7 เมนูอาหารเย็น ไม่ซ้ำในแต่ละวัน อร่อยง่าย ๆ ไม่จำเจ !

          7 เมนูอาหารเย็นอร่อยง่าย ๆ ทำเองได้ที่บ้าน ไม่ซ้ำในแต่ละวัน กินได้ครบทั้งสัปดาห์แบบไม่จำเจ !
           หลายคนคงเคยเจอปัญหาสุดคลาสสิก “เย็นนี้กินอะไรดี?” บางครั้งคิดจนปวดหัว สุดท้ายก็วนกลับไปเมนูเดิม ๆ ซ้ำไปมาให้ยิ่งเบื่อกว่าเดิม แต่คราวนี้ไม่ต้องกังวลอีกแล้ว เพราะเราได้รวบรวมไอเดีย เมนูอาหารเย็น 7 วันไม่ซ้ำ ครบทั้งเมนูต้ม ผัด แกง ทอด รวมถึงอาหารจานเดียว อร่อยง่าย ทำเองได้ที่บ้าน ตอบโจทย์ทั้งคนที่อยู่คนเดียวและครอบครัว รับรองว่าแต่ละวันคุณจะได้รสชาติไม่ซ้ำแน่นอน !

เมนูอาหารเย็น วันไหนกินอะไรดี ?

วันจันทร์ : แกงเขียวหวานไก่

แกงเขียวหวานไก่

          เริ่มต้นสัปดาห์ด้วยเมนูแกงรสจัดจ้านอย่างแกงเขียวหวานไก่ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ เพิ่มผัก เช่น มะเขือเปราะและใบโหระพา กลิ่นหอม ๆ ของกะทิและเครื่องแกงช่วยเพิ่มพลังให้มื้อเย็นนี้น่ากินยิ่งขึ้น
 

คลิกดูวิธีทำ แกงเขียวหวานไก่

วันอังคาร : ผัดกะเพราเนื้อ/หมู ไข่ดาว

ผัดกะเพรา ไข่ดาว

          ผัดกะเพรา เมนูตามสั่งยอดฮิตที่ไม่มีวันตกเทรนด์ รสเผ็ดจัดจ้านแบบไทยแท้ เสิร์ฟพร้อมไข่ดาวกรอบ ๆ กินคู่แตงกวาและน้ำปลาพริก อร่อยง่ายและอิ่มอยู่ท้อง
 

คลิกดูวิธีทำ ผัดกะเพราเนื้อสับ

วันพุธ : ต้มยำกุ้งน้ำข้น

ต้มยำกุ้งน้ำข้น

          กลางสัปดาห์ต้องจัดเมนูเด็ดระดับตำนานอย่างต้มยำกุ้งน้ำข้น รสชาติเปรี้ยว เค็ม เผ็ด ครบรส กินคู่ข้าวสวยร้อน ๆ และไข่เจียวฟู ๆ รับรองฟินเกินบรรยาย
 

คลิกดูวิธีทำ ต้มยำกุ้งน้ำข้น

วันพฤหัสบดี : ข้าวหมูทอดกระเทียมพริกไทย + ซุปผัก

ข้าวหมูทอดกระเทียมพริกไทย

          อร่อยง่ายแต่ครบเครื่องกับเมนูหมูทอดกระเทียมพริกไทย กินคู่ข้าวสวยและน้ำซุปผักเบา ๆ อย่างแครอท เห็ด และฟักทอง เพิ่มความกลมกล่อมและดีต่อสุขภาพ
 

คลิกดูวิธีทำ ข้าวหมูทอด

วันศุกร์ : ผัดเปรี้ยวหวานปลา

ผัดเปรี้ยวหวานปลา

          ปิดท้ายวันทำงานด้วยเมนูปลาเบา ๆ แต่รสชาติจัดเต็มอย่างปลาทอดราดซอสเปรี้ยวหวาน ใส่สับปะรด มะเขือเทศ และหอมหัวใหญ่ เพิ่มรสชาติเปรี้ยว ๆ หวาน ๆ ลงตัว
 

คลิกดูวิธีทำ ผัดเปรี้ยวหวานสูตรปลาทอด

วันเสาร์ : ขนมจีนน้ำยาใต้ / น้ำยากะทิ

ขนมจีนน้ำยา

          วันหยุดสุดสัปดาห์ต้องจัดเมนูแบบไทยแท้อย่างขนมจีนน้ำยา ที่เข้มข้นด้วยเครื่องแกงและสมุนไพร จะเลือกน้ำยาใต้รสแซ่บ หรือจะลองน้ำยากะทิกลมกล่อมก็ได้ เสิร์ฟพร้อมผักเคียงหลากหลาย กินกันได้ทั้งครอบครัว
 

คลิกดูวิธีทำ ขนมจีนน้ำยาใต้

วันอาทิตย์ : ปลาทูทอด + น้ำพริกกะปิ + ผักลวก

ปลาทูทอด น้ำพริกกะปิ ผักลวก

          วันอาทิตย์ปิดสัปดาห์ด้วยเมนูไทยบ้านสุดคลาสสิกอย่าง ปลาทูทอด น้ำพริกกะปิ และผักลวก อร่อยง่าย ๆ กินกับข้าวสวยร้อน ๆ ถ้าชอบจะเพิ่มไข่ต้มสักฟองก็ยิ่งฟิน
 

คลิกดูวิธี เลือกซื้อปลาทู

          ไม่ต้องปวดหัวอีกต่อไปว่า “เย็นนี้จะกินอะไรดี?” เพราะเมนูอาหารเย็นทั้ง 7 วันไม่ซ้ำนี้ จะช่วยให้มื้อค่ำของคุณทั้งอร่อย หลากหลาย และไม่น่าเบื่อ ครบทั้งเมนูต้ม ผัด แกง ทอด และอาหารจานเดียว ที่สำคัญยังทำเองได้ง่าย ๆ ที่บ้าน อยากได้ความแซ่บ ความนัว หรือความเบา ก็เลือกได้ตามวันเลย

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

เรื่องน่าสนใจอื่นๆ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
7 เมนูอาหารเย็น ไม่ซ้ำในแต่ละวัน อร่อยง่าย ๆ ไม่จำเจ ! โพสต์เมื่อ 10 กันยายน 2568 เวลา 16:38:23
TOP
x close