x close

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ


          มะนาวดองน้ำผึ้งลดพุงได้จริงหรือ ? หลาย ๆ คนยังคงตั้งข้อสงสัย แต่รู้ไว้ว่า มะนาวดองน้ำผึ้งนี่แหละจะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น และนี่อาจจะเป็นสาเหตุให้พุงยุบนั่นเอง

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

          ในมะนาวมีกรดต่าง ๆ ซึ่งจะช่วยในการสลายไขมัน นอกจากนี้มะนาวยังมีวิตามินซีสูง เมื่อได้รับเข้าไปในปริมาณที่พอเหมาะก็จะทำให้ไขมันในร่างกายลดลง ระดับไตรกลีเซอไรด์จะเป็นปกติ ไขมันเลวจะลดลงและช่วยให้ไขมันดีเพิ่มขึ้นนั่นเอง 

ประโยชน์ของมะนาวดองน้ำผึ้ง


          นอกจากมะนาวดองน้ำผึ้งจะช่วยเรื่องของระบบขับถ่ายแล้ว ยังช่วยแก้กระหายได้อีกด้วย ดื่มแล้วชุ่มคอ แก้อาการเจ็บคอได้ดีทีเดียว และยังได้รับวิตามินซีจากธรรมชาติแท้ ๆ อีกด้วย


          แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นถ้าเลือกที่จะกินมะนาวดองน้ำผึ้งแบบนี้ไว้ลดพุง ก็ต้องกินควบคู่ไปกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอด้วย เพราะลำพังมะนาวดองน้ำผึ้ง คงไม่สามารถช่วยเผาผลาญพลังงาน และไขมันที่เรากินได้อย่างเดียวแน่นอน ส่วนใครถ้าอยากลองทำมะนาวดองน้ำผึ้งแบบนี้ไว้กิน 

สูตรมะนาวดองน้ำผึ้ง


มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

มะนาว & เลมอน หมักน้ำผึ้ง สูตรจาก คุณ mlle_numsom สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม


ส่วนผสม มะนาวดองน้ำผึ้ง

            
​​      ►​ ​มะนาวหรือเลมอนเหลือง
​​      ►​ ​น้ำผึ้งแท้ 100% 
​​      ►​ ​เกลือป่น (ไว้สำหรับขัดผิวมะนาว เพื่อลดความขมจากเปลือก)

วิธีทำมะนาวดองน้ำผึ้ง


​​      1. ​ล้างมะนาวและเลมอนให้สะอาด ผึ่งลมให้แห้ง 
​​      2.​ ​นำเกลือมาขัดที่เปลือกมะนาว (เพื่อให้น้ำมันที่เปลือกมะนาวออกมา จะช่วยลดความขม หรือใช้วิธีเลือกมะนาวลูกสีเหลือง ๆ ก็สามารถลดความขมได้เช่นกัน) 

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

​​      3.​ ​จากนั้นนำมะนาวและเลมอนไปล้างทำความสะอาดให้หมดความมันอีกครั้ง เช็ดให้แห้ง
​​      4.​ ​ฝานมะนาวและเลมอนเป็นแว่นบาง ๆ แกะเม็ดออกให้หมด

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

​​      5. เรียงมะนาวและเลมอนลงในโหลแก้วจนหม
      6. จากนั้นใส่น้ำผึ้งลงไปให้เต็มขวดโหล นำเข้าแช่เย็น หมักทิ้งไว้ เป็นเวลา 3 วัน

มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ

           อย่างไรก็ตาม ถ้ามัวแต่กินมะนาวดองน้ำผึ้ง แต่ลืมออกกำลังกายก็คงจะไม่เกิดผลอะไร แต่นอกจากจะได้น้ำมะนาวดองน้ำผึ้งเพื่อสุขภาพไปดื่มเล่นกันแล้ว คุณยังจะได้มะนาวดองแช่อิ่มไว้กินเล่น ๆ อีกด้วยนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : คุณ mlle_numsom สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
มะนาวดองน้ำผึ้ง ลดไขมันด้วยวิธีธรรมชาติ อัปเดตล่าสุด 21 สิงหาคม 2566 เวลา 18:48:47 176,100 อ่าน
TOP