เมนูกล้วยดิบ

ภาพจาก : นิตยสารแม่บ้าน

           กล้วยฉาบเคลือบคาราเมล สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน จับกล้วยมาปอกเปลือกแล้วแช่ลงในน้ำผสมมะนาว ฝานแล้ววางใส่ถาด พอหมาดแล้วนำไปทอดจนกรอบ สุดท้ายคลุกกับซอสคาราเมลจนทั่ว

ส่วนผสม กล้วยฉาบเคลือบคาราเมล

  1. กล้วยน้ำว้าดิบ 24 ลูก

  2. น้ำเย็นผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย (สำหรับแช่กล้วย)

  3. น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี 80 กรัม

  4. แบะแซ 2 ช้อนชา

  5. วิปครีมชนิดจืด 50 กรัม

  6. เนยสดชนิดเค็ม 30 กรัม

  7. เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบสุก 200 กรัม

  8. น้ำมันพืช (สำหรับทอด)

วิธีทำกล้วยฉาบเคลือบคาราเมล

  1. นำกล้วยน้ำว้ามาปอกเปลือก แล้วแช่ลงในน้ำเย็นผสมน้ำมะนาว (เพื่อไม่ให้กล้วยเปลี่ยนสี) พักไว้

  2. ฝานกล้วยเป็นชิ้นบาง ๆ แล้วม้วนให้เป็นแท่งกลม วางเรียงใส่ถาด พักไว้ให้กล้วยหมาด ๆ

  3. ตั้งกระทะใส่น้ำมันพืชพอร้อน ใส่กล้วยลงทอดจนเหลืองกรอบ ตักขึ้นพักไว้ให้สะเด็ดน้ำมัน แล้วนำกล้วยที่ทอดชั่งให้ได้ 300 กรัม

  4. ใส่น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี แบะแซ วิปครีม และเนยสด ลงในภาชนะ ยกขึ้นตั้งไฟ เคี่ยวจนส่วนผสมมีลักษณะข้น

  5. ใส่กล้วยทอดกับเม็ดมะม่วงหิมพานต์ลงไป คลุกเคล้าเบา ๆ จนเข้ากันดี ยกลง พักไว้ให้เย็นสนิท บรรจุใส่ภาชนะ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ กล้วยฉาบเคลือบคาราเมล

           จบไปแล้วสำหรับเมนูกล้วยดิบ จะใช้กล้วยพันธุ์อะไรเลือกเอาได้ตามชอบ จะแปรรูปเป็นอาหารคาวหรือขนมเลือกได้เลยจ้า

บทความเกี่ยวกับเมนูกล้วยที่น่าสนใจ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
7 เมนูกล้วยดิบ อร่อยหลากสไตล์ทั้งกับข้าวและอาหารว่าง อัปเดตล่าสุด 23 เมษายน 2568 เวลา 15:28:54 9,154 อ่าน
TOP
x close