สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า เติมสีสันให้กับการทานสลัด

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          เมนูสลัดสำหรับคนอยากผอมในวันนี้มีน้ำสลัดสูตรใหม่มาฝากเป็นสูตรโยเกิร์ตรสธรรมชาติ เติมความหอมและเผ็ดร้อนจาง ๆ ด้วยผงปาปริก้า รับประทานกับผักสลัดสด ๆ กรุบกรอบได้วิตามิน แถมได้โปรตีนจากเนื้อปลาทูน่าอีกด้วย
 
สลัดทูน่ากับครีมโยเกิร์ตปาปริก้า

 สิ่งที่ต้องเตรียม

           โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย

           ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ

           มายองเนส ½ ถ้วย

           ผงปาปริก้า ½ ช้อนชา

           ทูน่าชนิดก้อนในน้ำมันพืช 1 กระป๋อง

           ผักสลัดตามชอบ
 
 วิธีทำ

          1. ผสมโยเกิร์ตรสธรรมชาติกับซอสมะเขือเทศ มายองเนส และผงปาปริก้า คนผสมให้เข้ากัน เตรียมไว้

          2. จัดเนื้อปลาทูน่า และผักสลัดลงในจาน ราดด้วยน้ำสลัด พร้อมรับประทาน