![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/00ce6f54-aeca-4fee-aa11-16f61ef37066.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
วาฟเฟิลกรอบ ๆ เหมือนวาฟเฟิลแท้ ๆ แต่เป็นสูตรคีโต ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล
โดย คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
กินคีโตหาของกินยาก อันนั้นก็แป้ง นี่ก็น้ำตาล อยากกินไอศกรีมโคนกรอบ ๆ แบบเพื่อน ๆ ก็ต้องตัดใจไปซื้อไอศกรีมคีโต แล้วโคนล่ะจะหากินจากไหน นี่เลย… หลังจากได้ลองผิดลองถูกกับแป้งถั่วทั้งหลายที่นำมาทดแทนแป้งสาลี สูตรนี้คือลงตัวสุดกับสูตรกรุบกรอบของวาฟเฟิลโคนไอศกรีม
ส่วนผสม วาฟเฟิลกรอบคีโต
- ไข่ 1 ฟอง
- กลิ่นวานิลลา
- อิริทริทอล 20 กรัม
- น้ำมันมะพร้าว 15 มิลลิลิตร
- แป้งอัลมอนด์ 20 กรัม
- แฟลกซ์ซีดป่น 20 กรัม
- วิปปิ้งครีม 15 มิลลิลิตร
- น้ำ 15 มิลลิลิตร
อุปกรณ์
- เครื่องทำวาฟเฟิล
- เครื่องตีไข่ หรือตะกร้อมือ
วิธีทำวาฟเฟิลกรอบ
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/90dc2624-643e-4e7b-bc3c-bd1e644103d6.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/04a7234c-4dea-4931-a576-c9552072de13.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/972c3d93-20d2-4c5c-b2c4-5d43c310bd48.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/e7445aa8-9846-4c07-a473-b5713c0d0949.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/31039e5d-3d2b-48e9-8ced-0b9936ea4b77.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/8f7c4634-34e7-40c7-b6ee-2af98e3fe187.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/cd9232e0-def6-4477-9db0-b2375afe249e.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/06de0312-6b7e-4a7e-88cc-6fffb1fbffc1.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/be666a03-d12a-4ef4-84a0-5e393a8406ef.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/307c4560-ac12-467d-9662-e6bf6ca84999.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/48197e29-4bbf-457b-abda-d67f6fefcc9e.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/2a9824cd-26fd-461c-bf24-b50447930ed4.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/0d91e728-67ac-4110-b0af-c6adbd397f16.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com//pagebuilder/978acc00-ad4f-46eb-997f-6bd18a3e9e5e.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/1f5c3712-1529-4637-bac9-46ece1f85629.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
![วาฟเฟิล](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/5c8fdd0f-e9a2-42d1-9ed4-ca37452556fe.jpg)
ภาพจาก คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม
แนะนำสูตรขนมคีโตและสูตรขนมอื่น ๆ ที่น่าสนใจ ใครอยากทำเมนูไหนคลิกเลยจ้า
★ พุดดิ้งมะพร้าวคั่ว สูตรขนมคีโต อร่อยเด้งดึ๋งทำง่ายรับหน้าร้อน
★ เมอแรงค์ครีมมะนาว ขนมคีโตไม่ใส่น้ำตาลหวานกรอบไม่เลี่ยน
★ 20 สูตรขนมทำง่ายไม่ใช้เตาอบ เรื่องง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำกินเองได้
ขอบคุณข้อมูลจาก
คุณ Thai Nutrition สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม