x close

4 เมนูน้ำผึ้งมะนาว เครื่องดื่มสุขภาพหวานเปรี้ยวเติมความสดชื่น

           น้ำผึ้งมะนาว สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ มีรสชาติหวานอมเปรี้ยว ดื่มง่าย เติมความสดชื่น และมีประโยชน์
น้ำผึ้งมะนาว

           น้ำผึ้งมะนาว เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอันดับต้น ๆ ที่หลายคนนึกถึง วันนี้เราขอแนะนำเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาว ได้แก่ น้ำผึ้งมะนาว น้ำผึ้งมะนาวโซดา น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา และชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว จะดื่มแบบร้อนหรือแบบเย็นก็ได้ตามชอบ

ประโยชน์ของน้ำผึ้งมะนาว

ประโยชน์ของน้ำผึ้งมะนาว

  • ช่วยบรรเทาอาการหวัดและเจ็บคอ เนื่องจากน้ำมะนาวมีกรดซิตริกและวิตามินซีอยู่มาก ซึ่งกรดซิตริกมีฤทธิ์ช่วยลดไข้ และวิตามินซียังมีสรรพคุณช่วยแก้อาการหวัด เราสามารถนำมาผสมกับน้ำอุ่นช่วยเสริมภูมิต้านทาน หรือจะใส่น้ำผึ้งซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยทำให้ชุ่มคออีกด้วย

  • ช่วยบรรเทาอาการท้องผูก การดื่มน้ำผึ้งมะนาวโดยเฉพาะตอนเช้าจะช่วยทำให้ขับถ่ายง่ายขึ้น เนื่องจากน้ำมะนาวมีสรรพคุณเป็นยาขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ส่วนน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ สามารถช่วยกระตุ้นลำไส้ให้ทำงานได้ดีขึ้น

  • ป้องกันโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ มะนาวมีโพแทสเซียมค่อนข้างสูง มีฤทธิ์ช่วยขับสารพิษที่ตกค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะและตับออกไปได้ ส่วนน้ำผึ้งมีสรรพคุณช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่อาจหลงเข้ามาในร่างกายเราด้วย

  • การดื่มน้ำผึ้งมะนาวจะช่วยให้รู้สึกอิ่มเร็วขึ้น กินอาหารได้น้อยลงกว่าเดิม เพราะน้ำผึ้งมะนาวจะไปเพิ่มพื้นที่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เรารู้สึกอิ่มในระดับหนึ่ง และน้ำผึ้งก็มีคุณสมบัติดูดซึมเร็ว ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ทำให้ความหิวลดน้อยลง ความอยากอาหารก็ลดลงไปด้วย

สูตรน้ำผึ้งมะนาว

1. น้ำผึ้งมะนาว

น้ำผึ้งมะนาว

          น้ำผึ้งมะนาว ผสมน้ำผึ้งกับน้ำร้อนคนจนละลาย บีบมะนาว ใส่เกลือนิดหน่อยเพิ่มรสชาติ เทใส่แก้วน้ำแข็ง แต่งหน้าด้วยมะนาวฝาน

ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาว

  1. มะนาว 3 ลูก

  2. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ

  3. เกลือป่น ปลายช้อน

  4. น้ำร้อน 500 มิลลิลิตร

  5. น้ำแข็ง 1 แก้ว

  6. มะนาวฝานบาง ๆ และใบสะระแหน่ (สำหรับแต่งแก้ว)

วิธีทำน้ำผึ้งมะนาว

  1. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำร้อน คนผสมให้ละลายเข้ากัน

  2. บีบน้ำมะนาวลงไป ตามด้วยเกลือ คนผสมให้เข้ากัน ชิมรสตามชอบ

  3. เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง แต่งด้วยมะนาวฝานและใบสะระแหน่ พร้อมดื่ม

2. น้ำผึ้งมะนาวโซดา

น้ำผึ้งมะนาวโซดา

          น้ำผึ้งมะนาวโซดา ผสมน้ำผึ้งกับมะนาว คนจนละลาย เทใส่แก้วแล้วเติมโซดาซาบซ่า ดื่มตอนไหนก็ชื่นใจ

ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาวโซดา

  1. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

  2. น้ำมะนาว 2 ลูก

  3. โซดาแช่เย็นจัด

  4. น้ำแข็ง

  5. มะนาวฝานบาง ๆ (สำหรับแต่งแก้ว)

  6. ​ใบสะระแหน่ (สำหรับแต่งแก้ว)

วิธีทำน้ำผึ้งมะนาวโซดา

  1. ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวให้เข้ากัน

  2. เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง ตามด้วยโซดาแช่เย็น

  3. ​​แต่งด้วยมะนาวฝานและใบสะระแหน่ พร้อมดื่ม

3. น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา

น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา

          น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา เริ่มจากต้มน้ำเปล่ากับใบเตยแล้วกรองเอาแต่น้ำ เติมน้ำผึ้งกับมะนาวลงไป ใส่น้ำแข็งแล้วเทโซดาลงไป

ส่วนผสม น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา

  1. ใบเตยหั่นเป็นชิ้น

  2. น้ำเปล่า

  3. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

  4. น้ำมะนาว 2 ลูก

  5. โซดา 1 แก้ว

วิธีทำน้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา

  1. ทำน้ำใบเตย โดยต้มน้ำเปล่ากับใบเตย พอเดือดกรองด้วยผ้าขาวบาง

  2. เทน้ำใบเตยใส่แก้ว เติมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาว ใส่น้ำแข็ง เทโซดาลงไป คนให้เข้ากัน จัดเสิร์ฟ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ น้ำผึ้งมะนาวใบเตยโซดา

4. ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

ภาพจาก : คุณ Rita_Bunny

          ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว สูตรจาก คุณ Rita_Bunny ชงชาแล้วเติมน้ำตาล น้ำผึ้ง และน้ำมะนาว คนให้เข้ากัน เสร็จแล้วเทใส่แก้วน้ำแข็ง

ส่วนผสม ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

  1. ชาเอิร์ลเกรย์ 1 ซอง

  2. น้ำเปล่า 350 กรัม

  3. น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ

  4. น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ

  5. มะนาว 2-3 ซีก (ตามชอบ)

วิธีทำชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

  1. นำน้ำเปล่าเข้าไมโครเวฟใช้ไฟแรง 800 วัตต์ ประมาณ 5 นาที

  2. ใส่ซองชาลงไปเขย่า ๆ ในน้ำร้อน ความเข้มข้นตามชอบ เติมน้ำตาลทราย น้ำผึ้ง และบีบน้ำมะนาวลงไป คนให้เข้ากัน

  3. เทใส่แก้วที่มีน้ำแข็ง พร้อมเสิร์ฟ หรือจิบร้อน ๆ ก็อร่อยไปอีกแบบ
     

ดูวิธีทำเพิ่มเติมได้ที่ ชาเอิร์ลเกรย์น้ำผึ้งมะนาว

            ซื้อมะนาวตุนเลยโดยเฉพาะหน้ามะนาวราคาถูก คั้นน้ำไว้แช่ฟรีซ เผื่อวันไหนอยากทำน้ำผึ้งมะนาวจะได้มีวัตถุดิบพร้อม ชอบเปรี้ยวหรือหวานแค่ไหนลองปรับได้ตามชอบเลยจ้า

บทความที่เกี่ยวข้องกับเมนูน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งที่น่าสนใจ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
4 เมนูน้ำผึ้งมะนาว เครื่องดื่มสุขภาพหวานเปรี้ยวเติมความสดชื่น อัปเดตล่าสุด 31 มกราคม 2567 เวลา 23:12:36 11,945 อ่าน
TOP