สิ่งที่ต้องเตรียม (สำหรับ 1 ถ้วย)
ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น (หรือขนมปังแป่นตามชอบ) ไข่ไก่ 1 ฟอง แฮม หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ 1 แผ่น (หรือเบคอน ปริมาณตามชอบ แต่อย่าให้เยอะเกินไป) เชดดาร์ชีส 1 แผ่น (หั่นเป็นเส้น ๆ ยาวประมาณ 1 นิ้ว) เกลือป่น เล็กน้อย พริกไทยป่น เล็กน้อย ใบออริกาโน่ เล็กน้อย (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) ถ้วยหรือแก้วที่สามารถนำเข้าไมโครเวฟได้ วิธีทำ 
1. ใช้มือกดขนมปังแผ่น (หรือรีดด้วยขวดหรือไม้คลึงแป้ง) ให้บางลงเล็กน้อย จากนั้นนำไปวางลงถ้วยหรือแก้ว กดเบา ๆ ให้เป็นหลุมลงไปและแนบกับถ้วย 2. วางแฮมที่หั่นไว้บางส่วนลงไปในหลุมขนมปังและอีกส่วนวางไว้ที่ขอบด้านบนของขนมปัง โดยเว้นให้เหลือช่องตรงกลางไว้ใส่ไข่ไก่ (จะช่วยป้องกันไม่ให้ไข่ขาวล้นออกมาขณะที่ตอกลงไป) จากนั้นค่อย ๆ ตอกไข่ไก่ใส่ลงไป 3. วางเรียงเชดดาร์ชีสเส้น ๆ ลงไปรอบ ๆ ขนมปังให้คล้ายกับแฉกของพระอาทิตย์ (ตามภาพ) จากนั้นโรยเกลือป่น พริกไทยป่น และออริกาโนเล็กน้อย 4. นำเข้าไมโครเวฟ ใช้ไฟปานกลางนาน 1 นาที นำออกจากเตา พร้อมเสิร์ฟอีกหนึ่งวิธีทำอาหารเช้าง่าย ๆ ด้วยไมโครเวฟบ้าน ๆ ถ้าลองทำแล้วจะรู้ว่าไข่ถ้วยสูตรนี้ใช้เวลาน้อยจริง ๆ
สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย
