10 เครื่องดื่มแก้ร้อนใน ดับกระหาย คลายร้อน ฤทธิ์เย็นจากธรรมชาติ

          เฉาก๊วยเป็นเครื่องดื่มขวัญใจคนไทยช่วงหน้าร้อน มีฤทธิ์เย็นตามธรรมชาติ ช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและบรรเทาอาการเจ็บคอที่มักมาพร้อมกับร้อนใน กินแล้วชุ่มคอ อ่อนเพลียก็หายได้เร็วขึ้น ดื่มเย็น ๆ คลายร้อนได้ทันที
 

          พระเอกตลอดกาลที่ช่วยขับพิษร้อนและลดอาการครั่นเนื้อครั่นตัวได้ดีเยี่ยม กลิ่นหอม ๆ ของดอกเก๊กฮวยจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย แถมยังมีฤทธิ์เย็นที่ช่วยลดการอักเสบของแผลในปากและลำคอได้ดี กินเป็นประจำช่วยให้ร่างกายสมดุล สดชื่นขึ้นเยอะมาก
 

          น้ำใบบัวบกช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ช่องปากและลำคอ บรรเทาอาการแห้งและระคายเคืองที่เกิดจากร้อนใน ยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและบำรุงผิวพรรณ กินแล้วสดชื่น ปลอดโปร่ง ลดความดันโลหิตสูงได้อีกด้วย
 

          น้ำใบเตยมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ดื่มง่าย ไม่หวานจัด เหมาะสำหรับดื่มได้ตลอดทั้งวัน ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ผ่อนคลายความเครียด และยังบำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิตได้ดี  
 

          จับเลี้ยงเป็นสมุนไพรจีนที่มีฤทธิ์เย็นสูง ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย รักษาแผลในปาก ดื่มแล้วชุ่มคอ รู้สึกสดชื่นทันที รสชาติไม่ขม ดื่มง่าย หาซื้อได้ทั่วไป เหมาะมากสำหรับช่วงหน้าร้อนที่ต้องการคลายร้อนจากข้างใน
 

          น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนและปรับสมดุลภายในร่างกาย นอกจากช่วยแก้ร้อนในและดับกระหายแล้ว ยังช่วยเรื่องผิวพรรณ บรรเทาอาการอ่อนเพลีย และฟื้นฟูร่างกายในช่วงอากาศร้อน กินเย็น ๆ แล้วรู้สึกดีขึ้นทันตา
 

          น้ำแตงโมมีฤทธิ์เย็น ช่วยลดความร้อนในร่างกาย แก้ร้อนใน ดับกระหาย และขับปัสสาวะ ช่วยลดความดันโลหิตและเพิ่มความสดชื่น เหมาะสำหรับดับร้อน
 

          น้ำมะตูมมีฤทธิ์เย็น ช่วยดับกระหาย แก้ร้อนใน ชุ่มคอ ขับลม แก้ท้องอืดจุกเสียด และมีส่วนช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เบื้องต้น นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมช่วยผ่อนคลาย ดื่มแล้วสบายท้อง 
 

          สีสันสวยงามแถมยังเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มะนาวช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายลดอาการปากแห้ง ส่วนอัญชันช่วยบำรุงร่างกายและรีเฟรชความเหนื่อยล้า ดื่มแบบใส่น้ำแข็งเย็น ๆ คือที่สุดของความฟินในหน้าร้อน