ถ้าอยากเปรี้ยว อยากซ่า มาพบกับสูตรเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ จากเลมอนสุดคูล เครื่องดื่มคลายร้อน จากผลไม้มากประโยชน์ที่มีวิตามินซีเต็มเปี่ยม จับมามิกซ์ แอนด์ แมตช์กับส่วนผสมคุณภาพกลายเป็นเครื่องดื่ม แก้วใหม่ 3 แบบ 3 สไตล์ที่น่าลิ้มลอง แถมทำง่าย ๆ ในขั้นตอนเดียวเท่านั้น !
ในตอนนี้ถ้าพูดถึงเลมอนเหลือง (Lemon) หรือมะนาวเขียว หลาย ๆ ก็คนอยากจะจับมาทำเครื่องดื่มคูล ๆ ไว้ดื่มคลายร้อนกันสักแก้ว โดยเฉพาะ
น้ำมะนาวและน้ำเลมอน เปรี้ยว ๆ หวาน ๆ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอร่อยได้ประโยชน์ วันนี้กระปุกดอทคอมก็มีอีก 3 สูตรทางเลือกในการทำเครื่องดื่มจากเลมอน คือ น้ำเลมอนแอปเปิลซิงเจอร์ (Lemon Apple Zinger) ที่จับน้ำเลมอนไปผสมผสานกับแอปเปิลเขียว ขิง และแตงกวา ได้เครื่องดื่มรสชาติแปลกใหม่ที่ดีต่อสุขภาพเต็ม ๆ หรือจะเป็นเครื่องดื่มสไตล์มิลค์เชคไว้ดื่มตอนเช้า ๆ ก็ต้องนี่เลย เลมอนเมอแรงก์เชค (Lemon Meringue Shakes) เครื่องดื่มที่เหมาะกับคุณสาว ๆ อย่างมาก หรือจะดื่มเพื่อเป็นเครื่องดื่มดีท็อกซ์ก็มีมาฝากเหมือนกัน ซึ่งทั้งหมดนี้เป็นสูตรมาจาก
นิตยสารแม่บ้าน ที่ดูแล้วน่ายกซดสุด ๆ แถมกระซิบเลยว่า ทำง่าย ๆ ในขั้นตอนเดียวอีกด้วย
Amezing Benefits of Lemon Water จาก นิตยสารแม่บ้าน (เรื่อง : น้ำริน, ภาพ : ณฐาภพ)
Lemon Apple Zinger
ส่วนผสม ![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
แอปเปิลเขียว หั่นชิ้น 3 ผล
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
ขิงปอกเปลือก หั่นชิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
แตงกวาลวกสับ 2 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
น้ำเปล่า 3/4 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
น้ำแข็ง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138530502.gif)
ใบสะระแหน่ (ตกแต่ง)
วิธีทำ ![](//img.kapook.com/image/icon/ico-8349.gif)
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้วที่มีน้ำแข็งจนเต็ม ตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
Lemon Meringue Shakes
ส่วนผสม ![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/2 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
น้ำเลมอน 2 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
นมพร่องมันเนย 1 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
กะทิ 1/4 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
น้ำเชื่อม 1 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
น้ำแข็ง 1 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1138529035.gif)
เลมอนฝาน (ตกแต่ง)
วิธีทำ ![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/805715nh9vgv5ai9_1.gif)
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเลมอน พร้อมเสิร์ฟ
Detox Smoothie
ส่วนผสม ![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
กล้วยหอมหั่นชิ้น 2 ลูก
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
น้ำเลมอน 1 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
ผิวเลมอนขูด 2 ช้อนชา
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
แอปเปิลเขียว หั่นชิ้น 1 ผล
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
เซเลอรี่หั่นชิ้น 1/4 ถ้วยตวง
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
ผักโขมเด็ดใบ 10 กรัม
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ
![](//img.kapook.com/u/2015/surauch/icon/1153015043.jpg)
แอปเปิลหั่นชิ้น (ตกแต่ง)
วิธีทำ ![](//img.kapook.com/image/icon/ann-12.gif)
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ในโถปั่นน้ำผลไม้ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยแอปเปิล
ใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มดับร้อนไว้ผ่อนคลายอารมณ์ให้สุขสมในวันหยุด ก็ลองมาหยิบจับสูตรเครื่องดื่มจากเลมอนทั้ง 3 สูตรนี้ไปลองทำกันดู จะได้สดชื่นซาบซ่ากันถ้วนหน้า
ขอขอบคุณข้อมูลและภาพประกอบจาก