4 สูตรหมักอกไก่นุ่ม ไม่แห้งอร่อยฉ่ำ เอาใจสายสุขภาพ

1. อกไก่ลอกหนัง

2. รากผักชี 

3. กระเทียม

4. พริกไทยเม็ด

5. ซีอิ๊วขาว

6. นมสด

1. โขลกรากผักชี กระเทียม และพริกไทย เตรียมไว้

2. นำสามเกลอหมักกับอกไก่ ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและนมสด ใช้ส้อมจิ้มเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น นำไปแช่เย็นข้ามคืน 

3. นำไปอบหรือย่างตามชอบ

1. อกไก่ลอกหนัง

2. พริกป่น

3. พริกไทยป่น

4. เกลือ

5. มะนาว

6. น้ำผึ้ง

1. นำอกไก่หมักกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ ใช้ส้อมจิ้มเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น นำไปแช่เย็นข้ามคืน

2. นำไปย่างหรืออบตามชอบ

1. อกไก่แล่หนัง

2. มิริน

3. โชยุ

4. น้ำผึ้ง

5. เกลือ

6. ขิงซอย

7. งาขาว

1. นำอกไก่หมักกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ ใช้ส้อมจิ้มเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น นำไปแช่เย็นข้ามคืน

2. นำไปย่างหรืออบตามชอบ

           อกไก่พริกไทยดำ จับอกไก่หมักกับเบกกิ้งโซดา ใส่นมสด ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย นำไปย่างหรืออบจนสุก

1. อกไก่ลอกหนัง

2. นมสด

3. เกลือ

4. พริกไทยดำ

5. เบกกิ้งโซดา

1. นำอกไก่หมักกับส่วนผสมที่เตรียมไว้ ใช้ส้อมจิ้มเพื่อให้เนื้อนุ่มขึ้น นำไปแช่เย็นข้ามคืน

2. นำไปย่างหรืออบตามชอบ

ใครอยากเติมโปรตีนชวนทำสูตรหมักอกไก่นุ่ม มีทั้งสูตรเผ็ดหรือไม่เผ็ดเลือกได้ กินกับอะไรก็อร่อย

• 15 สูตรหมักอกไก่คลีน ตัวช่วยความอร่อยสำหรับคนสายสุขภาพ
• 22 เมนูอกไก่เผ็ด กับข้าวอร่อยนุ่มเติมโปรตีนแบบแซ่บ ๆ
• 17 วิธีทำอกไก่ผัด สูตรอาหารคลีนเพื่อสุขภาพอิ่มโปรตีนไม่น่าเบื่อ
• 12 เมนูอกไก่ย่างด้วยกระทะ กลิ่นหอมไขมันต่ำดีต่อสุขภาพ
• 10 เมนูอกไก่ อาหารลดน้ำหนักคลีน ๆ ทำง่ายอร่อยนุ่ม อวสานความอ้วน