วุ้นสำรองลอยแก้ว ความอร่อยของคนอยากผอม

วุ้นสำรองลอยแก้ว อาหารลดน้ำหนัก

เกริ่นนำโดยกระปุกดอทคอม
 
           ใครอยากหุ่นสวยเป๊ะ ไร้พุง แต่กลัวการยาลดความอ้วนบ้างยกมือขึ้น วันนี้กระปุกดอทคอมมีเมนูอาหารแนะนำในการช่วยลดหน้าท้องด้วยอาหารจากธรรมชาติมาฝากกันกับเมนูวุ้นสำรองลอยแก้ว จากนิตยสาร Food News & Life รับรองว่าถูกใจสาว ๆ ที่อยากลดความอ้วนแน่นอน

           ลูกสำรองคืออะไร... ลูกสำรองหรือพุงทะลายเป็นสมุนไพรค่ะ เป็นเม็ดสีน้ำตาลแห้งคล้าย ๆ กับมะกอก พอนำไปแช่น้ำก็จะพองออกมาเป็นวุ้น ๆ หลายคนนิยมนำไปทำน้ำสำรองพอดื่มแล้วจะคล้าย ๆ รังนก แต่เป็นสีน้ำตาล มีสรรพคุณโดดเด่นในการดูดจับไขมัน และชำระล้างไขมันที่อยู่ในลำไส้ให้ออกมาพร้อมกับการขับถ่าย ลดสารพิษตกค้างในลำไส้ และทำให้ระบบขับถ่ายของคุณอยู่ในเกณฑ์ดี นั่นก็จะทำให้ไขมันที่เกาะรอบสะดือของคุณหายไป เป็นที่มาของคำว่าพุงทะลายนั่นเองค่ะ 

           แต่หลายคนเบื่อกับการดื่มน้ำสำรอง ก็ลองนำมาปรับเปลี่ยนเป็นเมนูวุ้นสำรองลอยแก้วดูบ้าง ลงมือทำกันเลยดีกว่าค่ะ

 
วุ้นสำรองลอยแก้ว

 สิ่งที่ต้องเตรียม

           ลูกสำรอง 10 ลูก

           น้ำ 1 ลิตร

           น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ

           ผงวุ้นสำหรับทำขนม 2 ช้อนชา

           ฟรุตค็อกเทลกระป๋อง เชอร์รีแดงเอาก้านออก และน้ำแข็งสำหรับรับประทาน
 
 วิธีทำ

          1. ล้างลูกสำรองให้สะอาด ตัดหัว แช่ทิ้งไว้ในน้ำอุ่นจนพองตัวเป็นวุ้น จากนั้นลอกเปลือกออกจนหมด

          2. ต้มเนื้อสำรองกับน้ำจนเดือดพักไว้จนเย็นสนิท

          3. ใส่น้ำสำรอง น้ำตาลทรายแดงและผงวุ้นสำหรับทำขนมขึ้นตั้งไฟจนเดือด เทลงพิมพ์ที่เตรียมไว้

          4.  พักไว้จนวุ้นทรงตัวดี นำเข้าตู้เย็นจนถึงเวลารับประทาน

          5.  เมื่อจะรับประทานจัดวุ้นสำรองใส่ภาชนะ ใส่ฟรุ๊ตค็อกเทลกระป๋องและเชอร์รี่แดง เติมน้ำแข็ง พร้อมรับประทาน

          แหม เมนูนี้ทั้งง่ายและได้ประโยชน์ แบบนี้สาว ๆ ก็ไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนแล้วนะคะ เพราะอันตรายต่อร่างกายจริง ๆ นะคะ ลองทำวุ้นสำรองลอยแก้วรับประทานดู ดีต่อร่างกายแถมยังอร่อยอีกด้วย
 



สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

  คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่





ขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก

ฉบับกันยายน-ตุลาคม 2555





เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
วุ้นสำรองลอยแก้ว ความอร่อยของคนอยากผอม โพสต์เมื่อ 14 สิงหาคม 2556 เวลา 16:03:37 1,458 อ่าน
TOP