สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า เติมสีสันให้กับการทานสลัด

สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า เติมสีสันให้กับการทานสลัด

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม


          เมนูสลัดสำหรับคนอยากผอมในวันนี้มีน้ำสลัดสูตรใหม่มาฝากเป็นสูตรโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เติมความหอมและเผ็ดร้อนจาง ๆ ด้วยผงปาปริก้า รับประทานกับผักสลัดสด ๆ กรุบกรอบได้วิตามิน แถมได้โปรตีนจากเนื้อปลาทูน่าอีกด้วย
 
สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า

 สิ่งที่ต้องเตรียม

           โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

           ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ

           มายองเนส ½ ถ้วย

           ผงปาปริก้า ½ ช้อนชา

           ทูน่าชนิดก้อนในน้ำมันพืช 1 กระป๋อง

           ผักสลัดตามชอบ
 
 วิธีทำ

          1. ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส และผงปาปริก้า คนผสมให้เข้ากัน เตรียมไว้

          2. จัดเนื้อปลาทูน่า และผักสลัดลงในจาน ราดด้วยน้ำสลัด พร้อมรับประทาน












เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ โหลดเลย แอพฟรี Android เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ
สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า เติมสีสันให้กับการทานสลัด โพสต์เมื่อ 14 สิงหาคม 2556 เวลา 17:08:45 1,780 อ่าน แสดงความคิดเห็น

คิดอย่างไรกับเรื่อง: สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า เติมสีสันให้กับการทานสลัด ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
TOP