เมนูไข่เจียวจานนี้ไม่ธรรมดา ขอเอาใจคนอีสานกันสักหน่อย โดยจับเอาวัตถุดิบอร่อยชั้นยอดของชาวอีสานอย่าง ไข่มดแดง มาเพิ่มรสชาติให้ไข่เจียวบ้าน ๆ อร่อยยิ่งขึ้นจนหลายคนอาจจะนึกไม่ถึง
ไข่เจียวไข่มดแดง เป็นเมนูไข่ ทำง่าย ๆ เหมือนไข่เจียวทั่ว ๆ ไป แต่เพิ่มไข่มดแดง ซึ่งเป็นวัตถุดิบเด็ดสุดอร่อยของอาหารอีสาน มัน ๆ กรุบ ๆ แล้วก็นำไปทอดให้กรอบนอกนุ่มใน ได้รสชาติความหวานมันจากไข่มดแดง เคี้ยวกรุบ ๆ เป็นสูตรมาจากนิตยสาร Health & Cuisine ถ้าได้ลองแล้วรับรองว่าจะติดใจ
หมายเหตุ : ไข่เจียวไข่มดแดง 1 จาน ให้พลังงาน 151.51 กิโลแคลอรี, โปรตีน 11.98 กรัม, ไขมัน 8.01 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7.74 กรัม และไฟเบอร์ 1.35 กรัม
• ไข่ไก่ฟองใหญ่ 2 ฟอง
• ไข่มดแดง 100 กรัม
• หอมเล็กซอย หรือหอมแดงซอย 4 หัว
• น้ำปลาเล็กน้อย
• น้ำมันสำหรับทอด
วิธีทำ
• ตั้งกระทะใส่น้ำมันนำขึ้นตั้งไฟ พอร้อน
• ตีไข่ไก่ให้เข้ากัน ใส่ไข่มดแดง
หอมแดงซอย และน้ำปลา ลงไปตีเบา ๆ ให้เข้ากันอีกครั้ง
• ใส่ลงในกระทะ
ทอดให้ฟูเหลือง จากนั้นพลิกกลับอีกด้านรอจนสุก ตักใส่จาน พร้อมเสิร์ฟ
เห็นไข่เจียวไข่มดแดงฟู ๆ กรอบ ๆ แบบนี้ ขอข้าวสวยด่วนเลยค่ะ นอกจากจะง่ายแล้ว ยังอร่อยกว่าเดิมอีกด้วย ลองทำกันเร็ว
ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก
นิตยสาร Health & Cuisine
เห็นไข่เจียวไข่มดแดงฟู ๆ กรอบ ๆ แบบนี้ ขอข้าวสวยด่วนเลยค่ะ นอกจากจะง่ายแล้ว ยังอร่อยกว่าเดิมอีกด้วย ลองทำกันเร็ว
นิตยสาร Health & Cuisine
