50 เมนูอาหารเช้าเด็กสุดน่ารัก เห็นแล้วอยากกลับไปเป็นเด็กอีกครั้ง

          ไม่ว่าวัยไหน ๆ อาหารมื้อเช้าก็จำเป็นต่อร่างกายทั้งนั้น โดยเฉพาะเด็กวัยอนุบาลที่กำลังเจริญเติบโต คุณแม่บางท่านจะพบกับความงอแงของลูกน้อยที่กินยาก หรือชอบคายอาหารทิ้ง ไม่กินผัก บางครั้งกินแต่ขนมจุบจิบหรือแม้กระทั่งเอาแต่เล่นของเล่นจนไม่ยอมกินข้าว วันนี้กระปุกดอทคอมนำเสนอ 50 ไอเดียทำเมนูอาหารเช้าเด็กอนุบาลของ คุณกรุณา สิรกุลยวรรณ (คุณแม่น้องเอแคลร์) เจ้าของเพจ เฟซบุ๊ก My Little Kitchen ที่ต้องพิถีพิถันใช้เวลาในการทำแต่ละเมนูเสียหน่อย แต่รับรองว่า ลูกน้อยเห็นแล้วจะต้องชอบอกชอบใจ ยิ้มจนแก้มปริ และยอมกินจนหมดจานแน่นอน แถมสารอาหารที่ได้ยังครบถ้วน ขนาดผู้ใหญ่อย่างเราเห็นแล้วยังอยากกินเลยค่ะ 

          50 เมนูอาหารเช้าที่คุณแม่ตั้งใจทำให้ลูกสาวอายุ 3 ขวบทานค่ะ โดย คุณกรุณา สิรกุลยวรรณ (คุณแม่น้องเอแคลร์) เจ้าของเพจเฟซบุ๊ก My Little Kitchen


1. ชุดขนมปังปิ้งหน้ากระต่ายกับซุปครีมเห็ด (Little Rabbit\'s Rainy Day)

          เมื่อคืนพาน้องอ่านนิทานเรื่อง Little Rabbit\'s Rainy Day ค่ะ ประมาณว่ากระต่ายน้อยกำลังจะกลับบ้าน ทันใดนั้นฟ้าก็ครึ้มแล้วฝนก็ตกลงมาค่ะ ดูเหมือนน้องจะชอบเรื่องนี้มาก เช้าวันนี้เลยเอามาเป็นแรงบันดาลใจในการทำมื้อเช้าเล็ก ๆ ให้น้องค่ะ เป็นขนมปังทาเนยปิ้งหอม ๆ กินคู่กับซุปครีมเห็ดค่ะ 


2. ซูชิน้องหมีกับนักเก็ตไก่

          ข้าวสวยกับนักเก็ตไก่โฮมเมดค่ะ


3. ซูชิมินเนี่ยน (Minions Tamago Sushi)


4. ขนมปังแฮมไข่ดาว


5. ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น (Chawanmushi)


6. ข้าวหน้าปลาแซลมอนย่างซอสเทอริยากิ


7. โจ๊กหน้าแฮมและไข่ดาว


8. โจ๊กสาคูโรยหมี่กรอบ


 9. ขนมปังบาแกตต์หน้าไข่เบคอน (Egg Bacon Baguette Breakfast)


10. ขนมปังรูปดอกไม้ (Rainy Flower Fairy Bread)


11. สปาเกตตีหมูสับเรนโบว์

    
12. ข้าวผัดเบคอนกับไข่ดาวเล็ก ๆ


 13. ซูชิน้องหมีห่มไข่เจียว


14. สปาเกตตีน้องปูน้อยไส้กรอก


15. ข้าวเบอร์เกอร์ไส้หมูปิ้ง


16. โจ๊กกุ้งสดกับผักรวม


17. ข้าวปั้นสตรอว์เบอร์รี

          ข้าวปั้นโอนิกิริแซลมอนย่างซีอิ๊ว ปั้นเป็นรูปลูกสตรอว์เบอร์รีค่ะ


18. ผักโขมอบชีส


19. ไข่ดาวรูปดอกไม้กินกับแฮมแผ่น


20. สปาเกตตีกับไข่นกกระทาลูกเจี๊ยบ

          สปาเกตตีกับไข่นกกระทาทำเป็นลูกเจี๊ยบค่ะ


21. ข้าวสวยรูปหมีแพนด้ากับไข่ม้วน


22. ข้าวปั้นคิตตี้กับหมูหมักทอดกระเทียม


23. เกี๊ยวหมูทอดรูปดอกไม้


24. ข้าวปั้นแกะกับไข่ม้วน


25. ข้าวปั้นไส้แซลมอนย่างซีอิ๊ว


26. ข้าวปั้นไส้แซลมอนย่างซีอิ๊วเสียบไม้

          ข้าวปั้นไส้แซลมอนย่างซีอิ๊วเหมือนกันแต่เสียบไม้ไอศกรีมเข้าไปลูกจะได้ถือกินง่าย ๆ ค่ะ


27. ไข่ตุ๋นสีชมพู

          ไข่ตุ๋นเนื้อเนียนทำออกมาเป็นสีชมพูอ่อน ๆ


28. พายชั้นหน้าแฮมกับผักรวม


29. แซนด์วิชกระเป๋าไส้ไข่และปูอัด


30. ข้าวปั้นสนูปปี้กับปลาแซลมอนย่างซอสเทอริยากิ

          ข้าวสวยกับปลาแซลมอนย่างซอสเทอริยากิทำเป็นรูปสนูปปี้ค่ะ


 31. ชีสห่อกุ้งชุบแป้งทอด


 32. ไข่คนแฮมกับซุปหัวหอม


33. ข้าวหน้าหมูทอด

          ข้าวสวยกับเนื้อหมูหมักแล้วนำมาทอดค่ะ


 34. โจ๊กมันฝรั่งกับแฮมรูปดอกไม้


35. ข้าวปั้นรูปหน้าสัตว์ต่าง ๆ


 36. ข้าวอินาริซูชิกับหอยเชลล์ย่างซอส


 37. ไข่กระทะดับเบิลชีส 

          ไข่กระทะดับเบิลชีส กาแฟดำนั้นของแม่นะคะ 


38. ออมเล็ตไข่ขาวไส้เห็ดและผักโขม


 39. ข้าวปั้นดอกไม้กับไก่ทอด


40. ขนมปังหน้าหมู

          ขนมปังหน้าหมู เลือกใช้ขนมปังแผ่นหนา ๆ ค่ะ

 41. ข้าวปั้นแพนด้า ปลาบด กับไข่ดาว

          ข้าวสวยทำเป็นรูปหมีแพนด้าค่ะ กินกับเนื้อปลาบดปรุงรสไส้ผักโขมและไข่ดาวทำเป็นรูปเท้าน้องหมาค่ะ


42. พายชั้นหน้าแฮม


43. ไข่ตุ๋น ไก่ทอด ซุปมิโซะ และข้าวสวย

          ไข่ตุ๋นญี่ปุ่น ไก่ทอด ซุปมิโซะและข้าวสวยค่ะ


44. เครปเบคอน ไข่ดาว และผักโขม


45. ไข่ดาวรังนก พายไก่ และเห็ดไวท์ซอส

          ไข่ดาวรังนก พายไก่กับเห็ดซอสครีมและผลไม้เล็ก ๆ น้อย ๆ กาแฟดำของแม่ค่ะ


46. ซุปมันฝรั่งกับปลาแซลมอน


47. ข้าวปั้นลูกหมากับไข่ม้วนรูปไอศกรีม


 48. ไข่ออนเซ็นทามาโกะ


 49. แพนเค้กกระต่าย (Bunny Pancake)


50. ข้าวกับปลาแซลมอนย่างซอสเทอริยากิ

          ปลาแซลมอนย่างซอสเทอริยากิ มากับข้าวสวยร้อน ๆ ซุปเห็ดชิตาเกะ โรยผงโรยข้าวรสผักค่ะ

          ว้าว… 50 เมนูอาหารเช้าหน้าตามุ้งมิ้งมาก ๆ ถ้าหากคุณแม่ทำให้คุณลูกรับรองว่าต้องกินหมดเกลี้ยงจานแน่นอน นอกจากนี้คุณแม่อาจชวนคุณลูกเข้าครัวและอธิบายถึงประโยชน์ของอาหารแต่ละจานที่กำลังทำลูก ๆ จะได้รู้ว่าอาหารแต่ละจานมีคุณค่ามาก ๆ และถ้าหากลูก ๆ ทกินอาหารหมดจานแล้วอย่าลืมชื่นชมด้วยนะคะ

ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
คุณกรุณา สิรกุลยวรรณ (คุณแม่น้องเอแคลร์), เฟซบุ๊ก My Little Kitchen