
ต่อจากนี้เพื่อน ๆ ไม่ต้องกังวลว่าจะทำอาหารเช้าไม่ทันกันแล้ว ถ้าหากได้ลองทำเมนูไข่ง่าย ๆ 2 สูตร ได้แก่ มัฟฟินไข่และโทสต์ไข่ เตรียมไว้ตั้งแต่ตอนกลางคืนแล้วอุ่นทานตอนเช้าที่บ้าน หรือพกมาที่ทำงาน ถ้ากลัวไม่อิ่มก็จัดไปเลยเมนูแพ็กคู่ พร้อมกาแฟสักแก้ว ฟินเลยคุณพี่... วันนี้กระปุกดอทคอมขอเสนออาหารเช้าเมนูไข่ 2 สูตรจากนิตยสาร @Kitchen ทำง่าย ๆ ด้วยการจับไข่ไก่มาแปลงร่างเป็นเมนูมัฟฟินไข่ (Egg Muffin) และโทสต์ไข่ (Eggs and Toast) เน้นโปรตีน เหมาะกับตอนเช้าที่เร่งรีบ เสิร์ฟอุ่น ๆ รสชาติยังเหมือนเดิมเป๊ะ ! อยากให้มาลองทำทานกันนะคะ

สำหรับคนที่ต้องออกเดินทางไปทำงานหรือไปเรียนแต่เช้าเพราะบ้านอยู่ไกลหรือเลี่ยงรถติด ถ้ามีเวลาก็น่าจะลองทำอาหารเช้าแบบง่าย ๆ เตรียมไว้ครั้งละ 4-5 ชุดนะคะ เพราะเช้ามาก็แค่เอามาใส่เตาอุ่นระหว่างแต่งตัว แล้วก็ใส่กระเป๋ามาทานที่ทำงานหรือในรถก็ได้ตามสะดวก ที่สำคัญคือคุณแน่ใจได้ว่าอาหารที่คุณทานนั้นทั้งสะอาด และมีสารอาหารพอเพียงค่ะ

















































อูย… ขออนุญาตเอาทิชชูมาซับน้ำลายแป๊บนะคะ ยิ่งดูยิ่งหิวจริง ๆ สำหรับเมนูไข่ 2 สูตร อย่างมัฟฟินไข่และโทสต์ไข่ หน้าตาดีแจ่มว้าวแบบนี้ใครจะอดใจไหวคะ มามะ มาเข้าครัวพร้อมกันเร็ว
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

เรื่อง : Petch, ภาพ : Tanapoom Sapjarungkij, สไตล์ลิสต์ : Kontanun Sunthitiseree