เทียบปริมาณโซเดียมในเครื่องปรุง เลือกยังไงไตไม่พัง

access_time6 พ.ย. 2562
571 Views

เคยอยากรู้ไหมว่า  เครื่องปรุงรส ช่วยชูรสอาหารให้อร่อยมากขึ้น โดยเฉพาะเครื่องปรุงรสเค็ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา ซีอิ๊วขาว ซอสถั่วเหลือง ซอสปรุงรส หรือซอสหอยนางรม ซึ่งปกติคนเราควรกินโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ ได้มากกว่าที่คิด ทั้งโรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคหัวใจ โรคเบาหวาน เป็นต้น และเครื่องปรุงรสเค็มแต่ละยี่ห้อมีปริมาณโซเดียมเท่าไรกัน ถ้าอยากรู้ไปดูเลย

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : เทียบปริมาณโซเดียมในเครื่องปรุง เลือกยังไงไตไม่พัง?

{{value.title}}

access_time{{getDate(value.create_date)}}
{{value.views}} อ่าน

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : {{value.title}}?