3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน คุณประโยชน์คับแก้วสดชื่นถึงใจ

3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน

          ถ้าอยากเปรี้ยว อยากซ่า มาพบกับสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จากเลมอนสุดคูล เครื่องดื่มคลายร้อน จากผลไม้มากประโยชน์ที่มีวิตามินซีเต็มเปี่ยม จับมามิกซ์ แอนด์ แมตช์กับส่วนผสมคุณภาพกลายเป็นเครื่องดื่ม แก้วใหม่ 3 แบบ 3 สไตล์ที่น่าลิ้มลอง แถมทำง่าย ๆ ในขั้นตอนเดียวเท่านั้น !

          ในตอนนี้ถ้าพูดถึงเลมอนเหลือง (Lemon) หรือมะนาวเขียว หลาย ๆ ก็คนอยากจะจับมาทำเครื่องดื่มคูล ๆ ไว้ดื่มคลายร้อนกันสักแก้ว โดยเฉพาะน้ำมะนาวและน้ำเลมอน เปรี้ยว ๆ หวาน ๆ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอร่อยได้ประโยชน์ วันนี้กระปุกดอทคอมก็มีอีก 3 สูตรทางเลือกในการทำเครื่องดื่มจากเลมอน คือ น้ำเลมอนแอปเปิลซิงเจอร์ (Lemon Apple Zinger) ที่จับน้ำเลมอนไปผสมผสานกับแอปเปิลเขียว ขิง และแตงกวา ได้เครื่องดื่มรสชาติแปลกใหม่ที่ดีต่อสุขภาพเต็ม ๆ หรือจะเป็นเครื่องดื่มสไตล์มิลค์เชคไว้ดื่มตอนเช้า ๆ ก็ต้องนี่เลย เลมอนเมอแรงก์เชค (Lemon Meringue Shakes) เครื่องดื่มที่เหมาะกับคุณสาว ๆ อย่างมาก หรือจะดื่มเพื่อเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ก็มีมาฝากเหมือนกัน ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสูตรมาจากนิตยสารแม่บ้าน ที่ดูแล้วน่ายกซดสุด ๆ แถมกระซิบเลยว่า ทำง่าย ๆ ในขั้นตอนเดียวอีกด้วย

          Amezing Benefits of Lemon Water จาก นิตยสารแม่บ้าน (เรื่อง : น้ำริน, ภาพ : ณฐาภพ)
 Lemon Apple Zinger

3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน

 ส่วนผสม

           แอปเปิลเขียว หั่นชิ้น 3 ผล
          น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
          ขิงปอกเปลือก หั่นชิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
          แตงกวาลวกสับ 2 ช้อนโต๊ะ
          น้ำเปล่า 3/4 ถ้วยตวง
          น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
          น้ำแข็ง
          ใบสะระแหน่ (ตกแต่ง)

วิธีทำ

           นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้วที่มีน้ำแข็งจนเต็ม ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่



Lemon Meringue Shakes

3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน

 ส่วนผสม

           โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
          น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
          นมพร่องมันเนย 1 ถ้วยตวง
          กะทิ 1/4 ถ้วยตวง
          น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
          น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง
          น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
          เลมอนฝาน (ตกแต่ง)

วิธีทำ

           นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเลมอน พร้อมเสิร์ฟ


Detox Smoothie

3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน

 ส่วนผสม

           กล้วยหอมหั่นชิ้น 2 ลูก
          น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
          ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา
          แอปเปิลเขียว หั่นชิ้น 1 ผล
          เซเลอรี่หั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง
          ผักโขมเด็ดใบ 10 กรัม
          น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
          แอปเปิลหั่นชิ้น (ตกแต่ง)

วิธีทำ

           นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล

          ใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มดับร้อนไว้ผ่อนคลายอารมณ์ให้สุขสมในวันหยุด ก็ลองมาหยิบจับสูตรเครื่องดื่มจากเลมอนทั้ง 3 สูตรนี้ไปลองทำกันดู จะได้สดชื่นซาบซ่ากันถ้วนหน้า


สูตรอาหาร เมนูอาหารแบบง่ายๆ เคล็ดลับการทำอาหาร คลิกเลย

  คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่



ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก





คิดอย่างไรกับเรื่อง: 3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน คุณประโยชน์คับแก้วสดชื่นถึงใจ ?

รอโหลดข้อความของเพื่อน ๆ ด้านล่างนี้สักครู่ แล้วร่วมแสดงความคิดเห็นของคุณได้เลย !
3 สูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเลมอน คุณประโยชน์คับแก้วสดชื่นถึงใจ โพสต์เมื่อ 17 มิถุนายน 2558 เวลา 09:42:40 6,414 อ่าน แสดงความคิดเห็น
TOP