แจกสูตรน้ำสมุนไพร 3 อย่าง ใส่ขิง ตะไคร้ และใบเตย แก้อาการมือชาเท้าชา ฝ่ามือฝ่าเท้าเย็น บำรุงร่างกายต้านโรค
ใครมีอาการเท้าชามือชาหรือฝ่ามือฝ่าเท้าเย็น ลองมาทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสูตรนี้กัน กระปุกดอทคอมขอนำเสนอวิธีทำเครื่องดื่มน้ำสมุนไพร 3 อย่าง ใส่ขิง ตะไคร้ และใบเตย พอต้มเสร็จสามารถเติมน้ำผึ้งเพิ่มได้ กินตอนอุ่น ๆ ก่อนอาหารเช้า-เย็น หรือเอาไปแช่เย็นเก็บได้อีกเป็นอาทิตย์
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
น้ำสมุนไพร 3 อย่าง ! แก้อาการมือชา เท้าชา ลดความดัน บำรุงร่างกาย โดย ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
แม่ผึ้งมาแบ่งปันสูตรน้ำสมุนไพรพื้นบ้าน แก้อาการนิ้วมือ นิ้วเท้าชา ฝ่ามือ ฝ่าเท้าเย็น สร้างภูมิต้านโรคบำรุงร่างกายให้แข็งแรง วิธีทำง่าย ๆ ใช้สมุนไพร่แค่ 3 อย่างคือ ขิง ตะไคร้ และใบเตยหอม ต้มดื่ม 15-30 วัน อาการดีขึ้นทันที ลองเลย
ส่วนผสม น้ำสมุนไพร 3 อย่าง
- ขิง ทุบหั่นแว่น
- ตะไคร้ ทุบหั่นท่อน 6-7 ต้น
- ใบเตย หั่นท่อน 6-7 ใบ
- น้ำสะอาด 1.5-2 ลิตร
วิธีทำน้ำสมุนไพร 3 อย่าง
- นำขิง ตะไคร้ และใบเตยมาล้างและหั่นให้เรียบร้อย
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
2. ตั้งหม้อใส่สมุนไพรต่าง ๆ ลงไป เติมน้ำแล้วนำไปต้มให้เดือดจัด ๆ ประมาณ 15-20 นาที ตักฟองออกเพื่อความใส จะได้ชาสมุนไพรหอม ๆ
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
3. วิธีการดื่ม ให้ดื่ม 1 แก้วแบบอุ่น ๆ ก่อนอาหารเช้าและเย็น อาจใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ควรดื่มต่อเนื่อง 15-30 วันอาการมือและเท้าชาจะดีขึ้นค่ะ
4. วิธีการเก็บ นำมากรองแล้วสามารถเก็บแช่เย็นไว้ได้ 5-7 วัน
4. วิธีการเก็บ นำมากรองแล้วสามารถเก็บแช่เย็นไว้ได้ 5-7 วัน
ภาพจาก ครัวแม่ผึ้ง Bee happy kitchen
จบไปแล้วสำหรับสูตรน้ำสมุนไพร 3 อย่าง ส่วนผสมทำจากสมุนไพรพื้นบ้านที่คุ้นเคยในมื้ออาหารกลิ่นหอมสดชื่น ดื่มแบบอุ่นหรือแบบเย็นก็ได้จ้า
