ประโยชน์ของเสาวรส
ส่วนผสม สมูทตี้เสาวรสมะม่วง
• มะม่วงสุก 1 ลูก
• เสาวรส 2 ลูก
• กล้วยหอมสุก 1 ลูก
• ลูกพีช 1 ลูก
• กรีกโยเกิร์ต 100 กรัม
• น้ำเปล่า
วิธีทำสมูทตี้เสาวรสมะม่วง
1. ผ่าครึ่งเสาวรส ตักเนื้อกับเม็ดออกมาใส่เครื่องปั่น และปอกมะม่วงหั่นชิ้นใส่ตามลงไป
2. ปอกกล้วยแล้วหั่นแว่นและหั่นลูกพีชใส่เครื่องปั่น ปั่นทุกอย่างจนเนียนละเอียด เทใส่แก้ว
++++++++++++++++++
2. น้ำเสาวรส
จากที่เคยซื้อน้ำเสาวรสลองเปลี่ยนมาทำเองกันเถอะ ขอนำเสนอน้ำเสาวรส สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน สูตรนี้เติมน้ำตาลทรายเพิ่มรสหวาน ตัดรสเค็มจากเกลือเล็กน้อย พอทำเสร็จจับแช่เย็นหน่อยอร่อยเหาะ
ส่วนผสม น้ำเสาวรส
• เนื้อเสาวรส 500 กรัม
• น้ำตาลทราย 200 กรัม
• น้ำเปล่า 500 กรัม
• เกลือป่นหยาบ 1/2 ช้อนชา
วิธีทำน้ำเสาวรส
1. ใส่เนื้อเสาวรสและน้ำเปล่าลงในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นจนละเอียด จากนั้นเทใส่หม้อ
2. ยกขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำตาลทรายและเกลือป่น คนจนส่วนผสมเดือด ยกลงกรองผ่านกระชอน หรือผ้าขาวบาง นำเข้าตู้เย็น ก่อนดื่ม
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ น้ำเสาวรส น้ำฟักข้าว น้ำหมากเม่า สูตรเครื่องดื่มจากผักผลไม้พื้นบ้าน
++++++++++++++++++
ส่วนผสม น้ำเสาวรสกีวีสับปะรด
• สับปะรดสับ 1 ถ้วย
• กีวี (ปอกเปลือกแล้วหั่นสไลซ์) 1 ลูก
• เนื้อเสาวรส 2 ลูก
• น้ำเปล่า 1.5 ลิตร
วิธีทำน้ำเสาวรสกีวีสับปะรด
1. นำส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ปั่นจนเนียนละเอียด
2. เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
++++++++++++++++++
4. สมูทตี้เสาวรสนมสดสีม่วง
เอาใจคนพิเศษกันด้วยสมูทตี้เสาวรสนมสดสีม่วง สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน สูตรนี้เติมน้ำหวานกลิ่นองุ่นผสมกับเนื้อเสาวรส เติมนมข้นจืดหน่อย สีสวยชวนลองจริง ๆ นะคะ
ส่วนผสม สมูทตี้เสาวรสนมสดสีม่วง
• เสาวรส 3 ลูก
• น้ำหวานเข้มข้นกลิ่นองุ่น 2-3 ช้อนโต๊ะ
• นมข้นจืด 1/2 ถ้วยตวง
• เกลือป่นละเอียด 1/8 ช้อนชา
• น้ำแข็งบด 1 ถ้วยตวง
วิธีทำสมูทตี้เสาวรสนมสดสีม่วง
1. ปั่นผสมเนื้อเสาวรส นมข้นจืด น้ำหวานกลิ่นองุ่น และน้ำแข็งบด ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด ชิมรสให้ได้เปรี้ยวอมหวาน อาจเพิ่มเกลือป่นอีกนิดหน่อย เพื่อตัดรสเปรี้ยว
2. รินใส่แก้ว พร้อมดื่ม
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เสาวรสนมสดสีม่วง เครื่องดื่มแนวใหม่อร่อยกว่าเดิม
++++++++++++++++++
5. ค็อกเทลขิงเสาวรส
ปาร์ตี้คืนนี้อยากให้ลองทำค็อกเทลขิงเสาวรส สูตรจาก นิตยสารแม่บ้าน มีรสชาติของขิงบาง ๆ ผสมรสเปรี้ยวอมหวานจากเสาวรส เติมความซ่าจากโซดา
ส่วนผสม ค็อกเทลขิงเสาวรส
• น้ำตาลทราย 200 กรัม
• น้ำเปล่า 1/2 ถ้วยตวง
• ขิงหั่นบาง ๆ 5 กรัม
• เนื้อเสาวรส 1/3 ถ้วยตวง
• น้ำมะนาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
• เหล้ารัม 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำโซดาแช่เย็นจัด
• น้ำแข็ง
• ใบสะระแหน่ (ตกแต่ง)
• มะนาว (ตกแต่ง)
วิธีทำค็อกเทลขิงเสาวรส
1. ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่น้ำตาลทรายลงไป คนผสมให้น้ำตาลละลาย จากนั้นใส่ขิงลงไปเคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 10 นาที ยกลงจากเตา พักทิ้งไว้ให้เย็น
2. ผสมน้ำเชื่อมขิงกับเนื้อเสาวรส น้ำมะนาว และเหล้ารัม คนผสมให้เข้ากัน
3. ใส่น้ำแข็งลงแก้ว รินส่วนผสมลงไปครึ่งหนึ่ง แล้วเติมน้ำโซดาจนเต็มแก้ว ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่และมะนาว จัดเสิร์ฟ
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ค็อกเทลขิงเสาวรส เครื่องดื่มสำหรับวันสบาย ๆ
++++++++++++++++++
6. สมูทตี้เสาวรสนมสด
เอาใจคุณหนูด้วยเครื่องดื่มจากเสาวรสสักแก้วกันเถอะ ขอนำเสนอสมูทตี้เสาวรสนมสด จับส่วนผสมทุกอย่างลงไปปั่นจนเนียน ดื่มอร่อยยันหยดสุดท้าย
ส่วนผสม สมูทตี้เสาวรสนมสด
• เสาวรส 2 ลูก
• นมสด 1/2 แก้ว
• เกลือป่น เล็กน้อย
• น้ำแข็ง 1 แก้ว
วิธีทำสมูทตี้เสาวรสนมสด
1. ตักเนื้อเสาวรส นมข้นจืด และเกลือป่นเล็กน้อยลงในเครื่องปั่น ปั่นผสมจนเข้ากัน
2. เติมน้ำแข็งลงไปปั่นจนเป็นเนื้อเนียน เทใส่แก้ว พร้อมดื่ม
+ ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ เสาวรสนมสดสมูทตี้ สีสดใสเปรี้ยวหวานกลมกล่อม
++++++++++++++++++
7. ชามะนาวเสาวรส
ส่วนผสม ชามะนาวเสาวรส (สำหรับ 5 แก้ว)
• น้ำเปล่า 1 ลิตร
• ใบชา 1 ช้อนชา
• เลมอน 2-3 ลูก
• น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ
• ไซรัปโมจิโต้ (Syrup Mojito) 3 ช้อนโต๊ะ (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)
• เสาวรส 3 ลูก
• ใบมินต์ 30 ใบ
วิธีทำชามะนาวเสาวรส
1. ต้มน้ำเปล่าให้เดือด ใส่ใบชาลงไป ปิดเตา พักไว้ประมาณ 3-5 นาที
2. ใส่น้ำเลมอนและน้ำตาลลงไป พักไว้ให้เย็น นำไปแช่เย็น ก่อนเสิร์ฟใส่ไซรัปและเนื้อเสาวรส เติมน้ำแข็ง แต่งด้วยใบมินต์
ขอบายเสาวรสสด ๆ ไปเลยดีกว่า เพราะได้เครื่องดื่มจากเสาวรสมาเป็นเมนูประจำบ้านไปแล้ว ขอเริ่มทำตั้งแต่เมนูแรกเลยแล้วกัน