x close

ข้าวผัดกระเทียม อิ่มท้องง่าย ๆ สำหรับมื้อเช้า


          มาแล้วจ้า ! สูตรทำข้าวผัดง่าย ๆ หอมกระเทียม อาหารจานเดียวเมนูข้าวที่ใครเป็นได้ลองทำต้องเลิฟในความง่ายและอร่อยสูตรนี้เลย



          ข้าวผัดเป็นอีกหนึ่งเมนูสำหรับมื้อเช้าที่หลายคนมักชอบทำรับประทาน เพราะไม่เสียเวลาปรุงมากนัก แต่ถ้าเกิดวันหนึ่งอยากจะทำข้าวผัดขึ้นมาแต่พอเปิดตู้เย็นแล้วไม่มีเนื้อสัตว์หลงเหลืออยู่เลย อย่ากังวลไปค่ะ ลองนำสูตรการทำข้าวผัดกระเทียมที่เรานำมาฝากในวันนี้ไปทำดู ถึงไม่มีเนื้อสัตว์ก็อร่อยได้เช่นเดียวกัน


ส่วนผสม ข้าวผัดกระเทียม

          1. น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
          2. เนยสด 1 ช้อนโต๊ะ
          3. กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
          4. ข้าวสวยหุงสุก 1 ถ้วย
          5. ไข่เป็ด 2 ฟอง
          6. โชยุ (ซีอิ๊วญี่ปุ่น) 2 ช้อนโต๊ะ
          7. น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
          8. ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ


วิธีทำข้าวผัดกระเทียม

          1. ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะ นำขึ้นตั้งไฟอ่อน ใส่เนยสด และกระเทียมสับลงผัดจนมีกลิ่นหอมสักครู่ จากนั้นใส่ข้าวสวยลงผัดจนข้าวสุกนิ่ม นานประมาณ 5-10 นาที

          2. ตอกไข่เป็ดลงผัดกับข้าวพอเข้ากัน ปรุงรสด้วยโชยุ และน้ำตาลทราย ชิมรสตามชอบ ผัดจนเข้ากัน ใส่ต้นหอมซอยผัดผสมให้เข้ากัน ตักใส่จาน พร้อมรับประทาน

          ถึงจะไม่มีเนื้อสัตว์ แต่ความหอม อร่อยก็ไม่แพ้กันเลยนะคะ เพียงเท่านี้มื้อเช้าของคุณก็จะอิ่มท้องง่าย ๆ แล้ว

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ข้าวผัดกระเทียม อิ่มท้องง่าย ๆ สำหรับมื้อเช้า อัปเดตล่าสุด 25 เมษายน 2565 เวลา 16:49:21 75,836 อ่าน
TOP