เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม
บางทีการเดินทาง ทำงานหนัก ๆ หรือเรียนหนังสือมาตลอดทั้งวัน ก็ทำให้ร่างกายอ่อนเพลียเมื่อยล้าจนอยากจะนอนพัก แต่ก่อนพักถ้าได้เครื่องดื่มเย็น ๆ อร่อย ๆ สักแก้วไว้เรียกความสดชื่นให้ฟื้นคืนสู่ร่างกายก็คงจะดีไม่น้อย ถ้าอย่างนั้นต้องลองมาทำน้ำพันซ์แตงโมผสมแตงกวาแก้วนี้ดื่มดูเลย รับรองว่าสดชื่นขึ้นแน่ ๆ เพราะแตงโมและแตงกวามีจุดเด่นอยู่ที่มีสารสร้างความสดชื่น รับรองว่า ต่อให้เหนื่อยขนาดไหนถ้าได้ลองดื่มคงจะดีขึ้นแน่นอน
สิ่งที่ต้องเตรียม
เนื้อแตงโม แกะเมล็ดออก หั่นเต๋า 6 ถ้วย แตงกวาลูกใหญ่ หั่นบาง 1 ลูก น้ำมะนาว 1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ น้ำแข็ง ใบโหระพา สำหรับแต่งแก้ว วิธีทำ 1. ใส่เนื้อแตงโม และแตงกวาลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนละเอียด จากนั้นนำไปกรองเอาเฉพาะน้ำ เตรียมไว้ 2. ผสมน้ำมะนาวและน้ำผึ้งเข้าด้วยกัน จากนั้นเทใส่ลงในส่วนผสมน้ำแตงโม คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ เทใส่แก้วตามด้วยน้ำแข็ง แต่งด้วยใบโหระพาให้สวยงาม พร้อมดื่มถ้าเมื่อไหร่ที่รู้สึกว่า ร่างกายกำลังอ่อนล้า ก็ลองทำเครื่องดื่มสีสวย ๆ รสชาติกลมกล่อมแบบนี้ดื่มเพื่อคืนความสดชื่นให้กับร่างกายนะคะ
สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย
